Предлагаю обсудить, на каких роликах Вы катаетесь. Плюсы и минусы. Ну и т.д.
Начну с себя. К2 Exo. Обычные фитнеса. Из плюсов. Ноги не устают, можно хоть весь день кататься неспешно. А теперь минусы. Прыгать не удобно. Ступни сушит. Слалом немного пробовал, пока оценить не могу.

Итак отписываем в эту тему, кто РЕАЛЬНО хочет и будет ходить зимой в зал.

Список, тех, кто предварительно дал согласие:

1. Готовский Дмитрий.
2. Готовская Елена.
3. Andrew Krasnov.
4. Anny Тимошенко.
5. Вячеслав Крыщенко.
6. Настюша Иванченко.
7. Люба Корсакова.
8. Дмитрий Гущин.
9. Alex Gore.
10. Степан Чигинцев.
11. Женя Цыхоня.
12. Сережа Дудников.
13. Настюша Сухаревич.
14. Максим Чигинцев.
15. Елена Чигинцева.
16. Макс Предолоба.
17. Ян Самолевский.
18. Дмитрий Лысык.
19. Анько Щербина.
20. Аня Негода.
21. Vanya Sadyrskiy.
22. Хороший Мир.

тем кто любит скорость, адреналин и немного или много беспредел, предлагаю собраться возле одной МЕГ в питере и покататься по ее улицам внутри!
думаю человек сто нужно!

Жизнь так устроена, что многие дела хорошо делать в коллективе. Строишь дом, красишь забор, чинишь велосипед - всегда приятно, когда друзья рядом. С другой стороны, когда грабишь квартиру, то наличие коллектива сообщников может заметно увеличить срок наказания. Ничего не попишешь, так устроена жизнь: одно и тоже явление может быть одновременно и плохим и хорошим. То же самое относится и к езде на роликах в группе коллег: с одной стороны, здорово и приятно, с другой - надо уметь себя вести. Итак, если ты попал на покатушку, на которую приехали еще хотя бы несколько человек, то придется ехать в толпе. Чтобы такая поездка обошлась без эксцессов, надо соблюдать некоторые правила хорошего тона.

Правило 1. Не мельтеши.

Ехать по прямой достаточно скучно, но и выкручивать невероятные зигзаги, пересекая направление движение другого роллера, тоже не стоит. Поставьте себя на место людей, которые едут за вами. Они могут не успеть среагировать на ваш очередной зигзаг, и въедут вам в спину. Что будет дальше - представить можете и сами. В толпе падение одного может привести к так называемому "завалу" - когда группа "спотыкается" о внезапно упавшего товарища.


Правило 2. Резко не тормози.

Еще один хороший способ узнать, что о тебе думают друзья, это применить резкое торможение. Этот способ еще более эффективен, чем виляние. Человек, который едет сзади, практически обречен на то, чтобы врезаться в того, кто резко затормозил. Он просто не успевает среагировать. Если перед вами внезапно появляется яма, открытый люк или пешеход - подумайте, что будет менее плохо: вильнуть, перепрыгнуть, или резко тормозить? Иными словами: если есть возможность не тормозить, то ей надо воспользоваться. Уж лучше вильните, но только не тормозите резко.
Это не значит,что нужно носиться "без тормозов", упаси Боже.. Просто если вы вынуждены резко остановиться - дайте понять остальным, в чем причина( если это яма или открытый люк - покажите рукой, крикните)... Возможно это позволит избежать столкновения

Правило 3. Правильно оценивай свои возможности!

О чем собственно речь? Речь о том, что если ты не уверен в классе своей езды, - не пытайся выкручивать что-нибудь; не делай трюк, если не уверен в том, сможешь ты его закончить без падения или нет... Показать класс можно и позже, не во время езды по городу...
Ситуация простая: Представьте, что пред вами открытый люк, что сделать: перепрыгнуть или объехать? А вы уверены, что перепрыгните его? Если да - то прыгайте, если нет, то лучше и не пытаться....

