Жиросжигатели

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ЖиросжигателиЧто такое сжигатели жира?

Среди "жиросжигателей", как их часто называют, различают липотропные (сжигающие) и термогенные (ускоряющие метаболизм) формулы. Рассмотрим некоторые наиболее распространенные из липотропные комплексы и их воздействие на организм человека. Содержащиеся в таких комплексах липотропные факторы L-карнитин, холин, лецитин, инозитол, линолиевая кислота, метионин и др. предназначены для транспортировки и утилизации жиров.

Их действие облегчает печени обработку нежелательного жира и уменьшает его количество. Комбинация подобных липотропных факторов и натуральных травяных экстрактов, предназначенных для выведения избытка жидкости из организма, позволяет добиться максимальных результатов в конвертации жировой ткани в дополнительную энергию и выведения воды из подкожного слоя. Основными действующими компонентами липотропных препаратов являются:

1. Chitosan - один из новейших, наиболее революционных сжигателей жира. Представляет собой новое поколение жиросжигающих препаратов-блокираторов, которые значительно эффективнее уже известных. Отличие этого продукта от обычных сжигателей жира в том, что он мешает образованию жировой прослойки, не позволяя жировым кислотам связываться между собой и откладываться в жировое депо. Chitosan является волокном, полученным из панцирей ракообразных. С успехом применяется атлетами для набора сухой мышечной массы без жира в условиях высококалорийного питания. Очень часто Chitosan используется как самостоятельная пищевая добавка.

2. Пищевая добавка Pyruvat, являеся природным веществом. Данное соединение способствует высвобождению внутриклеточной энергии, как и углеводы, но проникает в клетки без помощи инсулина (этим обеспечивается моментальное усвоение). А потому не оказывает негативное влияние на жировой обмен, что обычно может происходить при приеме большого количества углеводов. При этом Pyruvat способствует уменьшению содержания амминиака в мышцах.

3. Назначением L-Carnitine является стимулирование утилизации подкожного жира и снижение уровня холестерина в крови. Обычно рекомендуется применение в сочетании с разгрузочными диетами. Во время интенсивной тренировки карнитин, способствуя утилизации жиров, вносит свою лепту в обеспечение энергией мышечной работы, и, чем больше карнитина находится в организме, тем большее количество ВСАА-аминокислот сохраняется в мышцах. Таким образом, карнитин является мощным фактором, влияющим на обмен сократительных белков во время интенсивных тренировок в сторону их сбережения. Снижение концентрации карнитина в мышцах при больших нагрузках трудно компенсировать путем обычного питания. Добавление карнитина в рацион питания приводит

* к повышению выносливости организма,
* улучшению функции сердца,
* уменьшению подкожного жира,
* более быстрому восстановлению за счет общего улучшения обменных процессов в клетках.

Основная формула выглядит так: ЖИР + КИСЛОРОД + L-CARNITINE=ЭНЕРГИЯ.

