Общалка

Легкая атлетика
Легкая атлетика: ОбщалкаДавайте делиться советами и просто общаться.Допустим новичок здесь может спросить совет по какому нибудь элементу.Ну мысль Ясна!
60 комментариев
avatar
выход силой двумя руками.долго учиться этому?
avatar
нет! все довольно просто... подтягивайся побольше и в скором времени все получится!
avatar
Вначале бери раскачку и резко подтягивайся и выворачивай локти на вверх...Чем больше будешь делать тем меньше раскачки понадобится!Удачи!
avatar
Как научится делать испанский с поворотом на 360 ??? простой я делаю а с поворотом удержатся немогу !
avatar
спасибо руслан!
avatar
я тоже жду ответ на вопрос Yarik Logvinov!!!
avatar
Испанский на 360 делается так - берешься верхним хватом и выкручиваешь плечи.Далее делаешь поворот на 360 градусов(Полный Круг) в заднем флажке - далее выход силой как на офицерском.
avatar
что такое Ключ вперед/Назад ????
avatar
эсли можно кинте видео )

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.