Жиросжигатели
Что такое сжигатели жира?
Среди "жиросжигателей", как их часто называют, различают липотропные (сжигающие) и термогенные (ускоряющие метаболизм) формулы. Рассмотрим некоторые наиболее распространенные из липотропные комплексы и их воздействие на организм человека. Содержащиеся в таких комплексах липотропные факторы L-карнитин, холин, лецитин, инозитол, линолиевая кислота, метионин и др. предназначены для транспортировки и утилизации жиров.
Их действие облегчает печени обработку нежелательного жира и уменьшает его количество. Комбинация подобных липотропных факторов и натуральных травяных экстрактов, предназначенных для выведения избытка жидкости из организма, позволяет добиться максимальных результатов в конвертации жировой ткани в дополнительную энергию и выведения воды из подкожного слоя. Основными действующими компонентами липотропных препаратов являются:
1. Chitosan - один из новейших, наиболее революционных сжигателей жира. Представляет собой новое поколение жиросжигающих препаратов-блокираторов, которые значительно эффективнее уже известных. Отличие этого продукта от обычных сжигателей жира в том, что он мешает образованию жировой прослойки, не позволяя жировым кислотам связываться между собой и откладываться в жировое депо. Chitosan является волокном, полученным из панцирей ракообразных. С успехом применяется атлетами для набора сухой мышечной массы без жира в условиях высококалорийного питания. Очень часто Chitosan используется как самостоятельная пищевая добавка.
2. Пищевая добавка Pyruvat, являеся природным веществом. Данное соединение способствует высвобождению внутриклеточной энергии, как и углеводы, но проникает в клетки без помощи инсулина (этим обеспечивается моментальное усвоение). А потому не оказывает негативное влияние на жировой обмен, что обычно может происходить при приеме большого количества углеводов. При этом Pyruvat способствует уменьшению содержания амминиака в мышцах.
3. Назначением L-Carnitine является стимулирование утилизации подкожного жира и снижение уровня холестерина в крови. Обычно рекомендуется применение в сочетании с разгрузочными диетами. Во время интенсивной тренировки карнитин, способствуя утилизации жиров, вносит свою лепту в обеспечение энергией мышечной работы, и, чем больше карнитина находится в организме, тем большее количество ВСАА-аминокислот сохраняется в мышцах. Таким образом, карнитин является мощным фактором, влияющим на обмен сократительных белков во время интенсивных тренировок в сторону их сбережения. Снижение концентрации карнитина в мышцах при больших нагрузках трудно компенсировать путем обычного питания. Добавление карнитина в рацион питания приводит
* к повышению выносливости организма,
* улучшению функции сердца,
* уменьшению подкожного жира,
* более быстрому восстановлению за счет общего улучшения обменных процессов в клетках.
Основная формула выглядит так: ЖИР + КИСЛОРОД + L-CARNITINE=ЭНЕРГИЯ.
Таким образом, L- Carnitine является для всех спортсменов крайне важным посредником в жировом обмене веществ. Экономится запас гликогена, повышается выносливость во время тренировок и соревнований, одновременно значительно улучшается насыщение клеток кислородом. Препарат широко применяется как естественная добавка к пище спортсменов при избыточной массе тела. Также различают концентраты изотонического напитка с L-Carnitine, которые обычно минералы и микроэлементы (калий, кальций, магний), витамины (С, Е, РР и группы В, фолиевую кислоту) и углеводы(как правило, декстрозу).
Среди "жиросжигателей", как их часто называют, различают липотропные (сжигающие) и термогенные (ускоряющие метаболизм) формулы. Рассмотрим некоторые наиболее распространенные из липотропные комплексы и их воздействие на организм человека. Содержащиеся в таких комплексах липотропные факторы L-карнитин, холин, лецитин, инозитол, линолиевая кислота, метионин и др. предназначены для транспортировки и утилизации жиров.
Их действие облегчает печени обработку нежелательного жира и уменьшает его количество. Комбинация подобных липотропных факторов и натуральных травяных экстрактов, предназначенных для выведения избытка жидкости из организма, позволяет добиться максимальных результатов в конвертации жировой ткани в дополнительную энергию и выведения воды из подкожного слоя. Основными действующими компонентами липотропных препаратов являются:
1. Chitosan - один из новейших, наиболее революционных сжигателей жира. Представляет собой новое поколение жиросжигающих препаратов-блокираторов, которые значительно эффективнее уже известных. Отличие этого продукта от обычных сжигателей жира в том, что он мешает образованию жировой прослойки, не позволяя жировым кислотам связываться между собой и откладываться в жировое депо. Chitosan является волокном, полученным из панцирей ракообразных. С успехом применяется атлетами для набора сухой мышечной массы без жира в условиях высококалорийного питания. Очень часто Chitosan используется как самостоятельная пищевая добавка.
2. Пищевая добавка Pyruvat, являеся природным веществом. Данное соединение способствует высвобождению внутриклеточной энергии, как и углеводы, но проникает в клетки без помощи инсулина (этим обеспечивается моментальное усвоение). А потому не оказывает негативное влияние на жировой обмен, что обычно может происходить при приеме большого количества углеводов. При этом Pyruvat способствует уменьшению содержания амминиака в мышцах.
