Яйца

Фитнес и бодибилдинг
Куриные белки, как часто и в каких дозах можно кушать?
Я после треньки это каждый третий день ем десять белков, и в последнее время чувствую небольшую тяжесть.
И играет ли роль домашние или маг.?
51 комментарий
avatar
дом. или маг значения не играет, но зачем сьедать десять белков после тренировки, раздели это кол-во на целый день и все будет ок!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.