
После приседаний иногда появляется боль.скажите как подлечить колено, может быть мазь какую нибудь посоветуете?
я еще слышал что колено может болеть когда квадрицепс намного сильней развит чем бицепс бедра.это правда?
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
)
Такая же хрень с коленом,приседал вроде всегда нормально,ничего никогда не болело.Но в последнее время стал замечать, что когда на рабочий сильно бинтуюсь, левое колено начинает ныть!!! Причем не само колено, а во внутренней стороне рядом...Думал трещина мож какая или еще что-то.Ренген сделал..все впорядке. Поменял намотку бинтов против часовой стрелки (раньше мотался так,чтоб колено внутрь моталось) блин и все равно болит... Причем вес то небольшой, 130кг приседал. Потом стал замечать,что когда присяду и на возврате на 45 градусов ночи начинает как бы сводить...Вообщем даже и не пойму что я тут пишу..либо совет, либо сам прошу помощи у Вас...((
Через 3 месяца область, а я хочу КМС выполнить в 74, но колено меня просто убивает(((
А вообще мазью мажу 3р в день называется АЛЕЗАН (она правда для коней))) крем для суставов, Так,более менее помогает.
Принимаю "хондроитин - глюкозамин", да толку от витаминок немного.
вся боль и зуд проходить сразу же моментально, это дает возможность хорошо по приседать .эфективно очень при соревнованиях да и на трене если что .
минус во дном что боль появиться обратно через часа 2,3 ))) но соровно не такуш сильно болеть будет .
советовал тренер.