3. Назначением L-Carnitine является стимулирование утилизации подкожного жира и снижение уровня холестерина в крови. Обычно рекомендуется применение в сочетании с разгрузочными диетами. Во время интенсивной тренировки карнитин, способствуя утилизации жиров, вносит свою лепту в обеспечение энергией мышечной работы, и, чем больше карнитина находится в организме, тем большее количество ВСАА-аминокислот сохраняется в мышцах. Таким образом, карнитин является мощным фактором, влияющим на обмен сократительных белков во время интенсивных тренировок в сторону их сбережения. Снижение концентрации карнитина в мышцах при больших нагрузках трудно компенсировать путем обычного питания. Добавление карнитина в рацион питания приводит
* к повышению выносливости организма,
* улучшению функции сердца,
* уменьшению подкожного жира,
* более быстрому восстановлению за счет общего улучшения обменных процессов в клетках.
Основная формула выглядит так: ЖИР + КИСЛОРОД + L-CARNITINE=ЭНЕРГИЯ.
Таким образом, L- Carnitine является для всех спортсменов крайне важным посредником в жировом обмене веществ. Экономится запас гликогена, повышается выносливость во время тренировок и соревнований, одновременно значительно улучшается насыщение клеток кислородом. Препарат широко применяется как естественная добавка к пище спортсменов при избыточной массе тела. Также различают концентраты изотонического напитка с L-Carnitine, которые обычно минералы и микроэлементы (калий, кальций, магний), витамины (С, Е, РР и группы В, фолиевую кислоту) и углеводы(как правило, декстрозу).
но сердечко надо беречь...после курса у многих проблемы начинаются.
я не хочу выражать своего отношения к запрету данного препа. можно помереть и от непрерывного поедания укропа))), но все же...
по последним исследованиям можно до 5000 в день пить
но это витаминный комплекс
л-карнитин в ампулах продается...ну или в таблетках шипучих есть
я похудела, да. но я на низкоуглеводке (овощи из углей и ягоды иногда) + скачу козликом...так что...
+1
у меня тож так, мб ди без него бы похудела, так что хз помог или нет
если не объедаетесь салом - не поможет (от углеводов из шоколадок не спасет)
другое дело - с ним точно НЕ НАБЕРЕШЬ (то бишь в отпуск хорошо брать к примеру)))
но сбрасывать...на мой памяти никто не сбрасывал
Я во время беременности набрала 22 кг, потом сбросила 32, потом второй ребенок, опять набрала, обратно сбросила. Правильное питание, спорт (только дома): велотренажер 50мин в день, силовых немного. Летом бегала.
А потом вес встал, и осталось-то немного, я не парилась, бывает, думала, потом дальше пойдет, а он встал мертвой хваткой и ни в какую уже давно :( Увеличивать время треньки не позволяет кол-во свободного времени.
В общем, извечный вопрос, что б такое съесть, чтобы похудеть)))
Какой ЖС посоветуете, мне не нужно быстро и резко, но хорошо бы не навредить здоровью.
но птичка-то? а рыбка? а дары моря?
без белка Вам точно не похудеть, ибо на его усвоение и переваривание немало ккал тратится...а уж без омега-3 вес и подавно не сбросить
так сколько Вам убрать надо? а общее самочувствие какое? это может быть и гормональной проблемой. проверьте кровь!
Морепродукты я никогда не ела-не люблю, а белки черпаю из грибов и бобовых, которых в моем рационе мноооого-много :)
Сбросить кг 5-7.
что касается бобовых, то они содержат неполноценные белки и ингибиторы протеаз, что подавляют действие ферментов, расщепляющих белки до аминокислот...
а в чем проблема с этими кг? одышка? варикоз? головокружения? что?? с чего Вы решили, что они лишние?
имт верить не советую
врач сказал? на каком основании?
Я все-таки хотела бы получить ответ на вопрос "какие ЖС наиболее популярны"?
С остальными вопросами (и с лишностью кг, и с пользой вегетарианства) давно и прочно уверена :)
просто в зависимости от причины Ваших кг находится их...гм..действенность/результативность
то, что на основе сибутрамина - вырубает центр голода
ксеникал - не дает (как и хитозан) всасываться жиру
тайт - разгоняет работу щитовидки
то, что на основе экстрактов зеленого чая, гуараны и кофеина работает на повышение термогенеза
содержащие мкц препараты просто заполняют желудок
вариантов масса. вопрос в том, что еще приложится к жж (Ваш обмен, активность, рацион, нагрузки/восстановление, здоровье...)
Лично я люблю чтобы ко всему был еще и допинг во время тренировки.
Это дают ЖС.
Могу по личному опыту сказать что реально рабочие:Lipo6 и Lipo6x. Гасят аппетит+дают энергию для тре. Минус:отходняк после курса.
Рабочий и Гидроксикат Хардкор, правда сильно жестокий, дает в голову. Из прочих : ничего не могу хорошего сказать про Тайт Хардкор и Тайт Инт., Новакапс Вейдер . Эффект нулевой. Зато нет побобочек как у предыдущих: типа бессонницы. кроме того все индивидуально, это не стоит забывать. Что работает на одном-не работает на другом.
мне не помогли ни Липо-6х, ни Тайт Инт
лучшая энергия - гуарана+аргинин
и вроде как и жж...
Что значит кстати гуарана+аргинин? про аргинин не слышала ни разу.
л-аргинин - аминокислота, предшественник окиси азота
давление понижает, увеличивает приток крови к работающим мышцам
ну типа пампинг да венозность)))
ну а гуарану, полагаю, представлять не надо - некоторые называют ее "недурным аналогом" указанной выше ЭКА...=)
ну это конечно фигня, но та, что в ампулах под названием СПЕЦНАЗ даже меня в 7 утра заставила на Хот Айроне с 20 кг приседать спокойно...