народ вроде все непротив, давайте определимся когда пойдем)

предлагаем, обсуждаем и голосуем!!!
!!!!!гуляем по городу, наблюдаем нормальный асфальт и записываем!!!!!!!

Можно писать сколько роликов уже отьездили свое благодоря Вам....

А под какую музыку катаете вы?!
P.S. Самые удачные треки прошу заливать в аудио!

Туут можно описать все что вы узнали, увидили про хилес, истории и т.д., ммм?!

Вот такой вопрос :)

У кого когда любимое время роллерства..

Ребят, есть придложение на выходных устроить ночную покатуху на роликах по городу!!! Покатать часок, потом всем собраться на площи, попить пивка или чего еще, пообщаться.
Мне кажется, это интересная затея, предлогайте в какое время и день вам удобно!!!

Очень важный момент. Если вы покупаете ролики, то не думайте, что будете кататься целыми днями и с роликами ничего не станет. И все же, какой-бы фирмы ролики ни были, они со временем изнашиваются. У многих за кратчайшие сроки ролики приходят в полную негодность, либо не доставляют от катания никакого удовольствия, более того, портят настроение.
Чтобы это предотвратить, даю пару дельных советов, проверенных многими за долгое время.
--------------------------------------------------------------------
Вот купили ролики, новенькие такие стоят :) Не терпиться уже покататься)) Вперед! Вот и вечер..Покатались и пришли домой..НО не откладываете ролики в шкаф (или под кровать, у кого как:))! Берете влажную !НЕ мокрую! тряпочку и протираете сначала корпус каждого конька, затем каждое колесо, чтобы возле оси колеса тоже не было пыли.
Все! Первый шаг уже сделан.
--------------------------------------------------------------------
Далее уход переходит на второй уровень.
Смена колес.
Замечали ли вы после определенного времени катания (1 неделя, например) колеса как то меняют форму? Да. Когда вы отталкиваетесь, то колесо в внутренней стороны стопы стирается! И колесо как бы кривое.
ДЕВУШКАМ ПРОСИТЬ СМЕНИТЬ КОЛЕСА МОЖНО Пап, Братьев, Сестер-штангисток и т.д. :)
Колеса меняются по следующему принципу:
С левого ролика колеса переставляются на правый, с правого на левый.
Далее- 2 колеса, которые были !!!В СЕРЕДИНЕ!!! меняем на те, что !!!по краям!!! (т.е. первое-ведущее колесо и последнее)
-
Перестановку производить можно когда угодно. Точнее, когда заметите явную кривизну колес. Это зависит от количества и стиля катания.
--------------------------------------------------------------------
3. Смазка подшипников. Здесь очень много нюансов, писать их не буду.
Если ты опытный в этом деле меняй. Очень трудолюбивым можно обратиться ко мне с этим вопросом. Остальным- подшипники могут смазать в сервис-центре (насчет спортивных магазинов, к сожалению, не знаю, спросите сами). Делается это не менее 1 раза за два месяца. ЕСЛИ КАТАЛИСЬ В СУХУЮ ПОГОДУ.

