Что вы носите с собой в карманах ?

Я например в карман кладу:
ключи
кошелек
документы
Правда этот лишний груз мешает очень сильно. Особенно летом, карманы на шортах ппц раздутые и ключи постоянно гремят пока бегаю =(
Что кладете в карманы вы когда бегаете? Может есть какой нибудь способ бегать с пустыми карманами?)
А держать в руках какие то предметы... ну не знаю, я бегаю с расслабленными кистями. Думаю у меня было бы постоянное желание выбросить то что в руке))