Общалка

Легкая атлетика
Легкая атлетика: ОбщалкаДавайте делиться советами и просто общаться.Допустим новичок здесь может спросить совет по какому нибудь элементу.Ну мысль Ясна!
60 комментариев
avatar
У меня это видео нельзя смотреть (
Там что то про SME пишет !
avatar
Как научится подтягиваться до груди и выше?
avatar
Что могу сказать - Я лично не разу не пробовал,но как ты Антон написал - Я вышел на свой турник и попробовал - сделал 10 раз до пресса...Надо больше подтягиваться - сколько ты подтягиваешься?
avatar
До 20 дойди - должно 100% получиться
avatar
хорошо, думаю через недельки 3 дойду)
avatar
С Раскачкой делаешь?
avatar
нет только силой
avatar
Так и надо!
avatar
с раскачки не интересно, как раба дергаешься)))
avatar
С Раскачки это во первых не правильно - на любом соревновании не один раз не зачтут! Я участвовал - Я знаю!
avatar
как научиться делать норм штальдер?
avatar
Видео уроки в группе есть:

http://vkontakte.ru/video-27091765_160409130
avatar
Всем привет )))
А кто-то из вас учит Gimbarr ???
avatar
Помогите плз как научится делать ласточку ???
avatar
Нужно укреплять свое тело - научиться можно лишь так : Надо больше и больше пробывать,Для того чтоб было легче - можно ноги согнуть в коленях - тогда меньше тебя будет тянуть вниз!
avatar
А что такое ласточка и стульчик назад?
avatar
А стульчик вот: http://vkontakte.ru/video-27091765_160408962 тут и назад и вперед
avatar
Всем привет , не получается склепка !!! 4 день сделать не могу !!!и видос смотрел и читал ! нифига !посоветуйте)
avatar
Сто процентов не правильно ноги подносишь - это ошибка практически у всех новичков...
avatar
у меня получается но через раз и не на прямые руки ...
avatar
Делай сильнее толчок ногами во время того когда ты поднес их к турнику и работай сильнее плечами тогда все ровно и на прямые руки...
avatar
беду пробовать спс)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.