Как вы питаетесь во время великого поста?

немного сладостей (конфеты, шоколад, пряники в пост можно!)Главное ведь умерить страсть и не потакать своему желудку в неумеренном потреблении еды... Пост должен быть в радость и как очищение души и тела, а не как сплошные запреты и уныние...

Про черный шоколад. Его можно, конечно, но не всех фирм, потому что некоторые рецептуру все-таки меняют и добавляют желток. Но это редко) Вот "Тамблерон" из-за этого низзя черный((( Еще я прочитала, что там есть молочный жир, но это не который из молока, а что-то растительно созданное) Так что с утра черным шоколадом можно и побаловаться))

Возвращаясь к первоначальной теме. Во время поста и тренировки, источник белка мне заменяет : сыр " Тофу"-он из сои, кальмары,проросшая пшеница.

А вот статья как раз по теме "фитнес и пост":
http://www.womanstreet.ru/diets/article/159

спасибо,Юрий,тут еще много очень интересного))

Пытаюсь поститься, хреново получается, все время хочется есть :-)))) потому что все, что не из натурального мяса, переваривается быстро и я постоянно чувствую голод :-)
В субботу сорвалась на макдональдс, просто была уже не в силах себе отказать :-))))) пытаюсь опять :-)

<Екатерина Бараева >""С едой все понятно,я сама соблюдаю пост.А выпивать можно?Как я знаю-нет.Но ведь праздник скоро....""

Выпивать позволяется только вино. Даже благославляется... даже монахам...

<Евгений Симонов >""спортивное питание - синтетическое можно кушать на раз! пост не ради голодухи вообще затеваеться а ради очистки организма. шлаки вывести...""

Цель поста преумножение Любви в себе...
"«Уклонись от зла и сотвори благо» (1 Пет. 3, 11), – эти слова Священного Писания должно в первую очередь помнить всем нам на протяжении Великого поста.
К сожалению, даже среди людей церковных встречаются ныне заблудшие и неразумные, не понимающие высокого духовного смысла Великого поста, почитающие для себя достаточным и исчерпывающим простое воздержание от вкушения запретной пищи.
Увы нам, неразумным, и горе нам – лицемерным!
Внемли себя, не ядущий мяса: не огорчил ли ты ближнего своего? не роптал ли на Бога в скорбях и тяготах души? не таишь ли на кого обиды, злобы, зависти? не гордишься ли мнимыми достоинствами своими? благодаришь ли Господа за все ниспосланное тебе? не владеют ли твоим сердцем суетные земные попечения?
Или – извергая мясо из трапезы своей, смиряя тело – ты нерадишь о собственной душе, медля извергнуть из сердца твоего гнев и лицемерие, сребролюбие и своенравие, высокоумие и самолюбие?
Грозно предупреждает нас Святая Церковь Православная, что не будет нам пользы от воздержания телесного, если не соединим мы его с воздержанием духовным – от зла, от страстей, от терзающего нас греха.
«От брашен постящеся, душе моя, – слышим мы в великопостных молитвословиях, – и страстей не очистившися, всуе радуешься неядением: аще бо не вина ти будет ко исправлению, яко ложная возненавидена будеши от Бога» («Тщетно ты радуешься, душа моя, воздержанию от пищи, тогда как от страстей ты не очищена: если не станет воздержание причиной исправления твоего, возненавидена будешь от Бога»).
(митрополит Иоанн (Снычев))

Здесь подробней, если интересно... http://orthodox.etel.ru/2007/06/post.htm

Эээ,а пост он вообще когда?:)))

А можно ли вообще в пост, особенно Великий пост, заниматься?

эмм, а почему нет? Физнагрузки никто не запрещал, есть сомнения - гоу к батюшке, уточнили.

Дружу с батюшкой, настоятелем одной из местных церквей.
Так вот все молюски - растения (ржачно, да?), их в пост можно лопать.
Вино, почему-то тоже можно.
И вообще, сам святой отец строго соблюдает пост в первую и последнюю неделю.
Говорит, что пост - это не чистка организма, а чистка сознания, души и т.д.
И если у вас нет потребности в причастии и исповеди, просто откажитесь от чревоугодия. И все.

про исповедь чуть путаете, Дарья. В причастии- да, нужно все - пост, молитва, исповедь.

Исповедуют при вашем желании, даже если вы не постились.

Может и путаю...
Спрошу у Отца Александра, для точности.

а я рада что в етом году решила впервые пост соблюдать!осталась еще неделька,а я уже жалею,что он заканчиваеться...это такая афигенная очистка мозгов,тела и души..что кто это сам осознал поймет меня!
Я еще нкогда себя в жизни так хорошо не чувствовала!
и ко сему этому фитнес каждый день по 2 часа стабильно-я в восторге от результата!
и самое главное,я поняла как много вкусных вещей бывает в нашей жизни...а не так как раньше оливье,много жаренного мяса и трубочки со сгущенкой!)))
обязательно попробуйте..много силы воли тут не требуеться...тут надо осознавать то что ты делаеш!

Какой блин пост,тут просто на аэробику дал упор немного,и то веса в жимах сразу упали.а если еще и не есть нормально то посыпешся сразу...

зря... поддерживать свою физическую форму это конечно КЛАСССС,но хотя б ради очистки от шлаков и всякой другой нечести в крови не помешало бы...организм бы точно спасибо сказал)))

ну не знаю,у меня вроде с этим проблем нету,да и питаюсь я в основном только кашами и куриными грудками,жирное и жаренное не ем практически,поэтому не думаю,что пост мне вообще нужен:)))

ну умничка конечно что у тебя такое правильное питание...респект тебе!!!

я на пост у духовника послабление на молочное выпрашиваю но первую и последнюю неделю без молочных.

А без духовника своей головой никак?

Александр, о чем Вы?

смотри пост#54

)))

успокойтесь!чтобы соблюдать Великий пост,нужно не просто очиститься от этой еды,надо отчищаться полностью духовно.Каждое воскресенье(это как минимум)ходить в церковь и на тощак стоять там чуть ли не пол дня голодным,чтобы прошел процесс очищения.Так что все,на чем вы якобы сидите-лабуда.если вы не очищаетесь духовно,нечего отказываться от еды вашей повседневной.Это уже какое-то пренебрежение постом. получается.