Прыщи от протеина!
Всем привет!Мне 16 лет занимаюсь 2,5 месяца.массы нет 55 кг,хотел купить протеин+креатин,но побоялся говорят что прыщи вылазиют на теле.это правда или нет?
		
	
Всем привет!Мне 16 лет занимаюсь 2,5 месяца.массы нет 55 кг,хотел купить протеин+креатин,но побоялся говорят что прыщи вылазиют на теле.это правда или нет?
		
	
пусть послушает и :)) я не заморачиваюсь по спорт питу... он меня особо не интересует. АС вот это на много интереснее штучки :)))
"а креатин на свой эффект похож на метан так же заливает водой прибавка в силе но потом вода уходит и сила теряеться....!!!! да че толку тебе обьяснять если ты кроме вот этой статьи ничего в жизни не читал!
ты сам щас бред написал пытаясь оспорить то что являетсья фактом!!!!"
ахах, я тупо под стулом!!
твои познания в фарме близки к 0.!
метан действует вообще по другому, вода при его приеме накапливается между волокнами( и это побочный эффект приема) А при креатине сами клетки насыщаются водой (Из-за синтеза креатинфосфата) !!!
"Выкинь его! С нормально 5-6 приходит полюбому. Из за воды."©
Твои познания в креатине такие как у улитки! Если ты наберешь 6кг(за мес) как писал, на одном креатине , я тебе лично дам медаль!
Это скажет тебе любой культурист !!!
это примерно 30% от всего набранного веса, а не то что ты писал 100% набранного веса
прочитай умник и угомонись наконец!
это последнее что я хочу написать в этой теме