Рейтинг
0.00
avatar

Катание на роликах

Подробнее ↓

НОВИЧОК

Катание на роликах
Катание на роликах: НОВИЧОКЯ приобрела себе роликовые коньки, хорошие, давненько хотела. Я впервые на них катаюсь, 4 дня, мне очень неудобно, по сравнению с коньками на льду. Хотелось бы спросить, у Вас, как вы привыкали, обучались, и моя тема наиболее затрагивающая - Как тормозить!? хех, я падаю, естественно, но тормозить хорошо не получается, посоветуйте пожалуйста, и дайте различные рекомендации мне, новечку).. Благодарна буду за ответы =)

Трассы и места катания

Катание на роликах
Катание на роликах: Трассы и места катанияУ кого какие мысли есть, пишем сюда!
Стандартные на сегодняшний день трассы для покатушек:
От Зимнего до Стерео и обратно
От Зимнего до Администрации и обратно
От Зимнего до Цветного бульвара и обратно.

Эспандер

Катание на роликах
Катание на роликах: ЭспандерЭспандер (от лат. expando — распростираю, растягиваю) — снаряд, используемый как спортивный тренажер для развития силы отдельных групп мышц при выполнении определенных движений (физических упражнений). Основной частью эспандера, определяющей его характеристики, является упругий элемент или их группа, обеспечивающая нагрузку при противодействии движению. Упругие элементы могут быть пружинные, резиновые или изготавливаться из других эластичных материалов.

Основные виды эспандеров:
Эспандер сжатия, например кистевой (для развития мышц предплечья);
Эспандер растяжения, самая распространенная модель в виде нескольких пружин с ручками по краям, используется для тренировки многих групп мышц, но в основном плечевого пояса. Также существует эспандер, прикрепляемый к шведской стенке, турнику и т. п. снарядам. Состоит из двух резиновых жгутов с ручками на концах в виде петли (используется для тренировки в разных видах спорта, таких как лыжные гонки, плавание и т. д

инфа взята отсюда http://ru.wikipedia.org/wiki/Эспандер

Обучение катанию на роликах

Катание на роликах
Катание на роликах: Обучение катанию на роликахНачинается набор желающих научиться кататься на роликах. Желающие делятся на 3 возрастных категории. От 7 до 12 лет. От 12 до 16 лет. И 16+ все желающие старше 16. Курс - 12 занятий, по 1,5 часа . Экспресс курс - 4 занятия, по 2 часа. Занятия начнутся предположительно с 1 июля. При наличии желающих. На данный момент принимаются заявки на индивидуальное обучение, по углубленной программе. Стоимость занятия 500 рублей.

Какой стиль катания вам по душе?

Катание на роликах
Катание на роликах: Какой стиль катания вам по душеКакой стиль катания вы считаете наиболее впечатляющим? =)

- Freestyle Slalom

- Agressive (по граням и на рампах)

- FreeSkating (прыжки просто и на рампах)

Хотел опрос сделать, но кажись только руководство группы может)

чехлы для коньковроликов

Катание на роликах
Катание на роликах: чехлы для коньковроликовЕсли надоело носить ролики/коньки в пакетах или хозяйственных сумках, могу пошить недорогой чехол.
Материал - кордура (крепкий легкий, компактный), баннер (плотный, непромокаемый), комбинированные.
Индивидуальная выкройка. Два варианта чехла : как сумка (400 р), как мешок (300 р.)

Советуем ролики начинающим.

Катание на роликах
Катание на роликах: Советуем ролики начинающимПодписываюсь и чуть дополняю.

Только сначала поправлю - метод с разными роликами на левой и правой ноге обманчив - по умолчанию разница Л и П стоп составляет около полуразмера, да и объемы у них разные. У меня, например, левая нога длиннее но уже - в одной паре роллов всегда возникала проблема, которую приходилось решать путем разного рода вмешательств. Но я ж не езжу в разны роллах) (хотя бывает, но только ради посмеяться)


На размеры особо не смотрим - они у всех производителей разные.
Желательно знать размер своей стопы в мм.
Размер подбираем так,чтобы в прямой стойке палец упирался в конец бота/лайнера (безболезненно и без изгиба пальца), в присяде (плечи/колени/стопы в одну линию) ощущалось умеренное давление, ближе к легкому. Попросту у ботов (не распространяется на спец) есть св-во растягиваться в среднем на полразмера в первые пару недель катания.


