Жиросжигатели
Что такое сжигатели жира?Среди "жиросжигателей", как их часто называют, различают липотропные (сжигающие) и термогенные (ускоряющие метаболизм) формулы. Рассмотрим некоторые наиболее распространенные из липотропные комплексы и их воздействие на организм человека. Содержащиеся в таких комплексах липотропные факторы L-карнитин, холин, лецитин, инозитол, линолиевая кислота, метионин и др. предназначены для транспортировки и утилизации жиров.
Их действие облегчает печени обработку нежелательного жира и уменьшает его количество. Комбинация подобных липотропных факторов и натуральных травяных экстрактов, предназначенных для выведения избытка жидкости из организма, позволяет добиться максимальных результатов в конвертации жировой ткани в дополнительную энергию и выведения воды из подкожного слоя. Основными действующими компонентами липотропных препаратов являются:
1. Chitosan - один из новейших, наиболее революционных сжигателей жира. Представляет собой новое поколение жиросжигающих препаратов-блокираторов, которые значительно эффективнее уже известных. Отличие этого продукта от обычных сжигателей жира в том, что он мешает образованию жировой прослойки, не позволяя жировым кислотам связываться между собой и откладываться в жировое депо. Chitosan является волокном, полученным из панцирей ракообразных. С успехом применяется атлетами для набора сухой мышечной массы без жира в условиях высококалорийного питания. Очень часто Chitosan используется как самостоятельная пищевая добавка.
2. Пищевая добавка Pyruvat, являеся природным веществом. Данное соединение способствует высвобождению внутриклеточной энергии, как и углеводы, но проникает в клетки без помощи инсулина (этим обеспечивается моментальное усвоение). А потому не оказывает негативное влияние на жировой обмен, что обычно может происходить при приеме большого количества углеводов. При этом Pyruvat способствует уменьшению содержания амминиака в мышцах.
3. Назначением L-Carnitine является стимулирование утилизации подкожного жира и снижение уровня холестерина в крови. Обычно рекомендуется применение в сочетании с разгрузочными диетами. Во время интенсивной тренировки карнитин, способствуя утилизации жиров, вносит свою лепту в обеспечение энергией мышечной работы, и, чем больше карнитина находится в организме, тем большее количество ВСАА-аминокислот сохраняется в мышцах. Таким образом, карнитин является мощным фактором, влияющим на обмен сократительных белков во время интенсивных тренировок в сторону их сбережения. Снижение концентрации карнитина в мышцах при больших нагрузках трудно компенсировать путем обычного питания. Добавление карнитина в рацион питания приводит
* к повышению выносливости организма,
* улучшению функции сердца,
* уменьшению подкожного жира,
* более быстрому восстановлению за счет общего улучшения обменных процессов в клетках.
Основная формула выглядит так: ЖИР + КИСЛОРОД + L-CARNITINE=ЭНЕРГИЯ.
Таким образом, L- Carnitine является для всех спортсменов крайне важным посредником в жировом обмене веществ. Экономится запас гликогена, повышается выносливость во время тренировок и соревнований, одновременно значительно улучшается насыщение клеток кислородом. Препарат широко применяется как естественная добавка к пище спортсменов при избыточной массе тела. Также различают концентраты изотонического напитка с L-Carnitine, которые обычно минералы и микроэлементы (калий, кальций, магний), витамины (С, Е, РР и группы В, фолиевую кислоту) и углеводы(как правило, декстрозу).
Элина, к тренеру ШАГОМ МАРШ все выкладывать
тренер Вас до донышка знать должен, иначе смысл в Ваших тренировках? объясните свою позицию, защитите ее, придите к консенсусу.
любовников может быть много, да. а тренер - раз и навсегда. это царь и бог.
повторюсь в миллионный раз:
хотите юзануть что-то, что не совсем разрешено?
я вас хорошо понимаю.
но и вы нас поймите, ок? с такими вопросами надобно идти к спортивным врачам, ибо не просто ж так данные препараты запретили...
под контролем все это вполне себе применимо и чрезвычайно действенно, а побочек порою меньше, чем от аспирина=)
НО
это вопрос к спортивному врачу и вашему тренеру, ваши дела, ваш тет-а-тет
в противном случае можно свести если не в могилу, то на больничную койку не только себя любимого, но и ... наивного человека, пошедшего по вашему же следу...
только четкая формулировка цели и недурственные познания в области биохимии, фармакологии и физиологии позволяют подобную роскошь, ИМХО
раз на данный момент все еще не совсем устаканилось, есть смысл повременить...
ДНП в плане жиросжигания номер 1, но если на сцену не надо то лучше ЭКА или ГР имхо.
за ответ и уточнение про сцену спасибо!туда мне не надо вроде пока..
а вот эка что то уже не действует,на гр денег жалко..а вот экспериментов хочется)
До ДНП уже договрились...
Клиника однако проявляется...
и да, почему об ифр-1 забыли, м?)
и все равно, люди, не понимаю вас я. ну коли так неймется - пробуйте, экспериментируйте, но под контролем профи, еклмн...чтоб уж точно все по-взрослому было...
А чего пугаться ЭКА и ГР с ИФР-1так,как ДНП???
