Дневник ХУдЕюЩей :

туговато у вас ребята с математикой..))))

как бы то ни было есть вечером сахар и банан в любом случае плохо

Это у тебя туговато с соображалкой.

упростим....кефир и клетчатка......))))
правда 4-я часть банана и 3-я часть ч.л. сахара....чего там по калориям..???..захочешь - не потолстеешь..))))

))))))))))))))))))))))

Че тебе этот кефир покоя не дает?Вот я не люблю кефир.
И белка там мало,а белок разгоняет обмен веществ и способствует усилению термогенеза.
А чайная ложка сахара так поднимет уровень инсулина,что организм никогда не захочет сжигать жир;)
Может и не потолстеешь,только бороться с жиром это тоже никак не поможет.

это мой вариант .....я так делаю....вместо ужина..и вам даже не предлагаю..))))

Вообще не надо предлогать что-либо,если нет уверенности в том,что это принесет какую-то пользу.
Кто-то на ужин пиццу съедает или свиную отбивную с картошкой фри.

пользу..??,....а вы в курсе чего больше всего не хватает нашему организму..????
те..кому жить надоело.

И что же ему не хватает?Уж точно не лишнего сахара;)

правильный ответ наверное мозг... =)

я вместо сахара исп стевию..)))....конечно...не хватает витаминов...ПНЖК...и т.д.и.тп.....но больше всего не хватает клетчатки....)))

да....бывают такие экземпляры,...кот действительно мозгов не хватат..)))

ну к стати тут никто не писал что клетчатка это плохо=)

слава богу..!!!!!!!!!!

слава, слава всевышнему!

Не знаю кому там клетчатки не хватает.В зеленых овощах ее полно и почти нет калорий.
И в моем рационе они всегда присутствуют независимо от цели.
И вообще тема не про клетчатку и ее пользу.
А про то,как избавиться от жировых накоплений.
В кефире и бананах нет клетчатки.
Зато в овсянке-дофига.
Так что я опять прав.

)))))))))....с вами приятно было пообщаться..)))

Ага,ага заходите еще.

облом....в банане есть клетчатка...)))

Я понимаю конечно:ночь,одни бананы на уме и все такое.

все-тиак на белке худеется быстрее!!

Понедельник.
Утро.
Так-ак. Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет?
Где моя каша?! Ага, давай, покури еще. А вот я тебе сейчас кульбитик!
Опа!
Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что происходит вообще?!

День.
Ну все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Блин! А меня кто-нибудь спросил вообще?! Ну нет, я тебе не челка, со мной такие эксперименты не пройдут! Включаем среднее бурление. Эээ, нет уж, красавица, засунь свой кефирчик себе знаешь куда! Усиливаем бурление, добавляем звуковых эффектов, готовимся к показательным кульбитам.

Вечер.
ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРА-АТЬ! ДАЙТЕ ЕДЫ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ!!!
ЖРААААААТЬ!!!

Ночь.
Хрен тебе, а не сон! Не заткнусь, сама дура, я голодный. Есть хочу, понимаешь?! Мне до твоей диеты фиолетово. Я. Хочу. Есть. Ну давай, ага, Попробуй заснуть! Борщику бы сейчас, со сметанкой:
Вторник.
Утро.
Та-а-ак!.. Продолжаем мучить меня, да? Я опять без каши, да? Твой капустный листик пищевод с голодухи переварил, до меня даже не дошло ничего! Блин, ну и дура мне досталась! Всю ночь завидовал желудку Натальи Крачковской.

День.
Силы мои на исходе, посылаю импульсы в мозг, мозг посылает эти импульсы в задницу, из задницы еще так просто никто не возвращался. Блин, что же делать? Кефир опять. НЕ ЛЮБЛЮ КЕФИР!!!

Вечер.
Бурлю из последних сил, не обращает на меня внимания, гадина!

Ночь.
А еще вкусно, если молодую картошечку обжарить в сливочном масле: с корочкой золотистой: и со сметанкой: или вот, грибы. Очень вкусно можно пожарить: бурлл?
Среда.
Утро.
Перепало чуть-чуть салата, растет же на земле такая дрянь!.. Стал забывать вкус каши. что-то нежное, теплое, обволакивающее: бу-урллл?

День.
Ура!! Кефирчик! Кефирчик! Еще хочу, не отнимай, ааааа! ЕЩЕ КЕФИРУ!!!

Вечер.
От меня ничего не осталось. Надо мной ржут органы малого таза. Я ссохся, сжался! Еле переварил две редиски, теряю квалификацию.

Ночь.
Вот, помню, когда мы жили у родителей, каждый вечер на ужин суп был! И салат. И второе с мясным гарниром: мы с папиным желудком в два голоса журчали от удовольствия. Эх, и чего тебя понесло в самостоятельную жизнь?!.
Четверг.
Утро.
Хоть бы не курила! Прости, дорогая, это я непроизвольно. ну да ничего, я ж пустой, так что потошнит и отпустит. А где положенный мне салат?! ГДЕ САЛАТ?! Беспредел!!!

День.
Здорово, кефир! Надо тебя помедленнее переваривать, а то сиди тут потом до завтра один, как дурак.

Вечер.
Разговаривал с кишечником. они там тоже все в шоке, говорят, что запасы на исходе. Нельзя же так - последнее отбирать! Ой,ой, осторожнее! Такие большие сливы, и все мне?! Блин, все, пошел переваривать!

Ночь.
Эти дурацкие сливы, фсе никак не допевевавиваю их, замучився весь!.. Простите ребята, отправляю вам, что могу. вы уж там дальше сами с ними разбирайтесь, вас там 8 метров, а я один.
Пятница.
Раннее утро.
Сидим в сортире, провожаем сливы.

Утро.
С ума сойти! Я получил йогурт! Может сливы вправили ей мозги?! Почаще бы! Вот бы на обед картошечки! С курицей!

Обед.
Кефир.
И родина щедро поила желудочным соком тебя!

Вечер.
Сидим в ресторане с мужиком каким-то и нюхаем чужую еду. Ну. Давай же! Закажи себе чего-нибудь! Мы всю неделю не жрали. Тихо! Он ей сказал, что она сильно похудела! Что ей надо питаться! Что она отлично выглядит! Ну?! Ай, умничка! Ай, да мужчина!!! Есть! Проняло! Сейчас я буду жрать!!!

Поздний вечер.
Нууу.. бурлл: чтто-то во мне понамешшшл-ла. Эт-то у нас ч-что? Грибы? а эта? ик! Мартини. бу-бурллл? о, водочка, уважаю. Как же хорошо, братцы! Заткнись, печ

Аццкий высер)

Девушка с чувством юмора))) Интересно было читать, но очень жалко ее желудок... Себя и свое здоровье надо беречь