Правило 4. Предупреждай о своих действиях и дорожных "неожиданностях"

Когда едешь за своим коллегой, то, как правило, сквозь его спину дорога видна плохо. А это значит, что яму или битую пивную бутылку ты увидишь буквально в нескольких метрах от себя, если не прямо под колесами. Поэтому, правила хорошего тона предписывают роллерам сообщать о дорожных неожиданностях и о своих действиях жестами, или криком. Основные жесты хорошо известны из правил дорожного движения. При торможении (лучше - перед торможением) поднимаешь руку вверх, при повороте (опять же - перед началом поворота), указываешь рукой направление поворота. Вот жеста "большая яма", (он же "битое стекло") в ПДД нет. Если вы объезжаете яму - просто покажите на нее рукой. В случае стекол, принято не только показывать на них рукой, но и кричать во все горло: "стекла"! Если едешь в центре группы и увидел сигнал переднего - намекни тому, кто сзади.

ребят, как вы считаете в каком ботинке лучше катать, затянутом или что бы нога болталась ( в пределах разумного) ? ))

Этот курс из 10 занятий для тех кто еще мало катает на роликах или вообще не катает, но желает научиться. Все элементы, упражнения, занятия, пояснения в общем весь материал я собрал по частям с форума "Школы Федерации Роллер Спорта" www.rollerschool.ru где опытные инструктора (кстати одна из них среди нас :) ), обучают людей катанию на роликовых коньках уже не первый год. Спешите быть первыми, "обкатать" курс! В нашей группе я насчитал 5 человек, которые могли бы стать первопроходцами! Тут, мы сможем вместе разобрать все непонятные элементы и термины, а так же обсудить все мелочи и большие дела. Кто заинтересовался, отписывайтесь тут, если соберется группа (5 человек это уже группа ;) ) будет круто, ведь чем больше народу, тем веселее а главное интереснее!!!

1. Занятие:
1. отработка падений на траве
2. маховые шаги (шагаем елочкой по асфальту)
3. фонарики
-корпус ровный
-руки и корпус поворачиваются из стороны в сторону через 1-3 "фонарика"
-в горку
4.полуфонарики
5. Привыкание к стойке (колени согнуты, плечи расправлены, толчковая нога на пол конька дальше от
опорной)
6. монолайн
7. самокат(3/3: три отталкивания одной ногой, три отталкивания - другой, не забываемставить ноги
параллельно и переносить вес на опорную ногу, ноги никуда не заваливаются, но при этом толчковая
нога на полконька дальше (не всторону дальше, а в длину ролика) от опорной ноги при
отталкивании, потом уже ставится параллельно)
8. ванфут (Езда на одной ноге)
9. немножко поворот самокатом (когда отталкивание идет четко в сторону)
10. V-stop(Спуск с горки в широкой стойке, контролируем скорость(тянем мыски друг на друга и не даем ногам съезжаться))

2. Занятие:
1. фонарики, фонарики в горку
2.переступы (перенос веса с передней на заднюю ногу и наоборот в монолайне и параллельной стойке)
3. Подъем на 1 ступеньку и спуск с нее
4. V-stop (c горки, и в бордюр)
5.монолайн(не забываем гнуть коленки и делать его на обе ноги)
6. самокат (2/2: два отталкивания одной ногой, 2 отталкивания - другой)
7. подготовительные упражнения к Т-стопу:
-выпады на 2 ноги
-"поскребыши" или "раненый мент"
-выпады с "волочением" ноги за собой в Т-стопе
8. поворот самокатом в обе стороны (езда по кругу)
9.полуфонарики
10. поворот полуфонариком в обе стороны
11. спуск с горки поворотами в параллельной стойке (обратите внимание, что впереди всегда та нога,
воторая ближе к повороту, то есть, если вы поворачиваете вправо, то впереди правая нога, если
влево - то левая)
12. езда на "кортах"
13. Фонарики -качельки (делаем один фонарик лицом вперед и точно такой же фонарик спиной вперед)
14. Фонарик спиной вперед (делаем один фонарик лицом вперед, а потом серию фонариков спиной вперед)

