Бред полный про 23-25. В этом возрасте закрыты все зоны роста. Ты не когда не построишь красивого тела. Если начнешь заниматься спортом в этом возрасте. Максиму чего ты добьешься это отсутствие живота пивного. Я имею ввиду именно натуральный тренинг для здоровья.
Ольга ʎ v ɐ m Будкина, это конечно хорошо, что с младу спортом занимаются, но зачем так рано, пока скелет не сформировался??? По своему опыту, начал в 13 лет.(рост 184) в итоги мне 22, а рост 190, а мог быть выше((( Как-то в зале мне мужик сказал, что главное кости, а мышцы потом накачаешь... P.S. Качаться бросил, врач из-за спорт травмы запретил...
начал в 11, с турника, "домашнего", этим летом(как 13-14 лет было) начал на брусьях зависать,и в конце лета-железо сейчас 14, уже пол года железо тягаю, правда делаю перерывы, ибо про рост переживаю, и так сейчас не сильно высокий, 1,66... вес 67...(кости тяжелые всегда были, но сейчас за зиму набрал чуть чуть жирка, сгоняю потихоньку)
C 5ти лет турник 3-4 подхода в неделю, усиленно турником и брусьями начал заниматься в 15, зал с 21го года, сейчас 23. З.Ы. спортивные секции долго перечислять.
Со скольки лет вы начали качаться?
А ЕСЛИ ПОЗЖЕ ТО ЧЕМ РАСТИТЬ ПУЗО НА ДИВАНЕ С ПИВОМ , ЛУЧШЕ РАСТИ МЫШЦЫ .
ТОЛЬКО БЕЗ ФАНАТИЗМА КОНЕЧНО
с 16 можно начинать заниматься и нихера тебе от этого плохого не будет!
Я имею ввиду именно натуральный тренинг для здоровья.
По своему опыту, начал в 13 лет.(рост 184) в итоги мне 22, а рост 190, а мог быть выше(((
Как-то в зале мне мужик сказал, что главное кости, а мышцы потом накачаешь...
P.S. Качаться бросил, врач из-за спорт травмы запретил...
сейчас 14, уже пол года железо тягаю, правда делаю перерывы, ибо про рост переживаю, и так сейчас не сильно высокий, 1,66... вес 67...(кости тяжелые всегда были, но сейчас за зиму набрал чуть чуть жирка, сгоняю потихоньку)
З.Ы. спортивные секции долго перечислять.