849 комментариев
avatar
Когда я весил 67 пожал на раз 140 за три года тренировок
avatar
занимаюсь дома , рабочий 60 на 6-7 раз
avatar
90 НА НЕСКОЛЬКО РАЗ ПРИ ВЕСЕ 52....
avatar
140 на раз. сам вешу 70.
avatar
Илья Васенев
140 на раз. сам вешу 70. - муравей?)
avatar
он же жмет и ставит обратно, не ходит со штангой на вытянутых руках и не пытается унести ее домой)
avatar
Павел, дак я знаю что слабак. мой кумир-дикуль. стремлюсь к его результатам =)
avatar
жим уебищный, имхо. Да еще и дрыщь, лифтеры хули.
avatar
у тя мало? ахуенно.
avatar
я 90 вешу жму 145, я не лифтер тока.
avatar
я тоже не лифтер.
avatar
тогда капитальный кросавчик)
avatar
подскажите, как жим увеличить?) сам вроде расту понемногу, а жим вобще на 0 для моего веса. Трицепс большую роль играет ?
avatar
все играет, триц во вторую очередь. Делай базу на.
avatar
у меня вес 90 жим 110
я ущербный по вашему?! я думаю что все зависит именно от прерасположености человека ко вскому роду трудностям!
avatar
где ты видел что бы мы писали, если человек при весе в 90 жмет 110, то он ущербный?
avatar
ну цитат хватает "если человек весит столько то он должен поднять свой вес, и даже больше"
avatar
Ну ведь ты поднимаешь свой вес, и даже больше :)
avatar
но я уверен что есть люди которые не смогут! и это факт.;)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.