Жиросжигатели

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ЖиросжигателиЧто такое сжигатели жира?

Среди "жиросжигателей", как их часто называют, различают липотропные (сжигающие) и термогенные (ускоряющие метаболизм) формулы. Рассмотрим некоторые наиболее распространенные из липотропные комплексы и их воздействие на организм человека. Содержащиеся в таких комплексах липотропные факторы L-карнитин, холин, лецитин, инозитол, линолиевая кислота, метионин и др. предназначены для транспортировки и утилизации жиров.

Их действие облегчает печени обработку нежелательного жира и уменьшает его количество. Комбинация подобных липотропных факторов и натуральных травяных экстрактов, предназначенных для выведения избытка жидкости из организма, позволяет добиться максимальных результатов в конвертации жировой ткани в дополнительную энергию и выведения воды из подкожного слоя. Основными действующими компонентами липотропных препаратов являются:

1. Chitosan - один из новейших, наиболее революционных сжигателей жира. Представляет собой новое поколение жиросжигающих препаратов-блокираторов, которые значительно эффективнее уже известных. Отличие этого продукта от обычных сжигателей жира в том, что он мешает образованию жировой прослойки, не позволяя жировым кислотам связываться между собой и откладываться в жировое депо. Chitosan является волокном, полученным из панцирей ракообразных. С успехом применяется атлетами для набора сухой мышечной массы без жира в условиях высококалорийного питания. Очень часто Chitosan используется как самостоятельная пищевая добавка.

2. Пищевая добавка Pyruvat, являеся природным веществом. Данное соединение способствует высвобождению внутриклеточной энергии, как и углеводы, но проникает в клетки без помощи инсулина (этим обеспечивается моментальное усвоение). А потому не оказывает негативное влияние на жировой обмен, что обычно может происходить при приеме большого количества углеводов. При этом Pyruvat способствует уменьшению содержания амминиака в мышцах.

3. Назначением L-Carnitine является стимулирование утилизации подкожного жира и снижение уровня холестерина в крови. Обычно рекомендуется применение в сочетании с разгрузочными диетами. Во время интенсивной тренировки карнитин, способствуя утилизации жиров, вносит свою лепту в обеспечение энергией мышечной работы, и, чем больше карнитина находится в организме, тем большее количество ВСАА-аминокислот сохраняется в мышцах. Таким образом, карнитин является мощным фактором, влияющим на обмен сократительных белков во время интенсивных тренировок в сторону их сбережения. Снижение концентрации карнитина в мышцах при больших нагрузках трудно компенсировать путем обычного питания. Добавление карнитина в рацион питания приводит

* к повышению выносливости организма,
* улучшению функции сердца,
* уменьшению подкожного жира,
* более быстрому восстановлению за счет общего улучшения обменных процессов в клетках.

Основная формула выглядит так: ЖИР + КИСЛОРОД + L-CARNITINE=ЭНЕРГИЯ.

Таким образом, L- Carnitine является для всех спортсменов крайне важным посредником в жировом обмене веществ. Экономится запас гликогена, повышается выносливость во время тренировок и соревнований, одновременно значительно улучшается насыщение клеток кислородом. Препарат широко применяется как естественная добавка к пище спортсменов при избыточной массе тела. Также различают концентраты изотонического напитка с L-Carnitine, которые обычно минералы и микроэлементы (калий, кальций, магний), витамины (С, Е, РР и группы В, фолиевую кислоту) и углеводы(как правило, декстрозу).
999 комментариев
avatar
Саш, в личку-то можно=)
коли так любопытно...=))

это знаешь, как то, что л-карнитин нонче панацея от всех болезней, а на винпоцетине написано, что по рецепту...)
avatar
Ребятки, подскажите... Ситуация такова, молодой человек откопал на просторах интерната схему приема добавок-жиросжигателей. Худеет, вес большой, под 120 кг. В зале занимается месяца 2. Ознакомилась с данной статейкой, кидаю вам сюда. Очень хотелось бы услышать комментарии по этому поводу, есть ли смысл покупать всю эту кучу либо просто приобрести какой-нибудь жиросжигатель?

"План приема спортивных жиросжигателей

Данный план приема пищевых добавок- жиросжигателей и синергических «бустеров» рассчитан на все 6 недель вашей комплексной программы.
Добавки- жиросжигатели

Неделя 1: Принимайте следующие добавки-жиросжигатели.
Добавка Дозировка
Витамин С 500-1000 мг за завтраком
Карнитин 1000 мг утром, перед тренингом и вечером перед сном
Селен 200 мкг за завтраком
Кальций 1000 мг за завтраком
Цинк 30 мг на пустой желудок за полчаса-час до сна
Экстракт зеленого чая 500 мг до завтрака, перед тренингом и перед ужином
Кофеин 100 мг за завтраком и за 1-2 часа до тренинга

