Сверхмарафон

Какие дистанции ты бегал и какие результаты? Что планируешь бежать в Москве и как готовишься ?

В 2007 бегал 6 марафонов, 70 половинок (на тренировках) и 109 км на первом томском 12ЧТЗ.
Начал бегать в 2005 после травмы ахилла
Первый марафон 2005 - 4:24 9бежал без подготовки, до этого только 10 км)
второй через год В Омске 3:24
через 3 недели 3:09
Потом тренировался сперерывами
в июле 2007 пробежал 109 км (было за 35 градусов)
Хочу 220 км одолеть, минимум 190.
Тренируюсь так: половинка в день, иногда темповая, ингда фартлек.
Хочу за месяц резко увеличить объем на 2 недели, а потом сбросить, чтобы в начале мая быть на пике формы.

Значит ты на суточный планируешь?

Ага, сотку летом после побегу. На 2-ом томском. В качестве объемной тренировки

И хватает здоровья?

Пока да, но когда 13-го января бежал марафон при минус 30, то последние 5 км хотел послать себя на три буквы за свой экстремализм :)

Я как-то бежал марафон зимой "Дорога жизни" и решил больше не бегать зимних марафонов.

Да, я с Вами согласен. Больше не буду, по крайней мере в ближайшее время. Половинки вполне хватит.

готовлюсь к 42 км.. пока больше 15 еще не бегал((((

Мне было тяжко бежать 42 после 10 км, до этого бегать начал месяца 2 назад.Бежал на 4 часа, но клолено трубилось на 35 км. Добежал. Но три месяца ене мог бегать :(

Привет..да сверхмарафон это тяжелое испытание..я даже знаю кто выиграет..Кругликов..Мировой рекордсмен 280 за сутки..

Александр, твоя информация устарела. Жалыбин в 2006-ом году пробежал 282 км 282 м!!!
А рекордсмен у нас непобедимый Курос