Колодки в роликах, как и в любой обуви бывают узкие, средние и широкие. Из того, что представленно в нашем городе:

Rollerblade - самая узкая, идеальная для женской стопы и в мужских моделях тоже приветствуется нерастоптанная лапа, очень бережная для ахиллова конструкция пятки-кафа. Очень анатомичны. Кому-то идеально, кому-то дискомфортно.

К2 - колодка узкая, однако линейки последних двух лет стремятся к средней. Отличная простая комфортная конструкция с замечательной вентиляцией. Расчет на массовость, так что проблем совместимости ног с ботинками возникать не должно.

Fila - то, что не стал бы советовать. Анатомия близка к Rollerblade (узкие, чуть шире), но вот общая конструкция роликов оставляет желать лучшего, да и качество материалов и исполнения. Стоящие модели из линеек F и M, только вот стоят они опять же, дороже чем есть на самом деле. Но комбезы и прочая спорт одежда у них классные)

Salomon - в последние два года производства стал выпускать по большей части откровенное Г. Но научиться можно, больше 2-ух сехонов катать на них врядли захочется. Колодка широкая. приятная поддержка голеностопа. Если и брать Salomon, то что-нибудь из топ старого: Thundermax, Crossmax прочие ФСК модели - и научиться на них нормально, и хватит надолго. Из фитнесс категории выделю линейку X-Trainer ов.

Powerslide - средняя колодка, за сезон превращается в широкую. Хороший выбор, но на один сезон.

Roces - только агрессивные, за остальное еще вам должны доплатить

Amigo - вам должны платить только за то, что вы их в руки возьмете, а за примерку, так вообще...

Active - купите лучше тапочки


У К2 самый большой ресурс на полную выработку (среди лоу-линеек), однако, когда он истек, остается их только выбросить (предварительно сняв шнурки) или оставить на память.

У Rollerblade самый высокий потенциал для кастома начиная с моделей средней линейки. На них можно много чего поставить, да и снять с них тоже есть что. Да и прослужат тоже немало.


Шнуровка - очень важно КАК вы будете шнуроваться. Вот ссылочка http://www.extremal.am/index.php?type=special&ar... на разные способы шнуровки с кратким описанием. Подобрать индивидуально и рассказать подробнее могу при встрече вживую. ОСНОВНОЕ что надо запомнить - есть модели с петлями для шнурков уходящими в район голени. НИКОГДА в них не продевайте шнурки. Шнуровка должна заканчиваться до пяточного ремян, либо же под ним, но не далее. ПРИЧИНА: шнуровка должна лежать в одной плоскости иначе снимается очень необходимое нам давление в районе стопы, рассеивается и часть переходит именно туда, куда никому не надо - на сгиб голеностопа, в результате можно заработать симпатичный мозоль, да и управляемость понизится - ведь нога в носочной части будет малоощутимо подпрыгивать.

Пользуйтесь, дополняйте, исправляйте.

ЗА!бег

Катание на роликах
Катание на роликах: ЗА беги так друзья. обнаружилось мероприятие которое так все долго ждали.

http://vkontakte.ru/events.php?act=s&gid=9845712

я разузнал что там и как....должно быть все нормально не смотря на таки скажем скромные и тихие анонсы мероприятия...

и так самое важное. состав команд и орг взнос нужно будет успеть сдать мне до 10 или крайний срок до 11 числа т.к 12 уже будет само мероприятие.
на случай непогоды , организаторы меня заверили что орг.взносы роллерам будут возвращены.

прямо в этой ветке отписываем состав команды и название....

ДР Группы 24.04.11

Катание на роликах
Катание на роликах: ДР Группы 24 04 1118 Апреля нашей группе исполняется целых два года. Эти два года прошли очень весело и здорово. Много падений и царапин, но это нас не пугает, мы продолжаем катать слалом, прыгать и играть СЛЕГОНЦА в колдунов) Я все, потому что мы роллеры)
Хочется увидеть всех кто катал с нами в 1ом и 2ом сезоне, а так же тех, кто до нас так и не доехал. Не важно как ты катаешься и на чем, мы будем рады видеть тебя)
Празднование ДР состоится 24 апреля. Предварительно это будет бар "Цыпа" в 18 00. Место и время обдумывается.

ЗЫ Давайте соберемся вместе от шумно отпразднуем наш ДР!
Все кто за в список!
1.....