Подскажите с протеином

Тобишь от них небудет должного эффекта и это лишний перевод денег и мучение печени ВЕРНО!

Да он любой протеин печень портит.
Любой стимулятор вреден

^^ шарит
Из отечественных производителей можно отметить лишь Ванситон, в соотношении цена/качество превосходит большинство забугорных компаний.

Влад, ну не пиши ты ереси - стимулятор)) курица тоже стимулятор? Это тоже белок! Читай http://sportswiki.ru/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%...

Рома +1классную статейку подкинул)

Рад стараться)

Роман это все реклама как и таблетки для похудения которые никак не действуют)
Протеин он действует но в то же время вреден, уже проверено, но все думают обратно или сами себя этим успокаивают что он не вредит никак))

Курица - там настоящий белок, и от курицы еще никто не умирал и плохо не кому не было.
А в спорт пите не понятно какой белок и что туда сыпят, нельзя верить рекламе, все эти стимуляторы вредные

Я не спорю что их пить вообще нельзя, пьют люди и ничего.
Я и сам пил раньше его.
Но по крайней мере щас так считаю что лучше не стоит спорт пит покупать

Владик, а может ты какой-нить фильм снимешь, типа Матрицы, о всемирном протеиновом наебе?

Ох, епт.. ты статью читал? Так вот вышеупомянутый сайт не является рекламой, информация проверенна специалистами в области медицины и спорта. Многое из того, что можно почерпнуть на этом сайте опровергает и противоречит надписям на банках различного спорт пита. В качестве примера, статья про креатин. Как правило везде рекомендуется употреблять с фазой загрузки, так вот там приведены данные, в связи с которыми целесообразность загрузки креатином опровергается, говоря о рекомендуемых гораздо меньших количествах потребления креатина, хотя это противоречит рекламе. Влад, ты слашал звон и не знаешь где он! Твоя точка зрения обоснована тем что "Я считаю, что лучше не стоит пить спорт пит" Обосновал так обосновал)) Приведи примеры, факты, исследования, информацию. А не пустые слова вроде " я пил, а теперь не пью")) Про курицу, чтоб ты знал, в 100гр курицы 20 гр. белка. из которых усваивается 60%, что-то около 12-13 грамм, в сутки для набора мышечной массы нужно 2 гр (усвоенного белка,а усваевается только 90%) белка на кг массы тела, посчитай, сколько тебе нужно будет съесть курицы?? Да твой организм охереет от такой нагрузки на всю пищеварительную систему! У меня у самого нездоровая печень, мне стоит съесть салат с майонезом, выпить кока-колы (давно не делал ни того, ни другого), и спустя час у меня побаливает печень, так вот от четырех протеиновых коктейлей на молоке в день, все без проблем. Так что если говоришь о чем-то, то опирайся на факты, а не на домыслы.

Ром какой протеин пьешь на данный момент )

Сейчас Matrix 5 от Syntrax упаковка 2.3 кг с врученной в подарок баночкой 454 гр) Хороший белок, вкусный, но он трехкомпонентный, а не четырех, в ее составе нет казеиновых белков, поэтому на ночь его пить смысла не вижу, поэтому перед сном вместо протеина съедаю пачку обезжиренного творога, отличная замена)

яиц бы по 10 штук в день съедал. да и усе

ЗаЙЭбут так яйца, по десятку в день лопать.

варить , жарить... ну да конечно, а што делать...

Нельзя жрать в день 10 яиц, это глупо и вредно! 10 яиц = 40 гр белка. но помимо белка, там и жиры и холестерин, он, конечно не в смертельных кол-вах, но если жрать по 10 штук в день, то это вреднее и куда менее действенно ,чем любой протеин. Опираясь на какие знания дают такие советы??

Яиц в день нужно есть не более 5 штук.

А опираясь на какие знания, ты, Рома, утверждаешь о вредности яиц?
Во-первых, 10 яиц - это 70 г белка, во-вторых, вредных насыщенных жиров там же не более 10 г, в третьих, уже давно известно, что холестерин в яйцах безопасен. И вообще, в яйцах есть абсолютно все аминокислоты, нужные нашим мышцам, так что выехать на них можно.

Прошу прощения, воспользовался устаревшей информацией. Рекомендуется есть 6-8 яиц, как я сейчас выяснил, содержание в одном яйце 6-7 гр. белка, все верно. Но по 10 штук каждый день, при всех их полезных свойствах, это все же перебор, лично у меня от такого кол-ва яиц печень дает о себе знать.. Кому-то может и ничего.

Мне кажется от 10 яйц изжога будет!

Стошнит просто и всe тут :)

в течении всего дня 10 яиц без проблем съестЬ! не за раз же!!

за раз максимум по 3-4 яйца

Предлагаем Вашему вниманию противоскользящий коврик для удерживания предметов на приборной панели Вашего авто.
Коврик обладает интересным свойством. Он удерживает на себе небольшие предметы: мобильный телефон, кпк, навигатор, авторучку, футляр для очков,пачку сигарет, ключи и т.п. на наклонной поверхности и при изменении скорости транспортного средства.
Коврик можно положить на торпедо автомобиля, на столик в поезде или в самолете. Он везде будет работать.
Он станет отличным подарком на новый год!
Оф.Группа http://vkontakte.ru/club22380913

самый хороший протеин - Optimum - 100% whey Gold standart
еще у них же недавно появилась навинка,протеин с высоким содержанием пищевой клетчатки
скоро ждите в России