Сколько Вы раз делаете на турнике и брусьях ?

вес свой 96 . ну раз двадцать подтянусь, брусья фигова тож двадцать :D сиськи особо не качаю, зачем они , широкие плечи круче смотрятца. а сиськи надо что бы более менее были и ладно

15 лет. вес 57 рост 165 где то. этим летом и еще даже с весны начали с парнями заниматься и получилось что на турнике 25 а на брустях 40 где то. больше не пробывал.

На турнике на силу делаю 25 на брусьях раз 50 стаж 6 мес

у меня так, пару раз в неделю на турниках: подтягивания: мах 21раз. а так в среднем по 13-15раз за 1 подход. и так до 50. брусья, мах -60раз (полная амплитуда) а в среднем 40 раз и так до 100р.

Вес 65, турник-22, брусья-50. Занимался первые два месяца лета) Сейчас просто после тренировок забиваюсь)

Вес 73,5. Подтягивания 35, брусья 80. Все на раз естенно.

Мощно)

вес 90 турник 15-17 за подход
брусья 40-47 за подход
зависит от настроения)

вес 66 на турнике раз 12 подтягиваюсь на брусьях 4 подхода по 8-10 раз с 20 кг. блином

турник-35 с рывками, брусья - на максимум не пробывала, но 40 раз сделаю за подход это точно
вес 57-59

вот это девушка СУПЕР!

http://www.youtube.com/watch?v=Yt4zxlTx29M

вес 71. росто 177 , 7 месяцев по программе набор массы.

турник максимум 14 раз.
брусья так же... * тренер сказал что больше и не смогу пока делать при такой программе.

вес 57.
брус 12 раз
подтяг. 5 раз

63 кг! подтягивание 12 раз брусья 25 раз макс.

вес 73кг, подтягивание максимально 27раз, брусья максимально 58раз

67кг рост 178
турник максимум 21
брусья 30

Вес 70. На перекладине 3 подхода по 20 раз, брусья 3 подхода по 50 раз.Подходы чередую. Занимаюсь 2 года. 3 месяца каждый день ,затем неделю отдыха

вешу 73... На турнике 30 в легкую, на брусьях 50

если ты хочешь добиться результатах в отжиманиях на брусьях то вот тебе совет. те дни когда работаешь на грудь и трицепс после каждого упражнения или подхода к машинам делай отжимания на брусьях до упора сколько сможешь счет не обезателен. просто херач. сначала без доп веса не рви себя а потом через недельки 2 можешь с доп весом.

Дима !Ты сам то сколько отжимаешься на брусьях ?

90кг рост 168 турник 18 брусья 35.

Сергей! я делаю не больше 15-20 за подход, иногда делаю с весом. вес всегда разный. я не стремлюсь к количеству.Опять же я делаю медленно с низкой амплитудой движений. Брусья для меня служат чтобы закончить какое либо упражнение в дни когда я работаю на грудь и трицепс.

Турник 4x8 с гирей 16кг... Брусья 4x8 c отягощением 40кг. Мой вес 81 кг

турник на раз 35 , если не на раз делаю 10 потходов по 20
брусья 20