В период не летной погоды так же успешно можно заниматься роликами, но не на улице а дома, в ванной )) Воспользовавшись редкой возможностью, которую нам дала природа, я не долго думая разобрал свои новые ролики на мелкие части, интересно же из, чего они. Все на удивление было слабо закручено, это навело на мысль, что не плохо каждое ТО полностью их раскручивать, так и мыть легче и меньше шансов потерять половину ролика скатываясь например с горки.
Для мытья роликов использовались только хозяйственное мыло и щетка, справились с пылью наших коми дорог на пять с плюсом. Кстати пока мыл ролики, закралась мысль, что ухаживая на ними мы их как бы благодарим за то, что они нас возят везде))) После пяти катаний, стирать внутриники я не нашел необходимым, не любят они стирку, а если понадобиться их стирать, то лучше это делать обычным порошком, без всяких добавок, в холодной воде и как можно меньше держать их в воде, ну и сушить в хорошо проветриваемом помещении и желательно на солнышке, но не на батарее. Стельки я стираю почти после каждого катания, с ними ничего не происходит.
Всю мелочь: оси, втулки, винтики, болтики и другие крепления были просто протерты тряпочкой а про подшипники отдельная история. Подшипники лучше тоже слегка протереть или просто сбить с них грязь и промыть бензином, на улице или в гараже. Разобрать подшипники не сложно, главное в процессе ничего не потерять , бывают случаи, что при разборе какая нибудь часть улетает далеко и навсегда. Полностью разобранные подшипники погружаются в ванночку с бензином и надо им дать немного настояться, затем можно по одному доставать и крутить, крутить можно пальцами, можно насадив подшипник на карандаш например, главное чтобы он хорошо крутился, буквально со свистом, хотя первые пару оборотов будут даваться с трудом, но это нормально, немного усилия и через хруст пойдет)) После дать хорошо высохнуть подшипникам от бензина, чтобы остатки бензина не уничтожили свежую смазку. Смазку нужно использовать густую 1-4 спичечные головки на один подшипник. Можно размазать ее по подшипнику, можно оставить так, само раскатается.
Собрать ролики не составит никакого труда, единственное надо помнить, что не стоит со всей дури закручивать болты а тем более оси. Легко можно сорвать резьбу и можно больше никогда не открутить ось, от катания они прикипают и приходится их высверливать. Закручивать надо в меру, и не слабо и не со всей что есть силы. Внутриники легче будет засунуть сразу со стелькой.
Колесики штангенциркулем померить сколько они мм и промаркировать обычной шариковой ручкой прямо на активном месте, через круг катания все циферки сотрутся. Распределить: самые маленькие вперед, чуть по больше назад, следующие по величине будет вторым колесом а самые большие колеса на третье место на раме. Колеса устанавливаются менее стоечной стороной во внутрь.
Вот и все, можно идти катать)

в номинации на лучшую статью не участвую, на звание мастера по обслуживанию роликов не претендую, тут всего лишь мой скромный опыт, описан языком который понятен не всем, если есть вопросы, давайте тут же их и обсудим, возможно кто-то что-то делает в точности до наоборот и у него есть на это причины, будет очень интересно обсудить, буду очень рад узнать для себя что-то новое :)

Сегодня в министерстве спорта прошло совещание по вопросу развития экстремальных видов спорта и пропаганды здорового образа жизни. В связи, с чем предлагаем вам в обсуждениях высказать свои предложения которые могли бы поспособствовать развитию роллер-спорта.

Подскажите, пожалуйста, где в Киеве можно купить рюкзак для роликов? Кто какую модель посоветует? ;)

Есть у меня тут предложение, а давайте по пятницам будем договариваться о музыкальном направлении ну например ФАНК, ну и все тащат музло на МП3 плеерах в Пантерку, и ганяем под эту музычку.... Учимся танцевать на роликах. Я в свою очередь буду разучивать и показывать всякие ПА.

Уважаемые дамы и господа, вашему вниманию предоставляется информация о предстоящем фестивале «ЯроллеR-2008», который пройдет в Харькове 6-7 сентября 2008 года на крытом роллердроме в парке Горького. В программе фестиваля:

1) стрит-хоккей (ПРИЙДИТЕ И ПОБОЛЕЙТЕ ЗА ХАРЬКОВСКИЕ КОМАНДЫ!)
2) слалом-батл
3) спид-слалом
4) фигурное катание (показательные выступления)
5) free-джампинг
6) роллер-квест
7) дискотека
8) Ночная покатушка

Для участия в соревнованиях обязательная регистрация (окончание регистрации – 3 сентября 2008 года).
Для регистрации и за дополнительной информацией вы можете обращаться на форум (http://active.kharkov.ua/bb/viewforum.php?f=34).

Внимание! Для харьковчан стартовый взнос за участие в спортивных дисциплинах - 49 грн.

ДЛЯ ИНОГОРОДНИХ УЧАСТНИКОВ И ГОСТЕЙ ФЕСТИВАЛЯ УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ!!!