Таким образом, L- Carnitine является для всех спортсменов крайне важным посредником в жировом обмене веществ. Экономится запас гликогена, повышается выносливость во время тренировок и соревнований, одновременно значительно улучшается насыщение клеток кислородом. Препарат широко применяется как естественная добавка к пище спортсменов при избыточной массе тела. Также различают концентраты изотонического напитка с L-Carnitine, которые обычно минералы и микроэлементы (калий, кальций, магний), витамины (С, Е, РР и группы В, фолиевую кислоту) и углеводы(как правило, декстрозу).
999 комментариев
avatar
спасибо за поддержку, она мне сейчас нужна очень.))
avatar
На карнитине в дозировке 5400 перед тренировкой(выпивала 2 ампулы по 2700) сбросила за 2 мес 6 кило. НО: идеальное питание, много спорта.Сам по себе карнитин не дает никакого эффекта без спорта и правильного питания,мне лично он давал больше энергии и мне было легче проводить тренировку.Возможно психологическое)))Но, в первый месяц вес почти стоял,разгоняла метаболизм,далее дело пошло намного активнее))
Татьяна,делайте все медленно,правильно,но верно.Не секрет ни для кого,что во время диеты уходит мышечный корсет,а не жир,вы замедляете метаболизм,умный организм начинает делать запасы жира,боясь,что вы совсем его голодом до смерти заморите,поэтому когда слезаете с диеты,все возвращается и даже с плюсом.
avatar
карнитин вообще не жирозжигатель)
у 5400) так много) мне 2700 охх как хватает)
avatar
я 1500 пью))он немного помогает лишь меньше уставать...и все)
avatar
Я не утверждаю,что он-жиросжигатель.Я пишу,что с ним легче тренироваться.И по новым данным дозировка 5000 говорят нормальная. 5400 это много?и что же со мной может случиться при таких дозировках?
avatar
a skol'ko nyzhno prinimat' L-karnitina pered trenirovkoy, 4tobi bil naily4shiy rezultat???
na bano4ke napisano 3 raza v den' po 1000mg, no ya tak pnimau etogo ne dostato4no?
avatar
этого достаточно, почему Вы решили что нет?
avatar
на мое мнение карнитин это просто перевод денег...
avatar
а мне оч помог, особенно сердце в порядок привел:)))))))
avatar
чем он привел в порядок сердце?
avatar
не помню как наз-ся компонент, который укрепляет сердечную мышцу.
Этим!
avatar
я тоже слышала о карнетине не мало хороших отзывов,особенно о жидком.вот приобрела его но никак не соберусь с мыслями начать принимать эго.подскажите сколько по времени должна длиться тренеровка,чтобы он оказывал действенный эффект?простая аэробика как я понимаю результата особого не даст,не могу распланировать тренировку, чтоб она дала мне результат(((помогите
avatar
за полчаса до тренировки я принимаю 1500 ампулку с л-карнитином..и все ок)
avatar
Татьяна!
Длительность тренировки - это выложиться на 100% в зале, не важно аэробные это нагрузки или нет!
Я 1,5 часа бегала+1 час в тренажерном.
Но организмы у всех разные.
Смотрите по самочувствию, если есть силы пахать, то пашите, если еле ноги волочите, то идите в душ!
avatar
Для тех кто не читает темы полностью:-)
L-карнитин имеет оценку 1 из 5 как жиросжигатель. Америкосы его рекламировали,они же и эти данные дают.
Работает как не сильный энергетик.
разовый прием НЕ МЕНЕЕ 2гр! вам ампулы делают по 1500мг, чтобы вы по 2 их пили...и скорее новую упаковку купили...
Работает только при пульсе не ниже 120ударов.
avatar
я пила немецкий:)))))))))))))
меня все устроило, сжигать особо не было чего, мне нужно было больше как энергетик:) Ампулы не пила.
Помню 3 ложки на 500мл.
меня все-все устраивает, т.к. пульс не менее 150!
avatar
ya amerikanskiy p'u, ampyli po 500mg, neyzhto nado po 4 za raz zaglativat'??
zdes' on kstati o4en' deshevo stoit i vo vseh aptekah prodaetsya
kak energetik soglasna, neploho pomogaet
pro zhiroszhiganie pokazhet vremya

no ho4y 4to-nibyd' bolee sil'noe poprobovat'

l-karnitine nel'zya meshat' s drygimi zhiroszhigatelyami??
avatar
я пила жидкий в ампулах по 2 ампулы в дозировке 2700.итого получалось 5400.непосредственно перед тренировкой.эффект был,так мне казалось.было значительно легче тренироваться.тока от него сушняк страшный...
avatar
Начала пить ХИТОЗАН... У кого-нибудь есть опыт приема? Помогает?
Кстати, l-karnitine и хитозан можно совмещать?
avatar
хитозан (читозан) препятствует усвоению жиров, ведь, как мы помним из азов физиологии, напрямую в жир идут лишь жиры
углеводы/белки/клетчатка идут на корм)) жировым клеткам лишь при избыточном поступлении в организм
если Вы не любитель жирной пищи, то Вам хитозан просто ни к чему
с него точно не потолстеешь - могу сказать точно)

зы: применять вместе можно. по крайней мере никаких противопоказаний/несовместимости найти не могу
avatar
Маринка, дык в америке полно всего мегаклассного)
айда до спортивного врача))
avatar
подскажите как правильно принимать ЭКА?хочу попробовать
avatar
Татьяна *When angry, count a hundred* Тималева,
я принимал ЭКУ из бронхолитина и кофицила, потому что эфедрин сложно достать, так там в общем колпачок бронхолитина и 2 таблетки кофицила 2 раза в день- перед завтраком и перед тренировкой, и не советую пить вечером- не уснешь.
avatar
всем здрасьте, что скажете про Thermo Burner? Кто-нибудь пробовал?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.