Как Изменилось Ваше Тело После Занятий Бегом

Худой стал, даже стыдно )))

и продолжаете бегать?? а сколько уже занимаетесь??
значит наверное очень нравится!!

никак не изменилось :((( а я вот жду результата, а его нет и нет :((

Галина Судакова,а сколько бегаем ?какие дистанции?

бегаю 500м на скорость, подкачались ноги)))

30-40 минут спокойненько бегу, вот уж второй месяц 3-4 раза в неделю. Рано для результата?

занимаюсь 1 год. моя девушка сказала что у меня ноги подкочались и пятая точка стала чуть больше

бегаю 4 месяца каждый день.Похудела пипец как.На 7 кг.ООоч.заметно)Я рада!

Галина Судакова,видела твою фотку,ты стройненькая,поэтому может потихоньку уходит,а явных результатов
ты не видишь,не расстраивайся,2 месяца-это еще только начало

Галина Судакова - а Вы какого результата ждете? Цель бега для Вас в чем?
Айгерим Карибаева - не знаю отнести ли это к телу - у меня такое ощущение, что я стал умнее :))))) Бегаю с мая 2007 по 5-10км.

Кор стал похож на нормальный, сбрасывается балласт, но только на боках плохо пока сходит.
Но я не только бегаю, сразу после пробежек делаю скручивания. Начиная бегать ставил целью развить выносливость, сердце "прокачать" и сбросить лишние кэгэ. Не знаю пока как с двумя первыми пунктами, а жирок слааазит, и это здорово! Вот так ))

Илья Рудницкий, насчет умнее тоже что то замечал, но я думаю не становишься умнее , а просто голова начинает нормально работать:))

Глеб Слободчиков - согласен, нормализуется кровоток и циркуляция ликвора. Бедные голодные нейроны получают наконец-то питание и отвод отходов. И как бросаются работать - аж жуть :)
Мне нравится :)))