Бег с музыкой.

нуну и че там вредного такого? Ухи отвалятсо? )) И вообще уважаемый будующий врач, ты бы не обобщал, если не нравится не бегай, обобщать не надо..

Лично мне нравится бегать под Pendulum или Prodigy.

Во время бега музыка замедляет темп, а если бегаешь по шоссе то опасно!!

По моему надо разделить бег с музыкой когда тренировка и бег без музыки на соревнованиях. Понятно что в последнем варианте на мой взгляд музыка какая она не была будет мешать,вот перед старом можно,так сказать зарядиться положит.эмоциями,он в процессе бега,на дистанции она будет мешать,по любому.

Я всегда бегаю ,слушая музыку.Так как в лесу не удается побегать (хотя установлено,что бег по траве намного полезнее бега по асфальту-меньше давления),все равно бегаю,отвлекаясь от мимо проходящих людей.Конечно,это опасно,особенно когда перебегаешь дорогу,но все же бдительна,всегда оглядываюсь по сторонам.

Недавно, несколько дней бегал с музыкой (примерно по 13 км.). Закончилось сие удовольствие тем, что я травмировал суставы. Произошло это из-за того, что во время бега я пытаюсь мягко ставить ногу. Для этого ориентируюсь по звуку – если бегу тихо, значит все в порядке. Слушая музыку, я не расслышал, что начал топать, и угробил суставы.
Кто что об этом думает?

Музыка здесь ни при чем.

Бегаю часто с музыкой) это веселее, так как бегать час или два скучновато! но могу обойтись и без музыки, когда хочется отвлечься от всего! А какую музыку слушать однозначно каждому свое! Я ставлю рэп...

Когда я бегала свой первый марафон на 10 км ( я бегун-любитель)
я включила Рамштайна, и мне спазу стало интереснее бежать! =))
А в перерывах слушала Мельницу, тоже классно!
Одно поняла: для меня музыка должна быть именно та, которая оч нравится, а не попса.
Всем удачи! =)

Я вообще составляю как и Алексей Алексеевич определенную подборочку под каждый забег. В основном это транс, драм-н-бэйс и рэп... А преобладание того или иного - по настроению.

А я бегаю под аудиокниги. Пауло Коэльо.
Правда от реальности отвлекает гороздо круче, чем музыка. Но я же не бегаю через дорогу ;)
Правда потом бывает так: "здесь помню..." как бежала, "...здесь не помню". А бежала ли я там? Но ведь не пробежать там я не могла, иначе не попала бы сюда. Значит бежала...

почти всегда бегаю под музыку. без нее, если дистанция более 15 км, просто скучно бежать, надоедает это однообразие дороги.. к тому же помогает не обращать внимания на всякие ироничные выкрики прохожих (бывает и такое к сожалению). слушаю радио или специально заготовленную подборку любимых композиций. в основном это клубная музыка и кое-что из понравившейся попсы.

Ну я незнаю как можно бегать под аудио книги =) мне наверное это было бы очень тяжело ) я уже года 3 бегаю слушая HOUSE, DRUM`n BASS, TRANCE, ELECTRO, TECHNO, MINIMAL, музыка конечно на любителя но дистанцыя преодалевается очень быстро.
Вот ссылки на некоторые группы:
http://vkontakte.ru/club472134
http://vkontakte.ru/club133701
http://vkontakte.ru/club14114
http://vkontakte.ru/club49784
http://vkontakte.ru/club366536
http://vkontakte.ru/club95893
http://vkontakte.ru/club185098
http://vkontakte.ru/club19708
Думаю тут некоторые могут найти довольно много музыки для себя )

раньше бегал без музыки но согласитесь скучновато)) хотя и не всегда)

