помогите с питанием

я егов пароварке готовлю и да оно сухое (ем только куриное белое мясо и идейки

53, ну значит Вам не нужен мой ответ)

максим, диет,когда организм жрет сам себя и жир за компанию, нормально так ) но смысл от них какой через месяц? сбросила 5 , а добавила 10?)

Елена, видимо тот, ктоВам написал про мясо - противник мяса вообще. Пороварка - вещь хорошая. Если не можете и не хотите отказываться от мяса - хотя бы так. А вообще от мяса очень много болезней и лучше его вообще не есть.

Вталй О_о Дроблко
ну понятное дело вот например:
Певец Николай Басков заставил свою подругу певицу Таисию Повалий сидеть на его диете.

Секрет этой диеты – в особом приготовлении пищи.

Первые три дня нужно есть рис без соли и масла. Рис необходимо замочить на ночь, потом отварить в три приема по пять минут и промыть под холодной водой. За три дня на рисе можно сбросить до двух килограммов.

Следующие три дня нужно есть только отварную картошку.

Еще три дня нужно сидеть на тушеных овощах и печеных яблоках.

Во время диеты на ночь нужно пить очищающий чай, который выводит из организма токсины и соли.

В результате за девять дней можно сбросить девять килограммов. Этим Николай Басков и пользуется, когда нужно срочно похудеть для съемок.

ну не пи*дец ли. а ребята???

Андриана, вы не из тех вегетов, где в группе пару альбомов с каннибальскими фотками? )

зря ты это напписал...:)
ну, а я то думаю, почему после своих похудений он все сильнее кабанеет)))

Виталий, Вы сейчас очень сильно удивитесь, но я вообще не вегетарианка)

И вообще я противница похудений и анорексии, просто если человек хочет похудеть - пусть хотя бы не во вред здоровью делает это.

при 12 часовом голодании вред будет к стати

из двух зол выбмраем меньшее.) Девушка сказала, что не ест вечером. Я посоветовала не есть утром.

http://vkontakte.ru/video405887_148423151?noiphone
я себя чувствую как Гришковец в этом видео=)
так что пойдука я спать =)
всем здоровья, силы и красивых тел=)

Андриана, пишем по-русски ;) вагетАрианка ))))

Не буду утверждать с вумным видом, но по логике при таком голодании и гастрит схлопотать не долго=)

спасибо, исправила.

Я видал по телеку какого то типа-дитя Солнца! Так тот тип утверждает,что вооЩе ниче ни ест,ни пьет,дескать солнце его энергией наполняет,и так он пару лет уже! Вот это фокус! Даже медаль надо ему выдать,че те негры голодают? У них того солнца-завалися!

да, можно пару лет не есть ваще и даже немного дольше, пока не умрет) а случится это скоро...................

А если серьезно и одним словом...Андриана-глупости! Лена-ешь мясо! Макс,Виталь-не обижайте девченок! Я-пошел в жопу!

2012 =)
В этой теме я, вродь, никого не обидел. я надеюсь О_о
Ладно. пойду и я в жопу. уже два часа собираюсь фильм смотреть=)

Андриана Садковская

"Много есть с утра очень вредно! от этого могут быть проблемы с пищеварением" - откуда такая информация и почему НИИ питания еще об этом открытии не знает???

": вечером есть сколько угодно, но не есть утром. это намного лучше для организма." - это вы за большинство сказали? Или за себя? Если за большинство, то ссылку на источник можете?

Еще вопрос, вы сами сколько тренируетесь в неделю и по сколько часов, и сильно ли устаете на тренировке?

#73,имел ввиду не спорьте,БЕЗПОЛЕЗНО!!! У девушек есть интересная черта,даже при полном изучении вопроса и найдя научно обоснованные ответы...,Басков и ижи с ним,статейка какой то диву на страницах жен.журнала,остаются неоспоримыми авторитетами.Женскую логику нам не понять и не переломать.

переломать самое оно:)))))

Не,переломать не выйдет.Толковые тренера их вводят в "заблуждение",но постепенно и осторожно,чтобы не спугнуть и дозированно ставят на путь истинный,но опять же приспосабливаясь к их логике,точней к подмене старой логической цепочки новыми знаниями,точней эмоциями...,блин как сложно! Короче:переломать-это как писять против ветра! Вердикт будет однозначный:Он(тренер)нихрена не шарит!

вообще ты безумно прав Виталий:) это даже после полуторо часового общения с мамой эт мы семьей с отпуска ехали я ей объяснял как ей лучше сбросить то что она в себе с отпуска привезла. И в общем итог таков.
"Ай, как обычно денек другой поголодаю или посижу на кефире и все" но я думаю тут дело в авторитетности. Был бы я басковым и сказал бы все как есть они бы послушали меня. А так как я своей подруге не объяснял что не есть за два часа до и два часа после тренеровки это чушь несусветная было просто бесполезно. По итогу реаьно хотелось ей что-нибудь переломать:)

Вячеслав, сейчас 2 или 4 раза неделю по 4 часа. Раньше, когда училась в институте - максимум было где-то 5-6 раз по 4-7 часов. Но это не спорт зал, а акробатика, фехтование. Когда занимаюсь - есть вообще не хочется, устаю не сильно.

Имеется информация о договорных матчах в футболе. Тех кто ставит в букмекерской должно заинтересовать. Пишите в личку.