после чего вырос результат в жиме?

Дожимы помогли

каждую треню упражнение на трицепс:брусья, блок, французски,узкий жим и.т.д.

отжимания на брусьях с весом. однозначно

Вчера пожал 157,5 кг 5хХх5.С запасом!
1.Циклированные тренировки.
2.Ежедневные отжимания от пола.
(Без закидывания ног и прочей хХхуйни.)
До не могу.Один подхХход.
3.Жратва.
Для общего поднятия тестостерона без хХхимозы рекомендую блядки(здесь внимательно)с РАЗНЫМИ телками!И это не прикол!Главное чтобы секс был каждодневным,а не"кого-бы сегодня ебнуть"!
Всем удачи!

Экипировочный жим попер с тех пор,как стал жать трицепсевой техникой и с большим мостом. Амплитуда маленькая,штанга вылетает. Но есть один минус - грудь отстает в развитии,поэтому сильно проигрываю без экипы тем,у кого в экипе выигрываю :)

Александр,а твой трицепсовый стиль подразумевает средний хват?

Ммм,нет. На ризку грифа ставлю безымянный палец. Хоть жим и не такой большой,как хотелось бы,но выход на мост и сама техника выполнения жима - многих впечатляет :)

2Ваня Путин
Как ты обьснишь секс и поднятие из-за него теста?

легко....когда ты тренеруешься у тебя разрушаются мышци...потом происходит гипервостановление....
когда ты трахаешься....ты расходуешь тесто и даешь организму понять, что тебе надо его больше....принцип гиперкомпенсации....
...кстати есть мнение,если грамотно курсить, то потом тоже происходит гиперкомпенсация....и уровень теста становится выше.....но это по ощущениям, анализы не сдавал, чтобы цифрами подтвердить....

Жим + брусья! К тому же, упражнение на связки (на брусьях).

Дмитрий,тесто не расходуется при сексе.что за бред?что расходуется так это энергия,вода,сперма и презервативы :) Ну иногда и простыни с кроватями

от того, что не так выразился суть не меняется....
т.е. сперма с уровень теста никак не связана? если так, то можно потрахаться и попробовать после этого присесть......

Эт я как студент меда говорю тебе.Сперма синтезируется сперматогенным эпителием яичек,простатой и бульбоуретральными железами.Тестостерон синтезируется клетками Лейдига яичек и надпочечниками.

У рабочих-литейщиков которые пашут в горячих цехах без спец фартуков развивается олигоспермия,т.е. спермы мало.хотя ребята крепкие,с волосами на груди и мужскими голосами.сперматогенный эпителий страдает,клетки Лейдига нет.

Если бы тесто было в сперме то из нее бы гнали пропионат,энантат,сустаноны,омнадрены и т.д. :)

Вот если иметь секс с девицей всю ночь,3-4 раза то на утро не то что присесть со штангой,отжаться будет трудно ибо устал.секс штука очень энергозатратная.а вот если ограничиться извините,одним минетом от дамы,то вполне хорошо потренируешься.

мде.... обьяснили конечно ппц....

Андрей.....все это,что ты написал, я все знаю....я хоть в меде не учился, но азы как бы знаю, даже если иногда не корректно свою мысль излагаю.....
никто не говорит, что в сперме есть тесто......но ты реально хочешь сказать, что тесто со спермой никак не связаны? т.е....сперматогенным эпителием яичек абсолютно никак не связан с клетками Лейдига в тех же яичках??????
как ты тогда объяснишь тот факт,что синтетическое тесто довольно успешно(в подавляющем большинстве случаев) используется в качестве средства контроцепции...т.е. ухудшает качество спермы??? т.е. на сперму тесто влияет,я прав? связь есть?

"а вот если ограничиться извините,одним минетом от дамы,то вполне хорошо потренируешься."
...эта ты ошибаешься......тренировка не удастся...проверено)

2Дмитрий Зубов
Дэк вообще что после секса что после дрочки.. тренеровка будет унылая.. это то понятно но как вы говарите потраховшись перед треней скажим за 12 часов выпустив сперму.. организм запустит тесто в 2 раза быстрей тк ему надо накопить новую сперму?я правильно понимаю иль чото не догоняю?

Дмитрий,я не эндокринолог :) Тесто влияет на сперматогенез вроде как,но то что синтетический тесто используется как контрацептив-впервые слышу.

"это то понятно но как вы говарите потраховшись перед треней скажим за 12 часов выпустив сперму.. организм запустит тесто в 2 раза быстрей тк ему надо накопить новую сперму?я правильно понимаю иль чото не догоняю?"
....думаю нет...думаю эта хрень работает на длительных промежутках времени, т.е. секс должен быть регулярным и частым, чтобы рос уровень теста.....мне это научно объяснить сложно,но думаю при желании можно нагуглить.......логика сдедующая....если взрослый мужчина трахается раз в неделю или реже,да и то 1-2 палки, то тем самым ты говоришь организму, что тесто тебе как-бы не особо-то и нужно и организм приспосабливается и вырабатывает его меньше.....
.....если ты потренируешься ты же не почувствуешь эффект от тренировки сразу....нужно какое-то время.....тут тоже самое ИМХО

Андрей, про контрацепцию я впервые прочитал толи у Бомбелы, толи у Клестова.....а воообще это распространенная тема....
вот первая ссылка из гугла..
http://medvestnik.com/2009/05/06/inekcii-testosteron...

2Дмитрий Зубов
Спс суть более менее понятна!

результат в жиме вырос после покупки жимовой майки ))

Булат Габдрахманов вчера в 21:12
результат в жиме вырос после покупки жимовой майки ))

ухахаха))))))