Разбить тренировку
Есть ли смысл разбивать тренировку, скажем, на утреннюю и вечернюю? То есть , утром делаю одни упражнения вечером другие, или все же эффективнее все сразу ...
Есть ли смысл разбивать тренировку, скажем, на утреннюю и вечернюю? То есть , утром делаю одни упражнения вечером другие, или все же эффективнее все сразу ...
нах ходить туда где тренажеры - дерьмо,куча пыли и прочие неудобства?
нет ну я тоже иногда по 3 раза в день тренился,два бокса + кач,но так много не наберешь))
Не знаю!
Виталик Жаров,тренировка такая,что ты бы о...ел!,-я присутствовала.
Вижу нашли общую тему,радует!
В любом случае приводить в пример такой случай в этой теме - хрень +))
Я ж не о...ел,я ж не присутвовал,я отсутствовал,но по вполне объяснимой причине.В следующий раз обещаю присутсвовать и конкретно о...еть.
А вы в день моего отсутствия и вашего присутствия о...ели?Нормально так,по полной?