Вообщем на массе на знаем как трудно не прибавить см в талий,повышаем ккал,б/ж/у,закидываем много еды,вследствии откладываеться жир,а где это уже индивидуально. Так же и желудок растягиваеться.
Все лишнее можно убрать на сушке,главное разумно все делать.
to Александр Морозов называть цифры талии без учета веса, без учета других показателей несколько с потолка. Есть люди, я таких видел у них рост за 2 метра и для них талия в 90 сантиметров это не так много. :) По сути вы не поняли ответа. Вопрос в том для чего собственна нужна погоня именно за талией, даже для мужчины модели важна общая пропорция тела. Кроме того вопрос для чего нужны пропорции и какие функционалные задачи человек будет решать. То что хорошо для марафонца может быть недостатком для метателя и наоборот. Третье и немаловажное, как не печально, но иметь заветные 6-8 кубиков на животе дано не всем, да и не всем нужно.
Евгений -читайте прежде чем писать.пост 41 -*при весе 85 хорошо удержать талию 72-75* - вот вам,раз у вас трудности с чтением.Это не для великих спортсменов - силовиков,тема для просто *человеков*.Что я еще не понял?Какого ответа -подскажите .Пропорции нужны для хорошего внешнего вида -не можешь уменьшить талию -раскачай плечи и грудь.МС марафонец или мететатель не будет задавать здесь такие вопросы,так что задумайтесь лучше о том -что польза ваших коммов =0.Хотя не прав,третий пункт ))))))))
Оппоненты -я принимаю конструктивную критику.А переходы не личности и необоснованные предположения неуместны - говорят о несостоятельности и психических нарушениях автора.Я никому не говорю что Он или она *бредит**промывает*.Что конкретно не так? У вас Александр нормальные показатели.В чем проблема-грудь меньше 140?140 естественно много я больше 135 накачать не смог.
Мое отношение нормальное ко всей химии и фармакологии.Поймите мою позицию -заочные советы по фарме всем подряд неправильны.140 при хорошей генетике можно.А если с жирком то и поболе можно.Тезка -тема *талия* и очевидно не теоретически -типа нужна или нет,а как уменьшить и подозреваю без риска для здоровья.За Эфедрин у нас тюрьма,это тоже считаю вредно.А про химию и побочки давай здесь не будем,пощли в группу любителей спортфармы.Кстати я не великий в этом спец.Лучше посмотрим пропорции Стива Ривза -кажется из последних натуралов .А по части талии еще Джей Катлер хорош -пузо настоящее,а Олимпию взял.
Александр перестаньте тюрьмой всех пугать. Эфедрин и билдеры и бохеры и простые смертные юзают,если и сажают то дураков.
Катлер с пузом от ГР который вызывает гипертрофию внутренних органов. Всем давно известно что Оля коммерческое шоу и без помощи Маскл Тека,Катлер первое место не взял бы.
У Рони 151см грудак был, интересно как же простым людям хотя бы 140 раскачать...хоть и с наиофигенейшей физиологией и причем еще без химии :))) просто нонсенс. И уж не надо заливать всем про свои 140 без химии... здесь тебе поверят и прислушаются только наивные невежды:))))
какие 140? 135 и это с жиром.А Ронни сухой.А с жиром каждый может,ОК?Тюрьма не тюрьма,но не вижу необходимости в употреблении наркотиков.А в принципе согласен пацаны.
Талия нужна,талия это красиво в плане эстетики. Но для ПЛ или ТА,талия не так уж и важна. Что касаеться Оли то погоня за огромной массой там стоит на первом месте. Эстетика,красота ушли на задний план,поэтому Оля мне перестала нравиться очень давно.
подскажите упражнения которые помогут уменьшить обем талии
Так же и желудок растягиваеться.
Все лишнее можно убрать на сушке,главное разумно все делать.
а что значит грудь 140? Обьем?)
Сообщение 3
Могу еще секс порекомендовать
спасибо занимаюсь)
называть цифры талии без учета веса, без учета других показателей несколько с потолка.
Есть люди, я таких видел у них рост за 2 метра и для них талия в 90 сантиметров это не так много. :)
По сути вы не поняли ответа.
Вопрос в том для чего собственна нужна погоня именно за талией, даже для мужчины модели важна общая пропорция тела.
Кроме того вопрос для чего нужны пропорции и какие функционалные задачи человек будет решать. То что хорошо для марафонца может быть недостатком для метателя и наоборот.
Третье и немаловажное, как не печально, но иметь заветные 6-8 кубиков на животе дано не всем, да и не всем нужно.
значит ты жирный раз при росте 193 и весе 85 талия 90 :))))
у меня 176 и вес 100 и талия 85
Александр Морозов
Бред несешь.. услышал информацию но плохо усвоил видать, и коверкаешь ее :))))) Еще и мозги всем пытаешься промыть :))))
учитываю что без вливаний химии грудь в 140 не раскачать :))) и это тоже не витами а побочные куда сильней
Катлер с пузом от ГР который вызывает гипертрофию внутренних органов.
Всем давно известно что Оля коммерческое шоу и без помощи Маскл Тека,Катлер первое место не взял бы.
У Рони 151см грудак был, интересно как же простым людям хотя бы 140 раскачать...хоть и с наиофигенейшей физиологией и причем еще без химии :))) просто нонсенс. И уж не надо заливать всем про свои 140 без химии... здесь тебе поверят и прислушаются только наивные невежды:))))
Хочу напомнить тема не грудак а талия ;)
Остальные да :)
Но для ПЛ или ТА,талия не так уж и важна.
Что касаеться Оли то погоня за огромной массой там стоит на первом месте. Эстетика,красота ушли на задний план,поэтому Оля мне перестала нравиться очень давно.