Почему мышцы опадают?

бабка 45 лет проработала сидя за станком, у нее косые до сих пор видны, так как от станка к конвееру делала вращательное движение, а сама пухлая...это лишь мои мысли и наблюдения.

я верю в этот метод постоянной работы над животом. Тем более не в облом.

БАБКА 45 лет - она наверное ужасно выглядит - косые рассматривать у нее это тоже интересное занятие, наверное. Косые не видно уже при малейшей степени "пухлости". Не понимаю о чем ты. К тому же у женщин жир как правило откладывается на бедрах, животе и боках.
Фигуры у людей разные именно из-за генетики.
Вообще тонус мышц и наличие жирового слоя на них это не сильно зависящие друг от друга вещи. Посмотри хотя бы на прыгугов с вышки. Иные выходят сухие как палка, а иные безо всякого рельефа - так и не скажешь что спортом особо занимаются.
А вообще любого рода постоянная аэробная работа помогает организму переводить жировые запасы в энергию.

подъебал с бабулей моей :)

Вот ответь на простой вопрос, есть смысл делать человеку упражнения на пресс, если у него нет генетики и обмен веществ ниже среднего? ДЕЛАТЬ только общую аэробику? ДЛя чего толстобрюхи упорно качают эту часть даже занимаясь с тренерами,м?

Пф. С тренерами, удивил тоже. У тренера основная задача, чтобы толстобрюх ему побольше денег выкладывал и подольше.

Генетика есть у всех. С обменом веществ придется попотеть и упражнениями на пресс его не исправить. Я например на свой пресс никогда не жалуюсь, но как бы над ним не потел, жировой слой уменьшается только на диете, сочетаемой с аэробикой.
И ОБЩАЯ аэробика (не знаю что ты под этим подразумеваешь) гораздо эффективнее влияет на обмен веществ, нежели какое-либо одно упражнение. Поэтому толстобрюхов, любой нормальный тренер в первую очередь ставит на беговую дорожку.

Иван, я тут с тобой согласен с каждым словом, ты простые истины пишешь, суть не в этом. К себе у меня вопросов никаких, я знаю как и что индивидуально мне нужно и как реагирует мой организм,будь то пища,кач и прочее, так как вижу конечный рез-т...
Вопрос в другом, локально качая ТОЛЬКО брюхо в аэробном стиле для снижения сего жира ТОЛЬКО в этом месте актуально на твой взгляд, с учетом того, чтобы жир оставался в таком же кол-ве в теле в других местах?( питание не вмешивай сюда, с ним все ясно...) Ну ты понял вопрос)))))))))))))))

Короче чтобы ЖИВОТ был без жира, а остальное тело жирное...

вы книжек начитались и повторяете одно и тоже...Я за эксперименты и авантюры в каче.

книжки книжки. Эксперименты и авантюры должны быть оправданны. Качать ТОЛЬКО брюхо аэробно равносильно прокачке ТОЛЬКО грудных или ТОЛЬКО бицепса или ТОЛЬКО дельтовидных или ТОЛЬКО икроножных и т.п. Ничего ЛОКАЛЬНО оно не сожжет ибо организм будет брать запасы оттуда, откуда ему проще всего. Возможно тебе повезет и от твоей АЭРОБНОЙ прокачки и без примешивания диеты ( если ты на завтрак ешь бутерброд, на ужин стакан молока а в обед сэндвичи - по китайской новомодной методе) организм начнет хавать запасы жира, не трогая при этом твои безмерно здоровые 50-сантиметровые руки и ноги. - после полугода таких нагрузок уйдет БОЛЬШИНСТВО запасов жира и с пуза в том числе. Вопрос о твоих объемах и силовых останется за гранью разумного - все это упадет немыслимо.
Прокачка ТОЛЬКО пресса не даст ничего в плане жиросжигания.

тупая тема пиздец

Дак осень на дворе вот они и опадают

да кто долбит тока пресс или бицуху алени=)сам такой пароды был

Да гормоша и тесто свыше 500 мг в неделю делают эту вашу плазию:-D

Ладно, думаю что здесь все понятно. Начали за здравие, а закончили за упокой :)

вопрос возник уже давно, да и не по теме.
Зал залом, а есть еще куча свободного времени. Так вот. Эспандер... Он накачивает предплечье или же все таки укрепит его...?

Руки - это не самое сильное место в теле человека, занимающегося ББ....
Мой вес - 96кг ...руки- 42....
выходит я должен весить 84...
меряйте парни обхваты бедер лучше..
настоящая сила человека в ногах....

без выебонов и хвастовства - ли чный рекорд - 100 кг. на 32 раза...

я на ютубе видел мужика, 100 на 48 раз присед)

импотенция мышц всех!))))))))))0

Проверено на собственном опыте . При работе на ноги обЪем быстро с ног спадает при беге и кардио нагрузках .

Есть гормон миостатин который блокирует рост мышц. Без химки накачашь но не много, сколько генетика позволяет а потом застой. И нужна химка а это уже не естественно. ну к примеру это как на жопор(организм) поставить двигатель от феррари(химка) разогнатьсь на ней потом на ходу вытащить двигатель и хотеть чтобы она с такой же скоростью ехала.... а хрен вам. только толькать сзади (тренировки) для поддержания скорости и мышц.............вот такой вот бред =)

а как химка "гормон миостатин" убирает?))

Мне кажется нет. Химка все другие гормоны убивает =).

А в чем тогда логика твоего поста?

Химка все убивает.....))))))...остаеся тока миостатин, который проникает в хуй, и он становится в обхвате , как бицуха...

дайте мне такую химку!