Легкая атлетика → Дистанция !

4 км. (по субботам 2 км с меняющимся темпом). никак не изменились, поменялась только форма одежды:)

0
Maks_Belik
28 января 2015, 16:46

Jei_Smolyarchuk
28 января 2015, 16:51
v
0

Бегаю по 7 километров, хочу увеличить до 10.
свернуть ветку

Jei_Smolyarchuk
29 января 2015, 10:15
v
0

Одна прорблема бывает ноги просто стоп выписывают не бегут что делать не знаю, может от переутомления. хотя рано еще молодой, но это бывает очень редко раз в 2 недели.
свернуть ветку

Maks_Belik
29 января 2015, 18:49
v
0

Ага. у меня тоже бывает иногда. Голень правой ноги иногда чисто отказывается работать
свернуть ветку

Jei_Smolyarchuk
29 января 2015, 19:25
v
0

Самое обидное в одну сторону убежишь, а обратно пешком, не очень приятно в - 20. приходится через силу))
свернуть ветку

Maks_Belik
30 января 2015, 12:24
v
0

а что мешает бежать туда и обратно (развернутся на полпути типа)? ну типа не так (---------------------) а так (=====)
свернуть ветку

Genk_Dereshev
30 января 2015, 14:32
v
0

Ну он имел ввиду что туда нормально добежал, а на обратном нога например заболит , приходится через силу бежать ! У меня тоже так бывает часто. В колене справа где-то тянет ..
свернуть ветку

Maks_Belik
30 января 2015, 14:47
v
0

Ага. Я тупанул, не так понял :(
свернуть ветку

Viktoriya_Sowerhenstwo
30 января 2015, 18:17
v
0

если обычно то километров 10 а крос можно и все 20
свернуть ветку

Jei_Smolyarchuk
31 января 2015, 06:42
v
0

У меня один раз ситуация была. В прошлом году в сеннтябре погода класс- соответственно я на бег. Короче часа 4 мотал по лесу , может больше . Самое главное так легко шло и на следующий день ничего не болело.
свернуть ветку

Elena_Nikolaeva
31 января 2015, 10:43
v
0

Я не знаю сколько я бегаю...да мне и не важно...бегу куда глаза глядят,а глаза глядят прямо=)
свернуть ветку

Jei_Smolyarchuk
31 января 2015, 11:16
v
0

Разве для себя не интерестно, да и вообще если подщитать сложить жуткие цыфры получаются.
свернуть ветку

Helga_Surovikov
01 февраля 2015, 00:20
v
0

я по 12 бегаю дважды в неделю, самое больше было 22, сейчас столько не смогу, думаю)
свернуть ветку

Jei_Filippov
01 февраля 2015, 15:02
v
0

стараюсь 1 в хорошем темпе, так обычно 4 км..
свернуть ветку

Vagon_Suhov
01 февраля 2015, 15:54
v
0

8 км
свернуть ветку

Maksim_Tarakanov
01 февраля 2015, 22:05
v
0

бегал 20-ки тут пару раз.
думаю перейти на 10км, ибо замотивировать себя бежать 20 км по городу очень сложно. а на беговой дорожке (когда очень холодно) - полный ад.
свернуть ветку

Danil_Dmitriev
01 февраля 2015, 22:30
v
0

народ а сколько раз в неделю вы бегаете?ну допустим если я 10км бегаю.
свернуть ветку

Maksim_Tarakanov
02 февраля 2015, 03:37
v
0

я хочу постоянно бегать 10 раз в неделю
свернуть ветку

Helga_Surovikov
02 февраля 2015, 11:55
v
0

перетренированность не есть хорошо)
все желанеие бегать пропадает) у меня такое было однажды)
свернуть ветку

Danil_Dmitriev
02 февраля 2015, 13:39
v
0

10 раз в неделю это бред.
свернуть ветку

Maksim_Tarakanov
02 февраля 2015, 22:45
v
0

да, я неправильно выразился))))
10 км раз в неделю
свернуть ветку

Dmitriy_Parshin
03 февраля 2015, 05:32
v
0

Бегаю раза три в неделю по 7 примерно км.. )
свернуть ветку

Anyuta_Timohina
03 февраля 2015, 08:38
v
0

бежала 44 км - то есть марафон )))
свернуть ветку

Danil_Dmitriev
03 февраля 2015, 16:46
v
0

пробежала?да и марафон по моему 42195==)
свернуть ветку

Anyuta_Timohina
03 февраля 2015, 19:23
v
0

ну я извиняюсь за неточность ))))
свернуть ветку

Anyuta_Timohina
03 февраля 2015, 20:55
v
0

просто умножала с погрешностью: 26.2 на 1.7 а не на 1.609 , вот!
<бежала Нью Йоркский марафон в 2009-м >...
свернуть ветку

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

предыдущая
1
2
3
4
следующая
последняя