Отчеты и результаты прошлого фестиваля вы можете посмотреть здесь - http://active.kharkov.ua/bb/viewforum.php?f=30.

Добрые люди, научите кататься на роликах.. становилась на них 3 раза, вроде ехать по ровной дороге получается и все. помогите плз что делать дальше.... хотелось бы научиться для начала тормозить и поворачивать )))

Граждане,
Храните деньги в сберегательной кассе!

тьфу... это из другой оперы :)

Шановни роллэры!
Пользуйтесь преимуществами асинхронных средств связи!

Если хотите зарезервировать ролы на определенное время, НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую делать запись в эту тему.
Хотя бы ЗА ЧАС до начала катаний.

А я ее буду регулярно просматривать :)

Заодно все будут видеть сколько людей планирует прийти на определенное время и планировать свои действия.

Схватитесь за перекладину прямым хватом, ладони вперед, сантиметров на 10 шире плеч. Руки и верх туловища полностью растянуты. Расслабили плечи, чтобы полностью растянуть широчайшие. Исходное положение достигнуто. Вдох, задержали дыхание, начали подтягиваться вверх. Контролируем движение локтей - через стороны опускаем их вниз, подтягивая себя кверху. Подтягиваемся, пока грудь не окажется на уровне перекладины или немного выше. Выдох - плавно опускаемся в исходное положение. Повторить движение нужное количество раз.

Бицепс в этом движении не участвует, хотя многие спортсмены убеждены в обратном. Это легко проверить: поверни ладонь к себе, согни руку и сильно напряги бицепс, так, чтобы его стало видно. Теперь поверни ладонь от себя. Бицепс "исчез". Поскольку в упражнении ты используешь прямой хват, бицепс из работы исключается (не считая короткой головки, которая включается в работу плечевого сустава). А вот, с другой стороны, плечевая (брахиалис), плечелучевая и трицепс активно участвуют в движении локтевого сустава, а длинная головка помогает при подтягивании тебя вверх. Чтобы максимально проработать верхнюю часть широчайшей, которая образует "крылья" и визуально расширяет спину, хват должен быть максимально широким, насколько это возможно без потери комфорта. Чем шире хват, тем меньше в работу включается нижняя часть большой грудной мышцы (pectoralis major), и тем больший акцент приходится на верх широчайшей и большую круглую мышцу. Чем уже хват, тем большая часть широчайшей и низа большой грудной включается в работу.

давайте вместе найдем те темы, которые вам интересны. есть что-то, что вызывает вопросы и желание разобраться? - напиши сюда, и если это будет познавательно для многих, мы с удовольствием проведем мастер-класс.

УВАЖАЕМЫЕ РОЛЛЕРЫ. Т.К. НАС СТАЛО МНОГО И ВСЕ ХОТЯТ КАТАТЬ СЛАЛОМ, А ПОКУПАТЬ ФИШКИ СИЛ АДМИНИСТРАЦИИ К СОЖАЛЕНИЮ НЕ ХВАТАЕТ, ПРЕДЛАГАЮ: СКИНУТЬСЯ НА ЭТО БЛАГОЕ ДЕЛО И КУПИТЬ ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО ФИШЕК. ФИШКИ ЕСТЬ В НАЛИЧИИ НА СТАДИОНЕ "ЭВИС" НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ИХ ТАМ ПОРЯДКА 40 ШТУК. 1 ШТ - 4 ГРН. ПУТМ НЕ СЛОЖНЫХ МАТЕМАТИЧЕСКИХ ВЫЧИСЛЕНИЙ ПРИХОДИМ К ЦИФРЕ В 160 ГРН. Скидываясь в десятером, такую космическую цифру осилить думаю можно, 16 грн не такая уж огромная сумма ...(Снежа с Катей на пиво больше за вечер тратят)) простите не удержался)))....))) Могу взвалить на себя неблагодарную работу групбанка, а также все заботы по приобретению фишек. На сохранность выдадим тому, кто чаще всего на совке. С этого лица и будем спрашивать в дальнейшем.

пишем все пишем!!!!