Итак...просто пишете хочу уметь....(название элемента)...а кто умеет или есть материал по обучению данного элемента..то он сливает всю эту инфу в группу))....ПОМОГИ ТОВАРИЩУ НАУЧИЦО

как я уже сообщала в новостях, 10 апреля мы отметим свое двухлетие. приглашаем всех друзей - от самых первых учеников и до новеньких, только пришедших учиться, - принять участие в нашем общем празднике.
встреча намечена на 13.00 в зале на ул. Маршала Говорова 42.

вход свободный =) форма одежды - удобная; настоение с собой приносить только хорошее; улыбчивость обязательна! ролики очень желательны, но и без них пустим, если что =))

о подарках.. мы им всегда рады, особенно если они сделаны с душой! так что если вы давно хотели нам что-нибудь подарить, можете смело это сделать - и повод есть отличный ;) ну а если вы хотите сделать подарок, но теряетесь в догадках, что бы этакое выбрать, можете просто внести символический вклад денежкой. а еще можно вообще ничего не дарить, а просто прийти и порадоваться вместе со всеми ))) кстати, как и было объявлено в новостях, мы выберем самый оригинальный подарок и наградим дарителя 8)

намерены участвовать в празднике? напишите об этом здесь! =)

Многие мужчины и женщины задаются вечным вопросом, о том, как накачать мышцы ног. Для начала следует отметить, что никакие тренировки не имеют успеха, если человек не питается неправильно. Ведь сочетание спорта и сбалансированного питания – это залог к здоровому и накаченному телу. Также немаловажную роль играет регулярность спортивных нагрузок. Если думаете, что, позанимавшись несколько раз в неделю спортом и сделав перерыв, получите результат, то Вы ошибаетесь. Нужна система. Разберитесь, когда Вам удобнее тренироваться: утром или вечером, и, исходя из этого, составьте график ежедневных занятий.

Помните также, что для того, чтобы быстро накачать ноги, нельзя, например, пробежаться 5 км, ожидая, что мышцы сразу станут рельефными. Это утопия. Если Вы решили, что из всех упражнений для ног, Вам подойдет именно бег, то нагрузка должна быть постепенной. Пробежитесь сначала трусцой, затем немного ускоренным шагом. После такой тренировки Вы будете себя чувствовать бодрыми на следующий день и готовыми продолжать занятия.

Кстати, любые упражнения для ног начинайте с разогрева мышц. Для этого необходимо размять стопу, вращая ее и делая наклоны вправо и влево. Такая процедура поможет избежать растяжения мышц. Если бег не подходит по каким либо причинам, то можете воспользоваться надежным и проверенным способом – приседанием. Начните с 20 приседаний в день, увеличивая нагрузку постепенно. Оптимальным вариантом станет, когда Вы будете выполнять по 100 приседаний в день. Запомните, что каждое приседание должно быть выполнено качественно. Это означает, что спину нужно держать выгнуто, бедра – параллельно полу, стопы – не отрывать от пола. Конечно, сначала будет тяжело и сложно делать глубокие приседания, но со временем Вы освоите технику. Лучшего эффекта Вы добьетесь, если будете приседать с дополнительной нагрузкой. Это могут быть гантели или штанга. Но не выбирайте слишком большой вес, иначе может начать болеть спина.

Можно также быстро накачать ноги дома, если регулярно прыгать на скакалке. Существует целый комплекс упражнений, которые выполняют с помощью скакалки. Например, лягте на спину, поднимите одну ногу вверх, скакалку накиньте на пятку, а затем ногу потяните на себя. После этого аккуратно встаньте, шагните назад и поставьте пяточку на пол, наклонившись немного вперед. Такое упражнение поможет накачать Ваши икроножные мышцы.

