Мастерам спорта

мышечная память, но ты все равно молодец)

Константин!
Вы подходите к мсмк без экипы в ИПФ?
Если честно,меня гложут сомнения,причем еще и насухую!!!!
Я не хочу сказать,что неправда,но уж очень сомневаюсь,что без фармы в ИПФ насухую,да еще без экипы.
Можно в подтверждение ваших слов видео ваших приседа-жима-тяги?
Просто нечасто такое встретишь,чтоб без экипы МСМК,,,,,у меня нет таких среди друзей.....просто удивлен,огромный респект,если так и есть

мда....хотелось бы в лицо увидеть тех людей, которые уже выполнили мастеров без экипы...или выполняют мсмк без химии...а то этот дешевый пиздеж про то что вот можно без экипы...бля уже достал, можно только если жрать, спать и тренироваться и уебать пару лет,занимаясь только этим, только покажите мне того, кто так живет...

Да без экипы. Я увлекся этим спортом, чють здома не выгнали. У меня друг выполнил без экипы, собирается на соревнования на подтверждения здавать. У нас в крае очень туго с химией цены бешеные. Есть ребята такие вещи творят а на соревнования не хотят ехать, стесняются. Я сейчас чисто жимом начал увлекатся и силовым экстримом.

Кстати много ребят и экипы в глаза не видели а нармотивы выполняют. У нас летом много ребят приезих занимаются, чисто любители не любят соревноватся.

ну мы про мастеров говорим...а не про перворазрядников...

КОСТЯ НЕКОЗ,
а можно конкретные цифры Ваших результатов?

А я про ребят говорю которые могут здать на мастера а не хотят , боятся соревнований.

Константин,чтоб не были ваши слова пустым звуком-выложите видео своих результатов,там где вы поднимаете под мсмк....ваши слова ведь,что вы к этому подошли.....просто тогда к вам сразу появится огромное уважение,я лично "сниму шляпу".....ВИДЕО.....и как так-бояться соревнований?Это уже Дикуля напоминает,,,,,

по словам моего тренера ( а у него стажа работы больше сорока лет. ЗТР России Суровецкий Аскольд) мастера выполнить рально чистым. да и многие его ученики выполняли. я пока за год тренеровок под его руководством подошел к кмс. вот на первенстве вузов в апреле подтверждать буду. однако насчет мастера не знаю. лично мне кажется что я без химии быстрее поломаюсь чем мастера сделаю.не а насчет мсмк без экипы это маловероятно. хотя знакомый мсмк без экипы тянет 350. в 100.и 300 на 7.но присед и жим без экипы у него конечно до мсмк не дотягивают

....Суровецкий-круто.........Да и я про то....вообще как принято-КМС насухо,МС на метане ,можно с декой(раньше ретаболил),а МСМК на норм тесте....да так и выходит обычно....МС можно и насухо....
Константин,ждемс ВИДЕО

Реально,но надо страться и меть силу воли,признаться я не стал заморачиваться и, получив первый разряд подсел через 2 года выполнил.

А я вот без всякой химии мастера выполняю! И вам желаю того же!!! Вот на МСМК уже надо будет очень хорошо постараться! Я просто не признаю химию в спорте!

Умничка :) Спортсменка, комсомолка и красавица :)))
Кстати девушек, кто выполняет МС без АС - на порядок больше, чем парней. Насчет МСМК не знаю, но некоторые девушки и к МСМК близко подходили.

Я ни при каких условиях не буду употреблять химию,я лучше больше времени и усилий приложу к тренировкам! И стану МСМК

Не к тренировкам, а к отдыху и восстановлению, а то так и перетренироваться можно. Следи внимательно за своим организмом...

А я слежу! Раньше когда только начинала,как то не обращала внимания на всякие изменения и боли,но теперь очень забочусь о своем здоровье! Ведь о будущем тоже думать надо!:-)

Я пять кг. сбросил до 60 и выполнил МС,еще по старым нормативам в 2000г .На тяге в первом подходе заказал вес 202.5 как раз на мастера, с третей попытки вытянул.В экипе.

я смотрю все очень крутые спортсмены или одаренные от Бога. я пока ни ОДНОГО не знаю. со многими разговаривал кто утверждал что чистым делал но потом в процессе общения выяснялось что все жрали. Простите меня парни но не верю. Девушкам верю у них междур по мужскому 1 разряду. А вообще есть предложение создать альбом в группе где будут выложены фотографии наших МС и МСМК документов тогда будет ясно кто МС а кто физкультурник.

Мастера сделать без химии- полгода-год для девушек( судя по собственному опыту) и года два-три для парней...

>... и года два-три для парней...

Угу, и все присутствующие здесь натуралы уровня КМС и ниже - второй год только занимаются (и глупые вопросы задают - "когда же?"), а злые химики - третью неделю...

блин все такие простые мс без ас ,все натуралы, до мастера спорта всего 2 года нужно расти,на своем опыте знаю дорос я до уровня мс через 3 года но выполнил еще через год ,насчет того что химию не употреблял врать не буду, но когда выполнял мс был чистым ттак как на юниорской России

вот реально! занимаюсь 2 года, и до 60 кг уже мастер (IPF) и реально без химии, 215, 115, 225-просто на сухую! главное сработать в экипу! принимал-элтом, леветон и аминки бца и все!

ну у меня прост рост 178 а начал заниматься с весом 62, пока до 82-90 дорос естественно много времени понадобилось

А у меня рост 177 вес 89 кг и результат сегодня на зоне 300х180х300