Впорос лифтерам

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Впорос лифтерамМужики, подскажи, сколько времяни вы шли до КМС/МС/МСMK. И сколько раз в неделю тренируетесь? Я год качаюсь, но хочеться, заняться определнным видом спорта и расчитать ориентировочное время, при условии усердной работы, для получения КМС. И есть ли возможность преуспеть любителям в этом виде спорта или нужно быть профессиональным спортсменом?
70 комментариев
avatar
Мастер Спорта Международного Класса
avatar
Костя не в ладах с Глебом спасиба
avatar
я занимаюсь 5 месяцеву меня 1 юнешеский еще около 1 кг токо до 3 мужского
avatar
Это нормально??
avatar
1 кг????? так повесь его и собери 3-ий
avatar
я по лифтерской проге тренируюсь и рост у меня 165)))

avatar
начал недавно, сумма щас 330 кг
avatar
дошел до КМС. Серьезно стал заниматься класса с 8-го, в 11 выполнил КМС. Т.е. где то 3-4 года. Как мне тренер говорил, КМС вполне реально выполнить на своем здоровье. Все что выше - фарма и т.п. Сейчас, правда, лифтингом уже не занимаюсь.
avatar
кстати если у кого то тренер и МСМК это не значит что он сделает из вас хотя бы того же кандидата.можно быть и международником, а в тренерстве извините меня бараном
avatar
Present Only Inside первого мужского разряда нет!не вздумай произносить подобную глупость!есть первый спортивный разряд и точка.
avatar
там юношеские и взрослые разряды идут...но уж точно не мужские
avatar
мужской))) значит, девушкам взрослого не получить)))
avatar
кхм кхм, как бы у мужчин и женщин разные взрослые разряды, и что вы к ним придираетесь???

Зы: буквы круче цифр
avatar
у меня сумма 200кг без экипы,вешу 50 кг, мне что-нибудь светит? ;)
avatar
1-й взрослый, а с экипой так и КМС скорее всего, а без экипы- грыжа))))
avatar
фонарик в лицо светит?
avatar
На кмс сумма 280 в 52 категории ...экипу надо)
avatar
Вешу 67 рабочие веса в 5*8 жим 65 присед 70 становая 80 это все за 3месяца осилил что мне светит?
avatar
а в категории 75 кг, без экипа, сколько надо сумма очков для КМС?)
avatar
Все могут добиться мастера и выше,если есть желание!
avatar
2,5 года шел к нормативу кмс. Без химки. Пока только спорт питание. Ну это пока)))
Лучшие результаты без экипы и без бинтов 190-155-235.. Весовая категория 82.5. Собственный вес 79. Так что в среднем года два
avatar
чистого времени потребовалось года 4 на МС. А так занимаюсь 5.5 лет, были долгосрочные перерывы на год и полгода.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.