Будет неплохо, если Вы приобретете в квартиру степы, занятия на которых помогут раз и навсегда решить вопрос о том, как накачать ноги. Будет достаточно уделять по 40 минут в день, чтобы добиться желаемого результата в течение месяца. Помимо предложенных способов, можете еще подниматься на носках, чтобы накачать мышцы голени. Упражнение выполняется следующим образом: встаньте дома на порог комнаты, поднимитесь на носки напряженными мышцами стоп, а затем вернитесь в исходное положение. Выполните несколько подходов. Если вспомнить физкультуру в школе, то есть очень полезное упражнение для ног – пистолетик. Обопритесь об стенку и приседайте с вытянутой ногой. Поменяйте ноги после 20 подходов.

Как видим, вариантов упражнений для мышц ног существует масса. Главное, это найти то, что подходит Вашему организму. Помните, что тренировки должны проходить, так, чтобы Вы получали от них удовольствие. А вообще, ноги можно накачать, если пройтись лишний раз по лестнице, а не воспользоваться лифтом, или, если больше ходить пешком, а не ездить общественным транспортом.

инфа взята с сайта http://fitomania.com/kak-nakachat-nogi/

стрит контест

есть работа для тех кто умеет кататься на роликах...хорошо кататься(слалом и различные фишки)...зп 250 р/ч - 4 часа 4 дня = 4000р
просто катание стоит 200р/ч 4 часа 4 дня =3200р

катание будет происходить на закрытой выставке в экспоцентре.

Torik2901 (16:35:46 18/09/2008)
а ну да,так я те говорила что там у нас разные роллеры будут,те кто будут выступать,кто много се интересного знает,у них250 руб в час,а те кто просто в брендированной форме будет ездить на выставке,им не обязательно что-то крутое катать,но у них 200 руб в час

Torik2901 (16:38:23 18/09/2008)
тогда супер просто,если ребята будут спрашивать,расскажи им что форма белые комбинезоны брендированные,они очень тонкие и ткань как мягкая плащевка,и еще прозрачные стильные очки

Torik2901 (16:38:40 18/09/2008)
размер от 44 до 48

Torik2901 (16:39:21 18/09/2008)
ну и кто просто катает по выставке как консультанты у них 200 руб в час,а кто выступает на площадке 250 руб в час


НАРОД по-поводу времени работы 30.09 1.10 2.10 3.10 с 11.00-15.00
кто надумал напишите мне до вечера

где вы любите кататься?

Еще ни одна девственница не добралась из Казани в Альмет автостопом. (с)
Настя Мишлен - девушка киборг.

Информация для тех кто хочет приехать в Альмет в Роллердроме покатать.

Как добратся ?
Из Казани в Альмет можно добратся на автобусе с автовокзала и с Речного порта (там работают автобусные кассы и отправление автобусов тоже оттуда - потом они на автовокзал заезжают и стоят еще мин. 15 на автовокзале) Автобусы комфортабельные обычно - мерседесы и какието японские. в салоне по 2 телика. Водилу попросите -двд поставит. Лично я езжу с Реч. порта. Стоимость билета без льгот - 300 руб. с льготой - 250 руб. (предъявляем студик с очки) Расстояние от Казани до Альмета 238 км. Время в пути около 4 часов. Автобус едит через Чистополь, в Чистополи остановка 10-15 мин. Прибывает на автовокзал Альмета. Часы отправления чуть позже отпишу.

Есть вариант ехать на маршрутке. Обычно это а/м Газель или какой-нибудь японский микроавтобус. Немного быстрее: 3,5 - 4 часа в пути. 250 руб стоимость проезда. (им пофиг на твой студик) Гм.. поскольку редко езжу на маршрутке инфы мало. Ломаются они иногда.. Часы и места отправления из Казани чуть позже отпишу.

