Как много времени занимает у Вас пробежка?

Легкая атлетика
Легкая атлетика: Как много времени занимает у Вас пробежкаИнтересно узнать кто сколько времени бегает за раз, и сколько успевает наматать км за спиной, всеже мне каежтся с указанием времени можно более подробно узнать об участниках группы, вообщем ждем ваших графиков:)
111 комментариев
avatar
бегаю 4-5 дней в неделю! не менее 30 минут в день( вечером)
Настолько втянулся, что бросить уже не могу! Похудел на 13 кг. Никогда от себя такого не ожидал! конечно же слежу за своим питанием!
avatar
3-4 раза в неделю по 15 минут...)

Но польза есть, сейчас хочу увеличить пробежки до 5 км
avatar
3 раза в неделю раньше бегал по 28 минут, пробегал 5 км. ну и еще минут десять на дорогу до леса и обратно) того около 40 минут в день
avatar
6 раз в неделю за день пробегаю больше 4-х километров за двадцать минут
avatar
я стараюсь бегать по лидьярду, поэтому от 15 до часа и бегаю каждый день
avatar
10 км.: 35-38 мин. (зависит от светофоров).
avatar
Ксень, это как? что значит "от 15 до часу"? И что за "лидьярду"?
avatar
Лидьрд - это вообщето человек такой был!!! Отец бега на выносливость, если вы не в курсе!!!
avatar
кстати на выносливость у меня както обернулось долгой долгой пробежкой в которой боролись мой мозг и мышцы, лучше прибавлять каждый раз
avatar
Стараюсь не менее 15-17 км в среднем, до 20-25.
Вчера пробежал 30 ;)
правда немного перестарался и подсел в конце :( потратил 2:10 что ли...

Ксюш, а ты знаешь что лидьяровский метод только в холмистой местности работает?
avatar
#9, первый раз слышу, может быть допер что это человек, если б его имя с большой буквы было написано

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.