849 комментариев
avatar
Вес 53 кг. Раньше выжимала около 50. сейчас бросила все это =(
надо набирать форму)
avatar
Маладца, все четко)
avatar
68, а жму 80, может и больше пойдет)
avatar
мне бы так, мясо растет , а сила нет. максимум свой вес на раз отжать могу)
avatar
И какой же вес у тебя?)
avatar
75-80.Но без сала гдето 70.Я бросил жим, приседаю только, вот присед растет нормально
avatar
Добавь еще становую, с нее масса растет...
avatar
я пробовал, не получается спину правильно держать, надо привыкать, друзья говорят, что тоже так у некоторых было
avatar
Да у многих так, сам месяца 2 привыкал)
avatar
сам 74 жму 107.5 на один раз
avatar
сам 73
жму мостом 80х8
90х3
проходочку не прообовал еще
avatar
сам 97
жму 130 2 раза
avatar
Вес 72
Жму 90 на 1 раз
avatar
никита малков скинь прогу плиз
avatar
Никита,тоже интересно взглянуть.
avatar
Никита, выложи здесь эту научную фантастику ))))
avatar
программа из элементов химий?)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.