Поговорим об обуви для бега..

асикс,найк,мидзуно,рибок

по асфальту нельзя бегать в кроссовках на тонкой подошве

Я Только в Атлетиках бегаю,очень удобные

В старой доброй Элладе бегали босиком без супер-классных кроссовок с амортизатором в пяточке. И ничего. Живы и здоровы были, соревнования о какие устраивали, до сих пор о них помним.

При беге с упором на пятку поясница побаливала.
Поэтому бегаю на носочках. В кедах.
Проблем пока нет. Тьфу-тьфу-тьфу))

Наталья, как много вы бегаете, часто, быстро?

Стараюсь бегать каждый день. Пробегаю около километра, иногда чуть больше + спортивная ходьба.
Чередую бег трусцой и спринт.

Я работаю, над переводом своих ног на постановку на переднюю часть стопы, но при объемах 10+км это не просто) с рождения мы учились бегать в обуви и ставить ногу с пятки((

поэтому и существуют кроссовки с амортизацией и элементами стабилизации, как в АСИКС!

Кстати, я где-то в Интернете видела статью о том, что при беге первым земли должен касаться носок, а только потом остальная часть стопы. Не делайте так. Я себе таким способом ахиллово сухожилие потянула. Лучше просто бегите на мысках.

Вы попробуйте пробежаться в кедах трусцой. Приземляться на пятку - достаточно неприятно)) Поэтому ноги как-то сами начинают бежать с упором на носок, автоматически, во избежание болезненных ощущений от удара.
По крайней мере у меня так было.

Без потерь 1-2км пробегаю так, больше начинают давать знать о себе икроножные мышцы...

У меня тоже икроножные мышцы болели, когда я давала ногам нагрузку, к которой они не привыкли. Я думаю, это естественно у всех во время тренировок.

когда на носках пробежал вчера "по Пири" икры после пробежки заболели) надо совершенствовать технику бега!

ребят, а в баскетбольных кроссовках как вообще, не вредно бегать?
бегаю просто в рибоках hexalite (http://krossovki.net/glossary/Hexalite/1) черно-желтых http://s48.radikal.ru/i119/1105/9a/6602c376fa33.jpg
и думаю, покупать беговые или эти хороши?

Примерь беговые, все поймешь)

к сожалению, в моем городе нет возможности примерить качественные беговые кроссовки :(

Жаль, может у знакомых есть возм примерить?

подскажите, пожалуйста:
подходят ли кроссовки Skechers Sprint-Lavishly для бега? (http://www.sportmaster.ru/catalog/276/73104/)

Знакомые бегают в кедах "Москва" :)
Артем, а покажите в каких вы бегаете?

В этих:
http://vkontakte.ru/albums2159262#/photo-9730956_211...

Анастасия, на сайте указано, что эта модель для фитнеса) бегать можно, но есть более подходящие и удобные модели!

А ничего старшного, если щиколотка не закрыта? Ну там, чисто случайно не так ногу поставил и оп :( не бывало такого?

Нога должна двигаться наиболее естественно, такой фиксации, как в баскетболе не требуется, там другие нагрузи(боковые)

То есть теннисные кроссовки тогда совсем не подойдут для бега? хотя ноги думаю не отвалятся

Классные кроссовки Brooks . Серия Adrenalin

rock tone

требуется ваше мнение
http://vkontakte.ru/club27566651

нужно ваше мнение
http://vkontakte.ru/club27566651