Спортивное питание. проверено на личном опыте!-2

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Спортивное питание проверено на личном опыте 2Сейчас рынок заполнен огромным количеством спотивных препаратов и спорт. питанием различных производителей. В описаннии многих новинок обещают эффект сравнимый со стеройдами и горы мышц, цены у большинства немаленькие. Проверить это можно только попробывав.
Предлагаю писать тут, если кто в последнее время пробывал что то, и какой эффект он получил от того или иного продукта.
108 комментариев
avatar
подскажите пожалуйста,все знают что есть всякие курсы фармы,а есть ли какие курсы спорт пита на набор массы,типа что с чем принимать,по скольку и когда?
заранее спасибо
avatar
то же, что и курс кура+творог. смешно...
avatar
согласен,тупой вопрос)))спрошу лучше что из спорт пита включить в рацион для массы,или тупо покупать протеин креатин ВССА и т.д. и т.п. и хавать все это))))
avatar
ну ты ж сам все перечислил. ну плюс гейнер если нужен...
avatar
послезавтра хочу спорт.пита прикупить!
уже есть креатин FIERCE от SAN и Kre-alkalyn от ultimate Nutrition.
хочу приобрести еще протеин и аминокислоты(ну и еще что-нибудь)! подскажите что взять, имеется на руках 5000 рублей.
avatar
я бы взял витамины и протеина на оставшуюся сумму
avatar
ну вот какой протеин тогда взять? раньше брал SYNTHA-6, мне нравиться!
аминокислоты имеет смысл вообще брать?
думаю мож еще анаболический комлпекс взять тпа VOLUMAIZE от BSN
avatar
возьми прот побольше и бцаа.
avatar
я бы взял хилмар изолят, глютаминовой кислоты, бцашек
avatar
NAG от SAN взять нормально будет? он ведь восстановление ускоряет?
по сути тогда обычные аминки бесполезны?
avatar
кто что скажет насчет этого продукта?))

http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%D0%BD%D1%83...
avatar
Макс, мне кажется бредом каким то, лучше возьми хороший сывороточный протеин и не парься!
avatar
Eldaniz, так нахаляву то если)
avatar
тогда какие проблемы))
avatar
У меня артроз коленного сустава...нужно
скинуть как можно скорее примерно около 10
кг! На диете сижу, в тренажорный зал
хожу...Может подскажите какой-то
жиросжигатель ! думаю взять oxy elite pro....
стоит ли его брать?
avatar
один из самых охуенных, можно липо 6х взять еще
avatar
Ребята, 4 недели тренировок в пампинг стиле, лучшие добавки для пампа, кому какие? Советуем, что взять?)
avatar
руки- подъем гантелей\штанги+разгибания на блоке для трица+сгибания\разгибания кистей. без перерыва в подходе. руки убиваются
avatar
Всем привет! Хочу взять боекомплект аля креатин, протеин и ВСАА либо аминокислоты... Внимание вопрос! Что взять ВСАА или аминокислоты ? =)
avatar
протеин Милей 80 кто пробывал?
avatar
Ребят, помогите новичку выбрать спортивное питание. Несколько дней читаю обсуждения и форумы - полная каша в голове.
Ситуация в общем такая.

На данный момент - 184 см./93кг. Присутствует жирок. Жим - 100кг. Присяд - 90кг. Тяга - 90 кг. Налегаю на долговременный бег.
С питанием, к сожалению, засада. Удается поесть примерно 3 раза в день. Строгой диеты нет. Порядка двух месяцев полностью исключил гавно вроде чипсов и фаст-фуда, ограничиваю мучное, картофель, жареное и т.п.

Задача в течении пары месяцев сбросить вес до 85 кг, улучшить насколько это возможно рельеф и минимально потерять в мышечной массе и силовых показателях. После достижения этого результата планирую наращивать-сушиться в пределах 85-90 кг, но главное сейчас - сжечь жир и получить рельеф.
Фактически нужна оптимальная форма для занятий самбо.

Подскажите, пожалуйста, хотя бы типы спортивного питания, которые мне бы помогли.
Пока что советовали протеины и L-карнитин. Рассчитываю на 5000р. в месяц максимум. Лучше - меньше. Спасибо.
avatar
Станазы и пропика купи, выйдет меньше 5к в месяц
avatar
я бы взял изолята развесного, ВСАА и жиротоп

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.