Совет / Легкая атлетика / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Легкая атлетика → Совет

Легкая атлетика: СоветВсем доброго времени суток! Такой вопрос(только не смеяться) я умею делать выход на каждую руку, подъем с переворотом, подтягиваюсь 10 раз,какой элемент возможно выучить с этими данными ?

Комментарии (45)
rss свернуть / развернуть
Саня, да там пофиг вобще)))хоть обычные рабочие перчатки), я себе купил велосипедные т.к они были самые дешевые.
свернуть ветку
аа.ну пасибо)
свернуть ветку
незнаю) я вообще бинт элостичный ношу))
свернуть ветку
Народ подскажите когда пытаюсь сделать офицерский , ставлю руку, переношу вторую руку, первая очень сильно болит аш ломается(( что делать???!!!!
свернуть ветку
делать снова и снова. отдыхаеш - на следующий день о5. чтоб окрепли руки!
свернуть ветку
итак каждый день по 4-5ч руки мышцы на руках болят ппц
свернуть ветку
каким хватом делаешь?
свернуть ветку
Данил, ну с такими данными можно попробовать сделать офицерский выход, переднее полотенце.
свернуть ветку
Дим, ну стиснув зубы делай дальше, минут через 10 должна боль пройти (ну это при условии если будешь делать а не скажешь себе стоп) у меня в самом начале тренировки минут 15 болят кисти и предплечья, ну а потом уже начинают постепенно проходить.
свернуть ветку
мне 10 лет
свернуть ветку
я хочу научится хотя б чивота 5 раз подтянуся
свернуть ветку

Данил, ты не упоминул важной детали - каков у тебя флажок, можешь ли ты свободно висеть в нем
з.ы. Насчет переднего полотенца явно шутка была, качественное переднее полотенце ооочень сложное.
Антон, учись подьем переворот, иголку и выход на одну
свернуть ветку
Алексей, вишу свободно, про полотенце понял сразу, как увидел обучалку, офицерский получилось сделать, но уж очень тяжело идет
свернуть ветку
Если офицерский сложно идет, то даже обучалку полотенца можно не смотреть, не точто пробовать.
свернуть ветку
да я понял)) а что еще из разряда "просто даже для бревна" есть?
свернуть ветку
)))склепка, замок, крабы, солнышко тоже можно учится
свернуть ветку
мдя)) элементы конечно хорошие) но думаю начну я их учить зимой) у нас просто турник такой что лом (читать перекладина) вылетает нафиг)зимой безопаснее)
свернуть ветку
ребята склебка не получается я выкидываю себя чуть выше груди и не успеваю закинуть флажок че делать
свернуть ветку
Как научиться стоять на руках? у стены минуты 2 простою, а так падаю или вперед или назад, не могу ранвовесие удержать
свернуть ветку
Юстас, А я с первой сделал
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.




Прямой эфир
Весь эфир
Блоги
Все блоги