Ну народ...Ну мозги-то заставляйте работать,хоть иногда...Это я не к тебе именно Юля обращаюсь,а ко всем тут пишущим всякую х..ню переодически.
Без обид...
ГР...ох...понимаешь, днп - чисто вред и тчк
ну вред сей можно в принципе нивелировать
а гр...с него и пользы добиться можно
но и вырастить тоже всякого...опухоль какую к примеру((
а девочкам-то на гр ваще ток разоряться - у нас дозы, чтоб эффект был, раза в полтора выше быть должны
2.ГР в плане побочек детский сад в сравнении с ДНП.И по силе и по частоте их возникновения.
3.С ГР может вырасти,правильно...Но вероятность в % соотношении не велика...А вот "сварится" на ДНП заживо ОЧЕНЬ даже велика.
Да и кстати...А почему все уверенны так,что на ГР смогут стать воблами???
Никто не знает о том,что от ГР отечность возникает???
+ифр-1...
у меня знакомый из бб хорошо так исчезал, поедая при этом тортики о_О
ПОВТОРЯЮ В МИЛЛИОННЫЙ РАЗ: под врачебным контролем!!!
ребят, коли разоряетесь на курс днп (которые дешев в принципе) в полной фармподдержкой (которая в сумме весьма дорога), то извольте денег на врача еще достать где-нить
и в добрый час
JintropinTM somatropin is produced at GenSci by recombinant DNA technology in E.coli secretion expression system.
http://www.gensci.com.cn/gensci/products-jintropin.html
Обычно это многоповторка 5 раз в неделю минимум
Именно такой диеты придерживаются профи
Продукты, которые необходимо принимать в пищу ежедневно, каждые 2-3часа, не менее 6 раз в день!
Например:7.00 .9:00, 12:00, 15:00, 18:00, 21:00.23.00
Яичные белки.
Нежирная рыба (белое мясо), куриная грудка без шкурки, кальмары,морепродукты.
Только варка ,пароварка или гриль, в исключительных случаях возможна жарка на тефлоновой сковороде с минимальным количеством оливкового масла.
Копченая, соленая и консервированная пища, даже обладающая оптимальным составом макроэлементов исключается (исключение – консервированные тунец, горбуша в собственном соку).
Количество белка может доходить до 3 грамм на килограмм собственного веса тела.
Продукты, которые можно съедать исключительно утром, но только через день (каждый второй день)
Около чашки бурого вареного риса и 1 фрукт на выбор - это конечно снижает эффект диеты, но кому необходимо послабление - то только утром или непосредственно перед тренировкой
Продукты, которые можно принимать в пищу по желанию:
Зелень, салат, зеленые овощи, все виды капусты, огурцы, шампиньоны, помидоры, в дозировке, не превышающей суммарно 10-20 гр. углеводов в день (обычно 200-350 гр суммарно).
Продукты, прием которых строго запрещается:
Абсолютно все остальные продукты и напитки, в том числе такие здоровые продукты как фрукты и сухофрукты, свежевыжатые соки и мед. Об алкоголе и соках не может быть и речи. С особой жестокостью исключаются любые продукты содержащие углеводы, сладкая, сахаристая, крахмалистая, жирная, и мучная пища.
Продукты богатые насыщенным животным жиром:
Жирные молочные продукты, в том числе и сыр, сметана, жирное молоко, сливки, масло, топленый жир, маргарин.
Жирная говядина, свинина, баранина, курица (кроме грудки), яичные желтки , и др. виды жирного мяса. Майонез, кетчуп, жирные соусы.
Молочный шоколад.
Продукты являющиеся источниками некачественных «высокогликемических» углеводов, которые очень быстро перевариваются, не являются необходимыми для полноценного тренинга и восстановления и не имеют высокой питательной ценности: варенье, мед, конфеты, шоколад, сладкие напитки, сладкие соки, богатые глюкозой фрукты (виноград, манго, сладкие груши), мороженое, жареный картофель и т.п.
Продукты с высокой концентрацией крахмалистых переработанных углеводов и клейковины, которые также не являются необходимыми: хлебобулочные и макаронные изделия, пицца, печенье, сдоба, торты .
Первые 10 дней безуглеводной диеты, вы можете испытывать нарастающие, повторяющиеся приступы слабости и бессилия!
Это неудивительно, ведь углеводы являются основным источником энергии для человека, превращаясь в глюкозу, они питают через кровяное русло ваши мышцы и обеспечивают энергией мозг.
И лишь когда запасы углеводов в организме полностью заканчиваются, начинается процесс липолиза (использование собственных запасов жира для энергетических нужд организме). К сожалению, жир начинает превращаться в энергию не сразу, до этого вы можете столкнуться с парой ужасных приступов слабости и головокружения. Этого не нужно бояться, – просто носите с собой что-то сладкое. Пару раз вам, возможно, придется согрешить, съев что-то вроде сочного яблока или апельсина. Кетоза тоже бояться не следует (при безуглеводке длительностью 5-10 дней, кетоз не развивается), однако при появлении неприятного привкуса во рту или болей в животе добавьте в пищу лимонный сок, и поешьте пару дней овсянку и бананы. Затем вновь уберите углеводы