Я всегда длительные тренировки бегаю с музыкой, потому, что напрягает бежать по два часа в тишине, пропадает желание (и птички не помогают). А вот скоростные тренировки с музыкой бежать не могу. На соревнованиях только один раз бежал с музыкой (16 км) и, кстати, очень неплохо получилось, мой результат мне самому очень понравился. Когда я бежал, то не слышал своего тяжелого дыхания, бегущих взади соперников "наступающих на пятки", и поэтому у меня получился ровный бег. Но вообще соревнования с музыкой не приветствую, особенно марафон. Потому,что когда становится уже очень тяжело, то музыка начинает раздражать.
А бегать я люблю под таких Dj, как ARMIN VAN BUUREN, TIESTO, Dj FEEL, сборник TRANSMISSION.RU.
Советую попробовать! Для длительных пробежек просто супер!

киньте плейлист и какие ушаки при беге носите(модель, название?)

плеер Samsung YP-U3 - легче моих ключей от квартиры ;)
тонул в воде, регулярно потеет: работает без глюков
радио, и флеш память для записи любимых мелодий и не только, 15 часов работы и т.д.

Ну а плей лист, кому, что нравится! Я под Коэльо хорошо бегаю, умиротворяет. А когда надоедает можно послушать песенки или радио.

А вообще бегая с пульсометром заметила, что, когда я слушаю музыку (любую) мой пульс ударов так на 10-15 выше, чем когда я слушаю аудиокниги или не слушаю ничего.

Так что решайте сами :)

нее, бежать на соревнованиях с музыкой - это, по моему мнению, не дело...вот на тренировке очень даже иногда помогает!

речь идет о тренировке. что скажите про Косса про

С музыкой бегать начал как только появилась возможность купить миниатюрный приемник. Поэкспериментировал с креплением приемника и местом крепления (чтоб не бился , не давил, не мешал). Музыка, новости, опять музыка и время летит быстрее, но когда однажды, под конец длительного кросса от Балтийского вокзала в аэропорт и обратно (35 км) услышал заводную мелодию по радио и под нее разогнался, да так что никогда не смог бы после 35 км, понял, что музыка может больше и во время тренировок и на соревнованиях.
С тех пор купил четыре кассетных плеера panasoniс ( все меньше , легче и экономичней), двухкассетную дэку Pioner для записи и монтажа музыки и пол сотни кассет. Записал тысячи песен и просчитал их, составил десятки плейлистов для разных тренировок и соревнований.
Теперь тренируюсь с МПэшкой или телефонами sony или nokia (до 16 гб память) , а интернет и комп намного упростили поиск музыки и монтаж. Компьютерные программы просчитывают дорожки и монтируют точнее. Сейчас применяю ди-джей "MIX cd producer".
Так что пробуйте, экспериментируйте. Я своим некоторым ребятам даю возможность на тренировках побегать с мелодиями под определенное задание.

Всем привет! Я люблю бегать с музыкой кросы за 15 км ето мне помагает снимать нервное напряжение.

С дрянью в ушах не могу бегать более 10 км! Раздражает!!

Блин с музыкой бегать это не дело............ Да согласен с музыкой не скучно......... Но вот у меня допустим дыхание становиться каким то не таким.......И вот вообще на тренировки мы для чего ходим музыку слушать? Надо основную мысль направить на тренировки.... Ни что не должно мешать при беге....... А на соревнованиях...... Какую ты дистанцию ты бы не бежал... Ты должен все время быть в сознании....... Какой темп... Что ты вообще делаешь.... Ну это мое мнение... Люди все разные.:) поэтому.:):):):)

на разминке я бегаю всегда с музыкой ,а вот роботы не всегда но вот недавно дела 4 по двойке и штуку без музыки получилось лутше чем две недели с музыкой

Обажаю с плеером бегать!
Он ничуть не мешает мне, наоборт, бежится довольно легко; а так как бегаю в основном на стадионе, причем кругов 15-20, то скучно не ывает никогда!:))
Что касается музыки, то слушаю что-нибудь энергично-позитивное, в последнее время нравится бегать под Инфинити, хотя в бычной жизни я такое не стала бы слушать )))