Помогите подобрать креатин

да хорош уже рассуждать ! Чувак впервые хочет взять креатин ! Пусть берет моногидрат от димотайза или от нуришена ! Купит сок виноградный и глюкозу ! ! !...и все ! ! !

Согласен !

мне щас тоже посоветовали порошковый димотайз взять)наверно остановлю на нем выбор так как друг проверил) а када креатин пьешь его нада запивать соком эт я знал ,а глюкоза для чево нужна и какая?)

порошковый вроде хуже усваивается,чем в капсулах...я тока от ON беру,только от него у меня отличные результаты- в месяц,скажем в жиме лежа по +10 кг(недавно наконец то сотню на 2 раза отжал) и в присяде +20

что за ON Фирму плиз и цену)

Optimum nutrition
Цена от объема и формы выпуска.Я брал от 150 руб,но лучше всзять в порошке побольше,чтоб на месяц хватило или дней на 40.400 р готовь
А Ивана от чего прет не ясно,составляющих в комплексе много-вопрос каких в еде не хватало - то ли хлебы,то ли селедки

В капсулах тот же порошок, только он в оболочке, фасованный =) Порошок "труднее" принимать.

Порошок можно в соке размешать и не заметить.Не то что ВСАА нерастворимый,как заполнит всю пасть...

возможно селедки)) так как я рыбу кроме шпрот вообще есть не могу, а надо)
+1 за порошок

не знай че на счет капсул, но везде на форумах ПЛ, ТА и ББ все советуют брать порошок и разводить его в соке ! Желательно в виноградном или яблочном ! А потом чайную ложечку глюкозы........
На самом деле прилив сил от такой комбинации значительный !

значит всетаки тогда наверну возьму порошковый дюматайз)

МНР порошковый.
на соке не разорись

да кстати я подразорился, ибо виноградный (100% сое без лобавок других) есть впринципе только у Рич, а он дорогой)

400 на порошок,1500 на сок.Потому не возьму моногидрат.Выход - сладкая вода,тупо и дешево

или мед разбавленный водой ! Тоже не плохая альтернатива ! ! ! !
У нас в магазах продают натуральный виноградный сок в 3 литровых банках производства села Буздяк респ. Башкортостан ! Не хуже любого Рича или Доброго ! И цена не более 90 руб. за 3 литра.....

Александр а даль ссылку магазина где продаеться креатин от MHP а то я не нашел)

http://avitasport.ru/manufacturer13.html Я всегда в этом магазине спорт пит беру на Войковской а там его нету вродь)

Я в Питере не поедешь же.Любой где линейка МНР представлена.Да не парься так,главное чтоб не подделка.Любой хороший бренд годится.

http://www.viasport.ru/ я здесь закупаюсь

Я занимаюсь спортивным питанием уже не первый год, и могу посоветовать по настоящему качественные продукты которые работают.
Коль речь идет о креатине,то следует обратить внимание на следующие продукты
Моногидраты:
Weider - Pure creatine
Dymatize - Micronized creatine
Optimum - Micronized Creatine
это пожалуй наиболее популярные и действительно рабочие

капсулы
BSN - Nitrix
Axis lab - creatine 120/240 caps
Muscletech - creakic
Optimum - creatine 2500

с транспортом
BSN - NO-xplode
Muscletech - Nano vapor
Weider - Muscle Freak

как раз думал взять после эксплоуда вапор, а потом и нитрикс. Говорят правда, даже слабоалкогольные напитки убивают эффект нитрикса, это не есть хорошо :)

Pure Creatine
Производитель: Power System Германия

РАБОТАЕТ 100%!

КТО НЕ ВЕРИТ ПРОВЕРИТ.

пасиба за советы)всем)

Например Scharfschutze Иван
да,алкоголь лучше исключить во время курса
а нитрикс можно принимать совместно с Иксплодом)
новый вапор ПРО работает мягче чем иксплод, поэтому после иксплода ты можешь его не так сильно почувствовать
лучше после иксплода сделай перерый 6-7 недель
а потом уже можешь вапор начать

ага, а то пишут многие что мол Вапор мощнее эксплоуда) мне лично нужно 3 ложки в день тренировки и тогда просто жесть начинается)
а мне вот тренер с которым занимался когда только начинал, сказал лучше просто эксплоуд, а потом нитрикс.