Какой спорт способствует самому быстрому худению?
Какой спорт способствует самому быстрому худению?Интересую бедра.Я думаю что плавание...А как вы?
Какой спорт способствует самому быстрому худению?Интересую бедра.Я думаю что плавание...А как вы?
Лично у меня немного похудели эти проблемные места когда я делала Жим ногами 20 раз 6 подходов.плаванье тоже хорошо убирает,танцы,скакалка.
и так для справки не одно упражнение локально жир не убирает
Если ни есть вообще ;))))))))))))))