Как много времени занимает у Вас пробежка?

Легкая атлетика
Легкая атлетика: Как много времени занимает у Вас пробежкаИнтересно узнать кто сколько времени бегает за раз, и сколько успевает наматать км за спиной, всеже мне каежтся с указанием времени можно более подробно узнать об участниках группы, вообщем ждем ваших графиков:)
111 комментариев
avatar
каждый день 1 час
avatar
3-4 раза в неделю, по 40мин(5км)
avatar
Каждый день по 40 минут, увеличиваю нагрузку, т.к. бегать начала совсем недавно.
avatar
от 20 до 30 минут каждый день по вечерам или через день, если есть все таки дела какие то, с музыкой обязательно )
avatar
5 км, время пока не считаю, так как начал бегать 2 недели назад. Пока на 5 приторможу и буду добавлять нагрузку остальными упражнениями из ОФП. Посмотрим до чего дойду. Ура! Вперед!
avatar
40 минут 3 раза в неделю
avatar
как вы км определяете ?
avatar
Я на стадионе бегаю, знаю, что круг 400 метров.
avatar
Сергей <<<hex>>> Гнатовский, викимапия или гугл мэп может посчитать приблизительный километраж.
avatar
от 40 минут и выше)) обычно 1.5 часа примерно
avatar
25-30мин. каждый день,3км,потом прогулка с коляской в течении 1,5часов
avatar
Сергей <<<>>> Гнатовский
У меня есть степпер, нацепляешь на пояс и он считает, сколько киломеиров я пробежала))
avatar
с навигатором лучше всего бегать
avatar
ага про навигатор согласен! Я в свой коммуникатор поставил программу так она мне и скорость и дистанцию и калории и карту и график покажет! Вобщем всем у кого телефон на WM советую
avatar
run gps trainer поставил?) иль какую?)
третий месяц с ней бегаю, вроде всем доволен
avatar
самый кайф конечно часы с навигатором и пульсометром...
avatar
Тоже согласен насчет часов! Надо раскошелиться в будущем!
Не у мну sportypal установлена! Я ее еще для велика использую.
avatar
Если есть время- около часа( разминка,пробежка) а так минут 30, не больше.
avatar
от часа и до 2 с половиной ))
з.ы. не спортсмен
avatar
40 мин.3 раза в неделю)))
avatar
все зависит от проделанной работы на неделе
avatar
ну а вообще каждый день бегаю,только один день в неделе выходной))))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.