Жим от груди,кто сколько жмет?ОПРОС

ну тогда ты по праву КМСник)))

А если серьезно. Просто надо выбрать федерацию себе по вкусу/карману и все

серьезн? не врешь?))

#654
Саша "Эндорфин" Мастер вчера в 23:03

ну ты больше 2х лет точно занимаешься, а до мс далеко?
я все к тому что нормы не от балды составляют

Нормы каждый год повышают из за экипы/химии)

так и нужно...в ipf 2или 3 года не менялись в весах до 82

Так и экипировка в ИПФ не меняется и заморожена до 13-14 года. Допингконтроль опять же.

но все это не помешало поднять мс в90 (ивыше вроде тоже) на 10кг

Зачем?)

в каком смысле выбрать по бюджету?) там еще и деньги платить надо?))

Прикинь) Допингтест стоит денег, экипировка стоит денег, фарма стоит денег)

наверно мастеров развелось, вот они и повысили...с января и весовые категории поправят, а значит опять повышать будут

ну я хочу без экипы) а фарма зачем?))

#663
Саша "Эндорфин" Мастер нах фарма7 надо мастера на чистую!! :D

Мастера на чистую после 100-110 кг вы навряд ли выполните) в авпц безэкипы/бездопинговая - вот там реально мастер взять.

я хочу в в 90(в будущем93) выполнить в экипе, думаю вполне реально

ну выполнишь - молодец)

я влупил 135..норма?)

Ну вот у меня вес 62 и жму 90. Ну через месяц 95 будет))) Где мне лучше сдать? И под допингом что именно понимается? Я вообще кроме еды ничего не принимаю)))

рост 178, вес 75, жим 132.5 на раз, 120 на 4 раза, 110 на 7 раз, (без екипы, спорт пита и какой-либо фарм поддержки)

Зато хаваешь как слон, да? :))

эт сколько у тебя рост? 160?

Нащет роста...
Всегда был самоуверен, а на последних университетских(студент я общажный:)) соревнованиях со мной в категории был чувачок гдето 190см и 79кг, сухой ппц мышц нету, а пожал 130, прям аномалия какаято.
Т.е. получаеться что соотносить нужно рост,вес, к-во жира + еще и качество мышц(такое впечатление что у ектоморфов и мезоморфов качество мыщц выше чем у ендоморфов).

100 жму:)

Может у парня сухожилия были развиты оеей как) Вон Заас больше 80 кг никогда не весил, а творил такие вещи)

А сколько нужно пожать на КМС в соревнованиях среди чистых спортсменов (без допинга и спортпита), без эквипа в категории до 82-85кг??