Влияние роликов на спину

Катание на роликах
Катание на роликах: Влияние роликов на спинуу меня проблемы с спиной, хочу весной на ролики стать, поможет ли мне катание на ролах избавиться от боли в спине (болит когда мало двигаюсь) или наоборот навредит?! Обращаюсь к тем кто знает хоть что-то или на своем примере скажите!
79 комментариев
avatar
Вообще по словам врачей ролики дают очень большую нагрузку на спину! И если со спина не очень здорова, то нагружать ее нельзя... У меня сколиоз первой степени и бывают (если постоять минут 20 на одном месте) не приятные боли, но не смотрю на это и запреты врачей кататься, я катаюсь и ситуация не улучшилась, но и не ухудшилась... на твое усмотрение...
avatar
Андрей, таких врачей шли десятым кругом. Говорю как бывший обладатель S-образного сколиоза 2-ой степени.
Спина лечится массажами, гимнастикой и плавными закрепляющими нагрузками.

Если будешь гэпать - будет усугубление проблемы.
Будешь слаломить - с большой вероятностью возможно улучшение ситуациии.
СпСкейтинг - улучшение в плечевом поясе, очень спорно в поясничном (в зависимости от укрепленности последнего).
Простое катание вреда не нанесет.
avatar
+1 к марку, реальная нагрузка только во время прыжков, в очтальных случаях никакого вреда нету
avatar
Марк, так что мне слалом катать надо получается, а если просто гонять по городу систематически, не хочу я слалом катать, как то не по мужски это)))?!!!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.