Боли в колене
После приседаний иногда появляется боль.скажите как подлечить колено, может быть мазь какую нибудь посоветуете?я еще слышал что колено может болеть когда квадрицепс намного сильней развит чем бицепс бедра.это правда?
После приседаний иногда появляется боль.скажите как подлечить колено, может быть мазь какую нибудь посоветуете?
)
Такая же хрень с коленом,приседал вроде всегда нормально,ничего никогда не болело.Но в последнее время стал замечать, что когда на рабочий сильно бинтуюсь, левое колено начинает ныть!!! Причем не само колено, а во внутренней стороне рядом...Думал трещина мож какая или еще что-то.Ренген сделал..все впорядке. Поменял намотку бинтов против часовой стрелки (раньше мотался так,чтоб колено внутрь моталось) блин и все равно болит... Причем вес то небольшой, 130кг приседал. Потом стал замечать,что когда присяду и на возврате на 45 градусов ночи начинает как бы сводить...Вообщем даже и не пойму что я тут пишу..либо совет, либо сам прошу помощи у Вас...((
Через 3 месяца область, а я хочу КМС выполнить в 74, но колено меня просто убивает(((
А вообще мазью мажу 3р в день называется АЛЕЗАН (она правда для коней))) крем для суставов, Так,более менее помогает.
Принимаю "хондроитин - глюкозамин", да толку от витаминок немного.
вся боль и зуд проходить сразу же моментально, это дает возможность хорошо по приседать .эфективно очень при соревнованиях да и на трене если что .
минус во дном что боль появиться обратно через часа 2,3 ))) но соровно не такуш сильно болеть будет .
советовал тренер.