ЛИЧНЫЕ РЕКОРДЫ

он на соревнованиях!!!!11 приедет напишет!!!

нее в Салават я первый раз приехал бежать в 2002 году в декабре на Башкирию, тогда я пробежал 6,6.
50 м - 5,7
60 м - 6,6 (рука), 6,93 (авто)
100 м - 10,5 и 10,93
200 м - 21,7
300 м - 36,1
400 м - 50,0 и 50,40
600 м - 1.25
800 м - 2.03,43
1000 м - 2.48,2
1500 м - 4.45
3000 м - 11.12

Извини, ошибся.
А метание ядра и копья? Забыл, Миша?
Пишем не стесняемся скромники свои рекорды.)))

копье вообще один раз только метал и что-то порядка 36 м, а ядро 11.56

Мишка ты бежал 1500 и 800,ну вобще, респект и уважуха!!!))красава)

=)

2009г.в военной форме 3км за 9.46,1км-2.37 19лет

ох отлично рузиль

Нельзя Башкирию позорить:)

ХД АХА АХА

я бегал 800 тогда,, Лиль, когда у тебя коса была до пояса)))))

XDXDXD

Ну впринципе,все в мире относительно,не так уж и давно;))

тебе тогда вроде было 12-14 лет)))))

Ну мне сейчас не на много больше;))

ааааааааааааааааааааа БАЛДЕТЬ ... Миша,ты БЕГАЛ СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
... ну ты КрАсАвЧиК ! ! ! =)))))))

было дело))))) лучше бы сразу в спринт ушел

100 11.0 рука, 11.26 электроника (26 лет)
200 22.2 (27)
400 50.3 (27)
1000 3:15 (где-то в 20 лет, всего раз бежал на время)
Больше ничего не помню

Слабенько....ну 400 неплохо и 200 тож

ты,Денис, забыл упомянуть, что 11,0 ты пробежал почти не тренируясь и то, что ты начал тренироваться в 25 лет:))

Да ладно уж, в 25. В 18 я начал, на втором курсе.
В 25 мне вожжа под хвост попала, что хочу КМС выполнить.
Но "не шмогла" :(

в 18 ты просто попробовал, а потом забил, учеба затянула:)

на серьезных соревнованиях не участвовал, хожу полгода на секцию .14 лет
30м 4,0
60м 7,8
100м 12,7
200м 25,1
400м 57,5
800м 2,13,5
1000м 2,51
1500м 4,37,4
3000м 9,38,6

Не хило-все результаты хорошие. А ты определился какой тип бега тебе больше подходит? СПРИНТ, СРЕДНИЕ?
Скорей всего тебе 800 и 1500 по вкусу. Так?

Дамир Хайруллин не ври ты больше года уже занимаешься..ХD