Бег с музыкой.

А нет ли опасности пагубного влияния музыки на работу сердца?

Я бегаю либо с музыкой, либо без, по настроению, существенной корреляции с результатом не заметил. Музыку не выбираю, просто радио главное чтоб рекламы не было. Если попадается что ни будь быстрое и ритмичное, то темп движений подстраивается под него, если нет, тогда он генерируется само произвольно. По-моему это все очень индивидуально, главное не испытывать раздражения.

Алексей Ильин - хорошее замечание.. кстати.. нужно подбирать темповую музыку под удары сердца.. так некотороые песни линкин парка или рока подойдутю.. но медляки и клубная ...плохо сочетаются)))

Мне нравится бегать с музыкой!!! Она подбадривает меня!!!! И мне легче бежать!!! Да подойдет рок это точно типа Арии!! Но не сликом тяжелое а то на мозги плохо действует!!! Мне нравится бегать под панк рок!!!!

когда на улице тепло или жарко,то мне тупо некуда засунуть плеер, и провода вечно мешаются,а когда холодно,есть куда,но провода уки тоже мешаются.Вот поэтому 99% тренировок бегаю без музыки.А под рок реально здорово бегать,но это когда где-нибудь недалеко от города,т.к городской пейзаж уже надоел и хочется отвлечься от него-музыка лучшее средство.Если по лесу бегать,музыка не нужна,т.к атмосфера располагает к бегу.Ну а на лыжах само собой с музыкой хреново..по крайней мере мне

Пробовал с музыкой. Не понравилось - я перестаю себя "слышать", а без музыки лучше держу ритм и контролирую свое состояние.

Бегать с музыкой - вещь серъезная и с бухты барахты, типа воткнул в уши наушники, побежал и все сразу получилось, понравилось, результаты улучшились ---- не получится!!!! Пробуйте, экспериментируйте и тогда , возможно, получится. Остальное зависит от вас, ваших возможностей и знаний, смысла занятий спортом и в частности бегом на длинные дистанции.

Полностью согласен! Но заниматься подбором плейлиста так, чтобы на нужные участки мне попадались нужные композиции (не искать же их в плеере на бегу) - это что-то... У меня терпения не хватит, я лучше птичек послушаю :)

Тоже пробовал под музыку. Лично у меня сразу учащается пульс (мерил пульсометром).

Пробровал с музыкой бегать и как-то голова разболелось))) бежать больше 10 км, музыка не катит)))

а я бегаю со смартом - мп3 слушаю, радио, замеряю скорость, дистанцию, маршрут встроенным ЖПС-ом и по ходу если кто-то позвонит разговариваю через блютус - гарнитуру проблема проводов отсутствует :) НТП не стоит на месте, так что рекоммендую! ;)

что до меня, то мне луше без музыки. Я не могу два дела сразу. Я и бегаю, чтобы голова отдохнула

Когда бегаеш легкий крос с музыкой то темп и пульс выше, и ты не очущяеш етого а на быстрых отрезках немного помагает сначяла а потом роздражает и даже мешает

Музыка должна быть разной. Поэтому я всегда перед конкретным соревнованием составлял плейлист и расчитывал какая музыка на каком участке у меня будет и с какой я буду финишировать. Однажды я бежал полумарафон в Сестрорецке (где-то 1997) с одной песней "пять минут пять минут". До сих пор, как только эту песню слышу - короче не могу ее слушать больше.

а вот кто скажет, почему на марафонах запрещается бежать с музыкой?

Я пробежал все свои марафоны с музыкой с 1996 года и никто не запрещал и п. марафоны и более короткие дистанции (всего около 150 соревнований). Кто запрещает?

хмм, а вот в штатах говорят запрещается, я от товарища-марафонца услышал он написал, что у них на марафонах не разрешается с плеером бежать...

Сколько я видел репортажей с иностранных марафонов, то там бегут не то что с плеерами - тянут всякую ерунду с собой , на себе. На Питерском марафоне позапрошлым годом к нам подошли и попросили книгу мира тащить в руках, чтоб все ее видели . Еслиб кто из нас согласился, никто б ее не отобрал. Но чтоб в руках на марафоне нести тяжеленную книгу и делать вид что бежишь!!! Это только полные идиоты могут до такого додуматься.

надо его спросить, может он что-то попутал или я попутал ))

А с сегодняшней аппаратурой Вы можете спокойно бежать с сотовым телефоном и слушать эмпэшку. Никто телефон не отберет.

спросил, говорит, что на крупных марафонах у них штрафуют 80-100 баксов и не засчитывают результат, объясняют соблюдением норм безопасности...

http://bannikov.livejournal.com/32766.html

зы: уровень организации и проведения марафонов у них просто супер, у нас бы так...

Посмотрим через два месяца как у нас будет.

Лично Я бегаю с музыкой! Включаю дарк сайд и побежал километров так 8 !круто!

Beg s muzikoj-TUFTA.
razve chto dlja hobby-begunov

Beg -eto pomimo atletiki,obshenie s prirodoj ili poputchikom.A muziki nam i doma dostatochno.K tomu-zhe,kak budujushij vrach,skazhu,chto ne sovsem horosho v naushnikah ee slushat