Неделя 2: Наращивайте дозировку жиросжигателей.
Добавка Дозировка
Витамин С 1000 мг за завтраком
Карнитин 1500-2000 мг утром, перед тренингом и перед сном
Селен 200 мкг за завтраком
Кальций 1000 мг за завтраком
Цинк 30 мг на пустой желудок за полчаса-час до сна
Экстракт зеленого чая 500 мг до завтрака, перед тренингом и перед ужином
Кофеин 200-300 мг за завтраком и за 1-2 часа до тренинга

Бустеры плюс
Неделя 1: Прибавьте к приему добавок-жиросжигателей следующие бустеры.
Добавка Дозировка
Форсколин 20-30 мг 2 раза в день перед едой
Синефрин 5-10 мг 2 раза в день перед едой
Экстракт смородины 100 мг 2 раза в день перед едой

Неделя 2: Повышайте дозировку сопутствующих бустеров.
Добавка Дозировка
Форсколин 40-50 мг 3 раза в день перед едой
Синефрин 15-20 мг 3 раза в день перед едой
Экстракт смородины 100 мг 2 раза в день перед едой"
avatar
Юлечка, очень хочется услышать твой ответ ))
avatar
Я думаю, что весьма неплохо
avatar
Да-да, именно там, Александр. Думаете, можно смело пробовать?
avatar
Да, кардио по 60 минут через день + ЛЕГКИЕ силовые тренировки офп характера в дни без кардио.
avatar
Кардио быстрый шаг на дорожке при 6.2, max 6.5 км/ч
avatar
Танюша, уже лечу))
мне нравится сочетание
все весьма себе натурально и понятно
в принципе, хорошо и как общеукрепляющие ср-во

л-карнитин только бы заменила на винпоцетин, а вот насчет экстракта смородины, к своему стыду, ничего не слышала(
avatar
Юль, по поводу винпоцетина... он реально идет как замена карнитина? а дозировка? сколько пить его?
avatar
Танюш, я впервые услышала он Винпоцетине (Винпотропиле) от лифтеров. тогда пришла к ним на треню с банкой Тайта (ну пила курс)
надо мной стали дружно ржать, ибо львиную долю данного меграскрученного препа составляет именно что винпоцетин. Он улучшает концентрацию, память внимание, улучшает мозговой кровоток, устраняет гипоксию...
я пью по 5 таблеток в день. начинала с двух. там дозу плавно поднимаешь, а потом плавно опускаешь. купи пачку, погляди инструкцию))) стоит рублей 50=)
avatar
и все препы для такого приема по отдельности можно купить в аптеке простой?
avatar
ну насчет ларька в метро я сомневаюсь, а в А5, Ригле, 36.6 - вполне себе

зы: рекламу никому не делаю. просто говорю о тех местах, где отовариваюсь сама
avatar
а Винпоцетин без рецепта отпускают?
avatar
Сашуль, написано, что по рецепту. у меня ни разу не спрашивали))
avatar
короче места знать надо0)

первый раз про него слышу, знаю, что в составе есть, просто табл. пить, или еще что с ним?
avatar
Саша, тренироваться тренироваться тренироваться в полнейшую силу на износ;))
avatar
Виктория, Вы безусловно правы...
повторяюсь: винпоцетин - НЕ ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ
но полезен большинству жителей мегаполиса (как и 2-4 курса поливитаминов и минералов в год, омега-3 (в просторечии - рыбий жир) и омлет с овощами на завтрак)
avatar
дак и так наизнос!!
дополнительне силы не помешают
avatar
к неврологу сначала,прежде чем принимать такие препы.
avatar
ога
и к гастроэнтерологу перед приемом протеина и аминокислот
и к психологу перед походом в спортзал

круто было бы. эх
avatar
Юляяя! Короче, винпоцетин куплен и мне, и другу! ему, по-моему, нормально, а вот мне от него не оч... вот прям сразу через 15 минут буквально, начинается просто дикий сушняк, пить охото нереально, и такое ощущение, что падает давление, прям слабость... у тебя не было такого? я в расстройстве, видно, не стоит мне его употреблять.. (((
avatar
Вы противопоказания читали?
не майтесь дурью!
мне этот препарат нейрохирург назначал, а моему ребенку - невролог!
тема о жиросжигателях, а не о медикаментах!
Юлия! вы хоть и админ, или модератор, но сами хотя бы немного фильтруйте написанное вами!
avatar
Ольга, я фильтрую...мне его назначил невролог, но добавил, что вообще не понимает, ЗАЧЕМ на него рецепт, ибо давно всем ясно, что в нормальных дозах от него никому вреда не будет...что в стрессовых ситуациях, при недосыпе, неврозах - самое то...уколы - да. по назначению. а 2-3 таблетки в день в период той же сессии - самое то. а уж от превышения...еклмн, да если выпить аспирина 2 пачки, язву можно заработать! что ж теперь - не пить его?
avatar
Татьяна, индивидуальные реакции возможны даже при приеме витаминов. По поводу сушняка - обильное питье никто не отменял. Если же действительно очень плохо - то конечно стоит отказаться от препа. Еще, напомню, есть период привыкания к препарату - он может длиться до нескольких недель, потом все, как правило, нормализуется.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.