Соотношение приседжимтяга?

Леонид Окороков, это уже 1 разряд как я понимаю?

это уже к кмс,15 кг не хватает.

250-155-235 в/к до 75. Чемпион Красноярского края по юниорам =)

170/105/175 весовая до 60кг. Это делал в сентябре :) щас планирую в ноябре 185/110/190 в той же весовой. (мне 17 лет)

231-112-220 w ekipe do 67.5 zim uze kak god ne mogu ulu4schit.4to samoe smeschnoe na trenirowke 135 bez pausi wizal i bez maiki 105 a na sorewnah ne pret woobsche ja prjam zim woznenawidel.

235-165-230, жим явно не отстает думаю.

Не помню точно у кого,но у какого-то лифтера,частенько выступающего на мировой арене сотношение жим -тяга равны 280кг ))

210+105+200 категория 60 кг.жим от природы не очень, но пашу и понемногу расту!

недавно проходки делал 355 -210 -307.5 надеюсь на соревнованиях покажу не меньше )) вес 94

180-125-205 кат. до 67.5

220- 140 - 240 в экипе. кат. до 90кг

170-75-170---- 56 кат... потенциал еще не раскрыт))) (15 лет)

Александр vyborg-powerlifting Спицин
13 ноя 2009 в 9:29
Не помню точно у кого,но у какого-то лифтера,частенько выступающего на мировой арене сотношение жим -тяга равны 280кг ))

У нас в зале есть человек,так у него присед-жим-тяга-все по 260!

285 170 250 100кг 17 лет

130/75/135 весовайа 56

Думаю разница 60-90 между прис и жимом,и 20-30кг между прис и тягой вбольшую или меньшую сторону это нормально вэкипе.уменя 325-240-290.без экипы прис думаю 230,жим 200,тяга 240-250.

Кстати пересматривал общие результаты и вычислил разницу.всреднем разница жим от прис отстает на 80кг+-10кг,а тяга наравне сприседом+-10кг.

205 - 140 - 180 без экипы....

Без экипы и при весе 91 кг- 230-145-250

почитал аж стыдно стало как то((
250-175-235 вес 87кг в экипе

В\К до 60 кг
Присед 160
Жим 107,5
Тяга 185
СУММА 452,5, Чемпионат РБ, г.Уфа, ШВСМ, 2008г.
p.s. жим слабый был всегда, не могу поднять!а тяга прет, особенно на соревнованиях всегда на посл попытке делал рекорд, наверно, соревноват настрой помогает!!! Год совсем не тренировался - работал на 2 работах, вот с октября начал снова тренироваться: купил креатинчику и Аминопак. Надеюсь восстановиться до былых результатов и поднять их выше! Ни разу ни в комбезе, ни в майке, токо бинты!!!

250 на бинтах / 215 в майке / 250 (230 сорев) в/к 125
тягу делаю раз в пару месяцев, поэтому результат низкий, по мне так лучше лежа пожать)))
За 2 года лифтинга думаю неплохо, но можно было конечно и лучше.

Вспомню прошлое:

290+190+265 кат.90
без экипы примерно 250+155+240

220 140 200 без экипы вес 73

200-160-200