Нужен ли лифтеру сильный бицепс?

Вот именно,у лифтера вобще размер мышц и вес далеко не на первом месте. Здесь обсуждается именно сила бицепса.Иван Коморин все не так легко обясняется)Стиль жима это так же индивидуально как и стиль тяги с приседом,кто то просто в силу антропометрии не может делать высокий мост.У лифтера не должно быть отстающих мышц(именно в силе,не в обьеме)

Лично я уже получил негатив из-за слабого бицепса: при жимах боли в бц и локтевых связках , отсюда не могу взять больший вес :-(.

Конечно надо )) Биц и предплечия рулят )))

Стиль жима индивидуален, но воздействие на мышцы все равно будет примерно таким. Я всего лишь подсказал что делать тем, кто "в силу антропометриии не может делать высокий мост")

Кстати, у от чрезмерного бица у некоторых плохое включение локтей в начале и в конце движения, и из-за этого судьи не дают команду, бывает, или незасчитывают жим , потому что реально кажется, что локти не вставлены. Он их просто не может вставить, потому что у него и без бица бы линия руки вставленной от плеча до кисти на грани фола выглядела бы прямой.
И товарищи т/атлеты почти по той же причине не качают его. Они ваще ничего не качают. Только базу делают. Ну это я по нашим школам сужу. В Красноярском крае.

Боян, но все же: ЧИТАЙТЕ ВНИМАТЕЛЬНЕЕ НАЗВАНИЕ ТОПА! Сильный-не значит большой! И наоборот! Всем мира

А по-моему все сводится к вопросу: "качать или не качать?".........

во всех правилах сказано: "если атлет по какой-либо причине не может полностью выпрямлять руки(руку) он должен сообщить об этом судьям до начала соревнований".
А дальше все зависит от уровня соревнований, федерации и т.п.

Нет, Александр, я задал вопрос про СИЛЬНЫЙ бицепс, а не про "качать-не качать". Падонак правильно сказал.

ну чтобы сделать бицепс сильным, надо его качать, правильно???

Юля Хулия Бочка Бочарова странные у вас тяжело атлеты, которые ничего не качают, делая одну баз\у, вообще перегореть можно, они делают наклоны со штангой, жимы лежа, швунги разнообразные, выпрыгивания со штангой, ну вообще что ты понимаешь под понятием база, со свободным весом упражнения или что?

Александр Белкин, вы меня не поняли. Под базой я подразумевала все упражнения со штангой, кроме тех где вы качаете мышцу изолированно.
То что они делают наклоны и прыжки - это не качание. Это упражнения на технику. Прыжки -на взрыв. Тяги со шрагами - это базовое движение при рывках толчках. Каким образом вы накачаете ногу прыжком , мне интересно? Каюсь, наклоны туда не относятся, но их необходимо делать, но прокачиванием я это не могу назвать на предельных весах, извините.

Огромные(60см)и сильные бицепсы видел живьем.Есть такой мальчик 25-летний,Денис Цыпленков.Показывал мне как бицепсы надо качать 50кг гантелями,но он армрэслер.А вот тренировался я с Ламбрионидисом Фемисом,так он дополниловку обязательно делает после основной пахоты.И бицепсы и предплечья и трицепсы,икроножные тоже обязательно пару раз в неделю,т.е.для общей силы,гармонии надо все эти упражнения выполнять.

нужно обезательно.....атлет должен быть развит......

НАХ НЕ НАДО НА БОЛЬШОЙ БИЦЕПС МАЙКА ПЛОХО НАЛАЗИТ И РУКИ СИНЕЮТ

нужно все пропорционально))

леха,уж я то тебе майку одену ты не преживай.а я слышал,что карликам вроде все равно.

Юрий,а вы на первенствах СПБ присутствуете? Я вот все голову ломаю: видел вас,или не видел...

Юра вопрос не в том натянешь или нет ,а в том что бы я себя комфортоно чувствовал...:-) А вот тем дядькам которые по стронгу выступают-бицепс нужен

Александр Белкин, качать можно для красоты.
А не для силы.

нужен канечна, чтоб конкуретов душить в раздевалке...)

Чтоб конкурентов "душить" в раздевалке-нужны вонючие подмышки,или что-то вроде этого ))

В раздевалке? :)
Можно и вонючие носки. :)

нужен....бицепс.для тяги нужен раз,для жим на опускании.

С Юрой Холодовым согласен,давно убедился-шарит мужик в железном спорте.