каков ожидаемый эффект?

Денис, тссс) не открывай секретов)

так ведь это не тренировка а саддизм какой то)))

а нормальная интенсивная тренировка это верх садизма до слез)))

но не битой же)))

ну Денис просто большой затейник, да и тест щас у него хлещет))

Денис неповторим! Таких больше нет)))

http://vkontakte.ru/club7569893 Прогрессивная Группа!!!Присоединяйтесь...

Ай блять про биту проржался :D
Очень печально если от прыжков на скакалке у тебя образуються микротрещины.
Стоит заменить скелет. Это не дорого

Димон ДОБРЫЙ БОГ Григоров
не печально, а прекрасно))т.к организм вырабатывает костную ткань, заполняя микротрещины, а если при этом повисеть на турнике с грузами-ноги и позвоночник могут стать длиннее)

>> а если при этом повисеть на турнике с грузами-ноги и
>> позвоночник могут стать длиннее)
Сам придумал? %)
Единственное что тебе может помочь - полноценное питание. Организм сам растет в соответствии с твоей генетикой, и ты ему не поможешь растягиванием

Где ты нашел такую информацию?
Если бы твой скелет был весь в микротрещинах, то ты вряд ли смог бы без морфия прожить

Я теперь понял, как лучше изучать языки....
Надо по башке лупить постоянно чем нить тяжелым, в мозгу образуются микросотрясения и количесьво нейронов и аксонов увеличивается...
память становится лучше...

ну не имеется ввиду трещины напрямую) вот например человек пробежит 1-2 км, в его костях тоже образуютя микротрещины, которые заполняются костной тканбю, даже при быстрой ходьбе тоже самое)
придумал не сам, а в инете увидел, что вис на турнике способствует вытягиванию человека, а с маленьким грузом будет эффективнее

21
Моему опыту твой вывод противоречит

в инете много чего увидеть можно. ты все вот так буквально воспринимаешь?

44, вопрос ко мне?

#45 Нет) вопрос был к тому, кто всякую х-ню в инете читает. к Владу тоесть)
З.Ы.Мне вот интересно, если,например, какой-то умник напишет, что так как в сперме много белка, то ее "качкам" полезно принимать, начнут такие как Влад ее принимать или нет?%)

это ж сколько спермы надо!!!!! оО

Рррраааз) "Козленок задрочен, но жить будет" =)

Аппарат элизарова тебе поможет. и липосакция. и импланты в пресс. зачем напрягаться, если за тебя все могут друге сделать?

#47 а вот это уже интересный вопрос))))
#48 Зато бизнес какой хороший получился бы)))

Влад, сперма очень полезна для роста. литр спермы вовнутрь - плюч 5 сантиметров роста. и жиросжигатель жеще гидроксиката. и, кстати, ученые не могут объяснить, но пресс от нее расте прямо на глазах. так что закажи в интернете литров пять и расти, худей, прессуй!

про бизнесс интересно! А чего? икру от слизняков стали же продавать по бешенной цене один фермер, так и тут можно сто пудов раскрутиться на УРА!

#51 Ты это, аккуратнее, ато кто-то может и поверить%))))))

#52 а чью тогда раскручивать будем? )))))