упражнения каждый день

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: упражнения каждый деньРебята скаите плиз я каждое утро отжимаюсь 3 подхода широкой постановкой рук, подтягиваюсь и качаю пресс ну 2-3 упр. будет от этого эфект и какой или нестоит так усердствовать? ах да три раза внеделю посещаю трен. зал!
54 комментария
avatar
Смею предположить, возраст у тебя такой, охото самоутвердиться
avatar
Евгений Панков ну а вы то что скажите увас опыт есть как вы смотрите на эту проблему? стоит ли??
avatar
Занимайся только в спортзале, организм должен отдыхать, мы растем во время отдыха
avatar
>>а да я забыл) можно просто прочесть книжки, которые читаете
>> вы, и можно смело штурмовать фитнес-залы со своим резюме =)))
Нет мля, надо добиться какого-то непонятного успеха и потом советовать бег для наращивания мышечной массы XD вот это действительно смешно
avatar
Артем WonderSexxx Карандашев вот как пойдешь в армию служить увидешь как там качки обсираются и выхватывают от дедов, а пацаны которые реально могут в морду сунуть или зубами в горло вцепица всегда в авторитете! ПОМНИ ЛУЧШЕ БЫТЬ ЧЕМ КАЗАТЬСЯ!
avatar
А то здесь умных я смотрю дох..я, а сами из под женской юбки не вылазиют и не знают что такое жизнь
avatar
Походу ты группой ошибся, ты щас это вообще к чему пишешь?у тебя че комплексы?
avatar
Смешно читать, такое ощущение что тебе лет 14
avatar
А ты не читай! а у меня такое ощущение что тебя это задело? Наверное так оно и есть ссышь бля в армию пойти!
avatar
Ахахаха, сразу видно кто есть кто, я летом иду и бояться мне нечего. ты думаешь ты герой что ты в армию сходил и рассказываешь это направо и налево. У меня друг есть, он служил в разведке и был в командировке в чечне, участвовал в боевых действиях, но я ни разу от него не слышал чтобы он хвалился этим и кому то в пример ставил
avatar
Твои комменты вообще не в тему и здесь не уместны, это группа бб, фитнеса и прочее, а не у кого круче яйца или тех кто служил в армии и думают что они герои
avatar
Господи, да чувак в армии побывал %))) Герой +)))
avatar
"больше всех на воле орут о том, что держали всю зону, петухи" (С)
к размышлению...
avatar
Пиздеть - не мешки ворочить СОСУНКИ!!!
avatar
Во, правильно про себя Джон сказал
avatar
уахахахха)))))))
Ржака....
avatar
Бэбэбэбэб по хуебэ! НЕДОНОСКИ СУКА, ЕЩЕ И МУЖЧИНАМИ СЕБЯ СЧИТАЕТЕ! ХАХАХА СМЕШНО ПЗДЦ!!!
avatar
Ох как задевает тебя, ох как задевает то %)))
avatar
Жаров жаль что мы на татами не встретимся....
avatar
Это спасает тебя от окончательного позора? да, действительно жаль
avatar
этот факт спасает тебя и твое здоровье....
avatar
Ты еще и борец??какой ты разноплановый, называется везде и нигде)
avatar
Моя анкета тебя ебать никак не должна, здесь половина людей под чужими или непонятными именами! РАЗУЙ ШАРЫ!!!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.