ЛИЧНЫЕ РЕКОРДЫ

30 метров-4.4 асфальт-14 лет
60 метров -8.3асфальт-14 лет
800 метров - 2.13 13ЛЕТ РЕЗИНКА
1000 метров - 2.50 14 ЛЕТ АСФАЛЬТ
1500 метров -4.33 14 ЛЕТ РЕЗИНКА
3000 метров - 9.39 13 ЛЕТ РЕЗИНКА
5000 метров - 17.20 13 ЛЕТ ШОССЕ
10000 - 36.52 13 ЛЕТ ШОССЕ
прыжки в длину с места 2.26 м 12 лет стадион нефтяник
прыжки в длину с разбега 4.80 м 14 лет Нефтекамск
вот и все

Неплохо бежишь на 1 км и 10 км. :-)))
Это все мои рекорды за 14 лет занятий легкой атлетикой.
Хоть и выше 2 рязряда нет, но я не растраиваюсь, главное здоровый.
50 м - 6,2с (манеж Динамо)
60 м - 7,3 с (манеж пожарников)
100 м -11,6 с (ст. Нефтяник)
200 м - 23,6 с (ст. Нефтяник)
300 м - 37,9 с (ст. Динамо)
400 м - 53,0 с (ст. Нефтяник)
500 м - 1.12 мин (ст. Спартак г.Туймазы)
600 м - 1.28 мин (ст. Спартак г.Туймазы)
800 м - 2.13 мин (ст. Нефтяник)
1000 м - 2.55 мин (земляное покрытие г.Туймазы)
1500 м - 5.05 мин (ст. Спартак г.Туймазы)
3000 м - 11.55 мин (по снегу)

и еще
2000 м - 6.33 мин. (земляное покрытие г.Туймазы)
400 м с/б - 1.03,6 мин (ст. Нефтяник)
Прыжки в длину 5,83 м (ст. Нефтяник)
Прыжки в длину с места 2,89 м (ст. Динамо)
Все результаты были добыты на официальных соревнованиях - большим трудом и потом.)))
Везде успел и все попробовал.

крут крут!!!=)

Пусть МИША напишет свои рекорды.))) Я знаю что он бежал сотку за 10,6 с и раньше бегал на 800 м.
Миша, поделись информацией, плиз. Интересно. Хотя я помню твой бег еще с 1998 года, вроде, дело было в Салавате на дистанции 60 м.