Соотношение приседжимтяга?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Соотношение приседжимтягаНарод, а какое соотношение между приседом / жимом / тягой считается нормой?

У меня например 165/120/160 и как то кажется что жим и присед отстает.
60 комментариев
avatar
Мне кажется что у тебя наоборот жим по сравнению с другими упражнениями очень неплох. У меня например лучшие результаты 230/140/235
avatar
Александр Ротенбергер а ты в какой весовой выступаешь?
avatar
лучшие результаты: 170-120-165. жим у меня считается самым лучшим упражнением.
avatar
260-190-260(без экипы),вес 90.
avatar
190-130-190 без экипы, вес 75
avatar
210 -130-235 без экипы ,вес 75 кг
avatar
вас послушать,тут одни монсры собрались!
avatar
а кроме местных чемпионатов водокачек вы выступаете вообще?или вы только тут невыездные собрались?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.