Выкладываем личные рекорды трех упражнений

жим 130 без экипы, присед 220 с экипой, стан 205 тоже с экипой в 67.5.

жим 140,становая 200,присед 160...без экипы...

Жим 150 без майки, присяд 250, становая 270, при весе в 97 кг

присед 240, жим 155, тяга 255, при весе 72

жим 120
присед 140
становая 165

жим 105, становая 140, присед 130, пока что 15 лет, строго не судите без экипы

присед 320,жим 210,тяга 280,вес 82

вот это показатели о_О

мастера спорта все)))

Было бы неплохо,если бы свой вес писали и как свои эти веса выполняли - в экипе или без,а то сиди и гадай. (степень заряженности не интересует)

Категория до 75 кг.
в экипировки:
присед. 290
жим. 170
тяга 290

220-125-210 без экипировки при весе 84 кг

свой вес 94.
присед 200 в бинтах
жим 140 без экипы, с паузой
тяга 230 без экипы

Тогда нужно дописывать что жим без паузы у большей части, еле еле с отрывом жопы.

Вес 92,75:
Присед 215, Жим 132,5, Тяга 260. Без экипировки, и по правилам соревнований. (:

Все личные рекорды показал в весе 56 кг
Присед 215
Жим 132,5
Тяга 215
Сумма (лучшая) 555 при весе 55,5

Да тут все мастера и международники что ли?
а начинающих нет?
Я занимаюсь всего 5 месяцев делаю все без экипы, свой вес 70 кг
жим 95
присяд 115
тяга 130
строго не судите, начинающий...
заранее спасибо)

Вес 90, жим 145 без экипы,становая(170) и присяд не идут вообще(150.),не знаю что делать,мож тупо в жим уйти?((((((

занимаюсь 2 месяца жим 110 присед 200 становая 200 в.к. до 125 18 лет

Занимаюсь 10 месяцев.рост 191.вес 90.
жим: 100
присед: 105
ст.тяга: 90 оч редко делал ее=(

Павел Бороденко

Не все МС и МСМК...
Возможно многие пишут лучшие результаты по своим тренировкам а не по соревнованиям.
У меня на тренировке лучший присед был 230, жим 140 да и тяга 220...Однако на соревнованиях больше 215-132,5-215 не делал...По тренировочным результатам я уже давно МСМК...
Однако в "боевых" условиях дальше МС не поднимался)))
И вряд ли уже выйду на результат международника...

Присед 250, жим 140, тяга сумо 250, все в экипировке...

И все это выполняете наверняка в 56-60-й весовой?))

Нет, в категории до 100кг.

На треньке:
Жим 95
Присед 180
Тяга 180
Без экипы

На соревах:
жим 115
присед 200
Тяга 195
В экипировке.
Вес 70.