Самодельные Белково-углведные Смеси,койктели
Мужички посоветуйте какие нибудь рецептики чтоб можно было употрибить и перед и после тренировки.
Мужички посоветуйте какие нибудь рецептики чтоб можно было употрибить и перед и после тренировки.
52 комментария
- ↓
- 0
молоко+перепелинные яйца+банан = все в миксере!
- ↓
- 0
Детское питание,розведи в молоке,вбей 2-3 яичных белка,потертые грецкие орехи,ну и банан перетертый...