Для особых экстрималов можно добраться автостопом. Автостопщики обычно тусуют возле РКБ на выезде из Казани.

Время пришло в гости отправится, ждет тебя старинный друг, он толстый и славный твой друг самый главный… (с) Слова детской песенки.

Где жить?
Во первых у знакомых/друзей/родственников. Вам надо то на пару дней.
Во вторых гостиницы - стоимость от 600 и до 1500 - средние цены по городу.
В третих снять квартиру. Средние цены 600-800 руб/сутки однокомнатная.
Но не все так плохо, я вас обрадую! Предложение специально для роллеров Казани.Я сдаю 2-х комнатную кв. Там может разместится до 6 чел. Телик, холодильник, посуда, сан. узел. О ценах и размещении пишите в личку. Но весьма не дорого. Встречу на вокзале с ключем в руке и желанием помочь.

Где тусануть?
Основная цель вашего визита пожалуй здесь rollerdrom. ком
Это сайт Ролердрома.
Имеется в Альмете крытый каток дворец спорта "Юбилейный"
немного инфы здесь .almet- city. ру
ds-yubilejjnyjj прокат коньков 70 руб/час
Имеется открытый благоустроеный каток в городском парке. Имеется буфет, камеры хранения. Работает без выходных. Прокат коньков 70 руб/час.
Основные Клубы:
* Ночной клуб «Ангар»
* Ночной клуб «Гараж»
* Ночной клуб «Де-Жа-Вю»
* Ночной клуб «Мегаполис»
Контакты сами ищите в инете. Мне в лом.
Лыжная база «Снежинка». Снегоходы, лыжи беговые, лыжи горные, сноуборд, пейнтбол, ледянки, ролики (хах! В сугробах), сауна, кафе.(может чего и упустил) Много трасс и мест катания. Сайтик не удалось найти. Добратся можно на такси за 50 руб. Находится за чертой города. Так называемая зона отдыха – городской майдан.
Лыжная база «Ян» club 11308880 и сайт san- y an. ру
С десяток кафе по ул. Ленина. (это главная ул. города)
Из транспорта ездит - тралики, автобусы, маршрутки, такси.
В городе 2 кинотеатра. Старсинема в развлекательном комплексе «Панорама» и Татарстан по ул. Ленина.

если вы знаете что-то из трюков и можете объяснить, как его делать ПРАВИЛЬНО, то пишите пожалуйста сюды)))))

Пишем магазины нашего города, в которых можно купить нужные нам вещи, спрашиваем и советуемся что и где лучше)

Ребят пишитие тут когда куданибудь идете катать, и не против компании, многие редко катаются потому что не с кем. А так куча мала, веселее вместе.

1. Число
2. Время приблизительно
3. Ваши контакты
4. Предпологаемое место катки
5. как катаетесь, фитнес, Агрессив, слалом, ФСК.

Появились мысли по поводу соревнований хочу поделится )) .
Теперь у всех есть место где можно тренится круглогодично !!!! и в связи с этим я подумал что можно сделать копилку и каждый раз приходя на тренировку класть туда по 5 рублей всеми желающими а в конце сезона 2010 на соревах разыграть приз в денежном эквиваленте. Так сказать матерьяльно простимулировать народ для тренировок. Я участвовать не буду ))))))))). Высказывайте за и против или еще какие мысли по этому поводу нужно оно или нет

Мы (кто мы, значение не имеет :-)) хотим сделать 2 больших флага для покатушек.
Размер флага 50*75 см (можно еще 30*40) отписывайтесь тут, кого интересует.
Варианты флагов (ваших) выкладываем в соответствующий альбом группы

Намечаются соревнования на 26 Апреля, в 18 00
в пятом элементе, приуроченный ко второй годовщине оного,
в планах устроить соревнования: детский ФСК, Слалом(профи), Слалом(начинающие), ФСК, Агресив.
Выслушаю любые пожелания, отвечу на вопросы

Мой:

Alexandr19922